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發表於2024-11-13

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圖書介紹

店鋪：悅讀時光圖書專營店

齣版社：黑龍江科學技術齣版社

ISBN：9787538890211

商品編碼：26866470355

圖書描述

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	調好月經:讓女性更有活力健身與書籍
作者：	熊瑛
定價：	29.8
齣版社：	黑龍江科學技術齣版社
齣版日期：	2017-02-01
ISBN：	9787538890211
印次：	1
版次：	1
裝幀：	平裝-膠訂
開本：	小16開

內容簡介

本書詳細介紹瞭月經的基本常識和生活中調理月經的小細節，讓讀者走上正確的調經之路；瞭常見的有效調理月經的食材和材，解決瞭睏擾讀者的“吃什麼，怎麼吃”的問題；介紹瞭11個調理月經常用的穴位，針對女性常見的月經期不適癥狀和月經病，提齣瞭相應的飲食調理方案和穴位調理方案，讓讀者學會對癥、事半功倍；後介紹瞭生理期也能做的運動，讓女性在生理期中也能減肥健身。