调好月经:让女性更有活力 健身与保健 书籍

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发表于2024-12-28

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图书介绍

店铺: 悦读时光图书专营店
出版社: 黑龙江科学技术出版社
ISBN:9787538890211
商品编码:26866470355


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图书描述

  商品基本信息,请以下列介绍为准
商品名称:调好月经:让女性更有活力 健身与 书籍
作者:熊瑛
定价:29.8
出版社:黑龙江科学技术出版社
出版日期:2017-02-01
ISBN:9787538890211
印次:1
版次:1
装帧:平装-胶订
开本:小16开

  内容简介
本书详细介绍了月经的基本常识和生活中调理月经的小细节,让读者走上正确的调经之路;了常见的有效调理月经的食材和材,解决了困扰读者的“吃什么,怎么吃”的问题;介绍了11个调理月经常用的穴位,针对女性常见的月经期不适症状和月经病,提出了相应的饮食调理方案和穴位调理方案,让读者学会对症、事半功倍;后介绍了生理期也能做的运动,让女性在生理期中也能减肥健身。

  目录

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