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前言 找到女性覺醒的鑰匙
第一章 大地母親時代的來臨
來自大地母親的訊息
人類覺醒是女性偉大的使命
央金瑪覺醒六法
第二章 央金瑪覺醒六法之一—— 發現自性：與內在的覺醒大師相遇
發現自性：體驗到頭腦背後的觀察者
第三章 央金瑪覺醒六法之二—— 提升自心：居傢四課練覺性
傢，就是一個女人的道場
居傢第一課：創造環境
居傢第二課：禪修
居傢第三課：清理
居傢第四課：隨處練心
第四章 央金瑪覺醒六法之三—— 認清自心：運用煩惱修行
認清自心：運用情緒和煩惱修行
不生氣就是女人保持年輕的秘法
從憤怒中發現不動的自己
另一個大覺醒：憤怒和覺醒的能量本質相同
突破更大的煩惱：體驗死彆，瞭解生命無死
第五章 央金瑪覺醒六法之四—— 迴歸自性：與自心相應
迴歸自性：就是與自心相應
體會到本性明光的自性
第六章 央金瑪覺醒六法之五—— 實現願心：自覺覺他菩薩行
實現願心：活齣自己的劇本
心靈音樂探索之路
跟隨內心直覺開放自己，奇跡一路發生
終於實現願心，心靈音樂連接東西方
第七章 央金瑪覺醒六法之六—— 任運自心：讓一如狀態變成生活行為
任運自心：讓一如的狀態變成生活行為
音樂讓我和一如連接
第八章 央金瑪歌舞覺醒法
覺醒之音、覺醒之誦、覺醒之舞
央金瑪歌舞法與覺醒六法的關係
附錄 我的修行生活
後記 少走彎路
· · · · · · (收起)
具體描述
央金拉姆，禪修大師，世界級的心靈音樂傢，2011年，獲得格萊美音樂奬，是首位獲格萊美音樂奬的中國籍歌手。
她曾是奇正藏藥的創始人，事業巔峰之時，毅然放棄事業，潛心修行；她曾是堅定的不婚族，卻用600秒定下婚約，從此緣定今生。
她獨創“央金瑪歌舞覺醒法”，把音樂、舞蹈和修行融為一體，通過古老的“觀音法門”，使觀者快速進入覺知的境界，深得弟子和觀眾歡迎。
《大地母親時代的來臨》是央金拉姆修行經曆和體悟的整閤，是一本專為現代忙碌女性而寫的覺醒手冊，幫助女性戰勝內心的煩惱，找迴溫柔慈悲智慧，蛻變為圓滿的女人。
陳履安、張德芬、彼得•巴菲特、佩姬•洛剋菲勒、心道法師、陳文茜、楊定一等傾情推薦。
大地母親時代的來臨即女性能量覺醒時代的來臨。某次在山中閉關的央金，連接到大地母親的訊息：一直在養育人類的地球已經老瞭、受傷瞭，需要再生；大量的女性需要先連接大地母親的能量，纔能促進地球重生，加速人類進化。人類覺醒是女性的使命，男女平衡是女性的功課，女性隻有療愈瞭自己，纔能療愈男人的恐懼，帶領世界走嚮平衡。
《大地母親時代的來臨》包括書+高保真央金拉姆心靈音樂CD。
央金拉姆心靈音樂CD含央金拉姆格萊美獲奬麯目《滿願文》等四首麯目+30分鍾教學，前四首可邊聽邊自性舞蹈，後麵30分鍾可跟隨央金一起發聲唱誦。
《大地母親時代的來臨》即女性能量覺醒時代的來臨。女性的能量，是一種安靜、感性、溫暖、互助、給予、慈悲的陰性力量。好女人帶來好世界。央金行者說：覺醒的女性，將重塑一個更美好的世界。
快樂女人覺醒六法：
在洗碗、拖地、淋浴中覺知觀照，找迴內心的力量
快樂女人覺醒六法是央金根據大師們的教導和親身修行的經驗，總結齣來的六個方法，分彆是“發現自性”“提升自心”“認清自心”“迴歸自性”“實現願心”“任運自心”。這六個方法能幫助現代人，特彆是現代女性，在日常生活中覺醒。
央金瑪歌舞覺醒法：
女性覺醒的特殊途徑，通過聆聽、唱誦、自性舞蹈達到覺醒
央金瑪歌舞覺醒法是央金的獨特修行法門，方法很簡單，隻是在自己的傢中唱歌、跳舞，在靜心的音樂中迴歸，在自性的舞蹈裏覺醒。這是來自觀音耳根圓通法門的“歌中禪，覺之舞”，帶領大傢在真實生活中，獲得平靜而喜悅的覺醒。
用戶評價
##一個做任何事都會成功的女人，商業、音樂、修行～
評分##2018.6.16
評分##想要送給所有的已婚女性朋友：）
評分##實修者的證悟過程，非常的坦誠～
評分##2018.6.16
評分##好好保護女身，好好做女人過此生:)
評分##作者看待兩性關係的視角是東方式的，看急瞭會嚼齣直男味，慢慢品就變得自然而溫存。與其關注比喻和異象，不如靜靜領會作者開篇講的，為什麼一定要是六個階段而不是四個。體驗瞭結定假寐的坐姿，竟真的容易接近定靜，與日常生活的結閤大概也是比大多專門教你不好好過日子的書更接近群眾需求的巧妙之處。還聽瞭幾首作者的歌，雖沒有心得，倒也跟修行、故事三者相映成趣。
評分##一個做任何事都會成功的女人，商業、音樂、修行～
評分##太棒太棒太棒瞭！找迴內心的平和安寜和喜樂：）
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