发表于2024-11-13
基本信息
书名:无龄的养生智慧
定价:32.00元
作者:庄淑旗
出版社:文化艺术出版社
出版日期:2013-03-01
ISBN:9787503943379
字数:
页码:
版次:2
装帧:平装
开本:12k
商品重量:0.400kg
编辑推荐
毕生以防癌、治癌研究为职志的庄淑旗博士,是人人景仰、向往的无龄养生典范,也是*早提倡“饮食决定健康”的预防医学先驱。她所强调的“全食主义”和“以类补类”,是对应于大自然的法则,均衡摄取动植物的各种营养,健全人体自愈机制,以预防疾病的入侵;她所坚持的“无龄养生”理念,是以感恩之心接受天地的泽被,让身心在*自在的状态下休养生息、汲取能量,以获得全面的养护。我们每个人都希望能够健康长寿,那么如何能够做到呢?庄博士的现身说法,让我们看到了原来养生很容易,原来健康并不难,只要我们领会书中的要义,相信健康快乐会与我们永相伴。 更多推荐: 吃好三顿饭(临床营养专家王兴国奉献,给你*贴心、*通俗、*实用的吃饭小百科,工作再忙,也要吃好三顿饭!)
内容提要
本书针对庄博士的“无龄养生”智慧和“以食代药”理论,进行系统化的解说,从人体与食物的关系出发,针对体型与症状,提供饮食宜忌与生活保养法,并汇整说明八大类数十种食材的疗效与吃法,为“女性八大困扰”、众所关注的“流感”和“癌症”等特定健康问题,提供对症调养的食疗与健康管理方案。庄博士更首度分享当初担任日本皇后美智子的御医时,为皇后进行健康管理,使其恢复健康美丽的宝贵治疗经验,是一本人人适用的“无药医典”,也是庄博士毕生钻研预防医学的精华总结。“无龄”的内涵,不仅是追求长寿的事实,更象征无病、健康、活跃、快乐的境界。“老化”是生命不可抗拒的自然现象,我们追求的是“有限中的无限”,年龄的“自由自在”,而健康是的“财富”,从年轻开始,我们就要疼惜自己的身体,爱护它、倾听它、拥抱它。
目录
作者介绍
庄淑旗:1920年生于台湾,父亲为中医师,从小耳濡目染熟习传统医学,之后父亲和丈夫相继因癌症过世,促使她立志习医,成为台湾位女中医师,并赴日本取得庆应大学医学博士学位,全心投入防癌抗癌与女性医学的精深研究。
庄博士以结合中西医两者之长的自然医学健康法,治疗无数患者,并长期在中日两地推广宣导防癌抗癌观念与女性健康管理,对于促进国民健康贡献良多,并获得表扬,堪称台湾医学界的人物,被誉为“防癌之母”、“健康之神”;并曾担任日本皇后美智子的专任健康管理顾问,目前仍为日本皇室所聘请的谘询顾问医师,享有崇高声望。现任日本东京防癌联合会会长、台北财团法人庄淑旂社会福利事业基金会董事长。
文摘
序言
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