心理学十六讲 助我们透过纷繁的表象认清自己与读懂他人从容理性地面对生活 鼓励每个人发掘自己 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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图书标签:

• 心理学
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• 个人成长
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店铺： 和谐万邦图书专营店

出版社： 新世界出版社

ISBN：9787510460418

商品编码：26871024379

丛书名： 心理学十六讲

 

商品基本信息,请以下列介绍为准
商品名称：	心理学十六讲
作者：	(英)T.洛夫迪,(英)J.A.格林 著；刘文玲 译 著
定价：	38元
ISBN号：	9787510460418
出版社：	新世界出版社有限责任公司
商品类型：	图书

其他参考信息（以实物为准）
装帧：平装	开本：32开	语种：中文
出版时间：2017-01-01	版次：1	页数：281
印刷时间：2017-01-01	印次：1	字数：170千字

目录

第1讲 导论 第2讲 几点重要结论 第3讲 婴儿期 第4讲 语言 第5讲 目的 第6讲 目的（续） 第7讲 情感 第8讲 情感（续） 第9讲 认知 第10讲 知觉 第11讲 表象 第12讲 概念 第13讲 浮想联翩 第14讲 记忆 第15讲 思维与想象 第16讲 自我与个性

内容简介

T.洛夫迪、J.A.格林编著、刘文玲编译的《心理学十六讲》是一本完整并且详尽介绍心理学是一门什么样的科学、有哪些科学方法来研究心理学、人的心理过程是如何慢慢发展的有趣读物。本书科学地从婴儿时期开始，讲述了一个人的成长如何受到身边环境和人物的影响，细致分析了心理成熟过程，包括感觉、知觉、注意、记忆、思维、想象和言语等过程是怎样的，如何形成现在的性格和个性。从而启发人们改善环境和自我，提升自身心理健康水平和生活质量。

作者简介

T.洛夫迪，英国心理学家，谢菲尔德大学心理学教授，著有《英国心理学史研究》、《心理活动论》等。 J.A.格林，英国教育学家，谢菲尔德大学教育学教授，著有《裴斯特洛齐的教育学研究》。

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《心灵的地图：探索内在世界，理解他人之所想》 在这纷繁复杂的世界中，我们时常感到迷失，被表象所迷惑，与他人沟通时产生隔阂，甚至在面对生活中的种种挑战时显得力不从心。我们渴望更深刻地认识自己，更清晰地洞察他人，更从容地驾驭人生。而《心灵的地图：探索内在世界，理解他人之所想》这本书，正是为你精心绘制的一张通往内在智慧的航海图，它将引领你穿越迷雾，抵达心灵的港湾，让你找到属于自己的力量与方向。 本书并非空泛的理论堆砌，也不是晦涩难懂的学术论文。它以一种贴近生活、引人入胜的方式，将心理学的精髓融汇其中，让你在阅读的过程中，仿佛在与一位经验丰富的朋友交流，他循循善诱，为你揭示那些潜藏在行为背后的深层动力，让你对人性有着更全面、更深刻的理解。 认识你自己：发掘内在的宝藏 我们每个人都是一个独一无二的宇宙，拥有着丰富的情感、独特的思想和潜藏的能量。然而，在日常生活的喧嚣中，我们常常忽略了对自身内在世界的探索。这本书将引导你踏上一段自我发现的旅程，让你开始审视自己： 你的思维模式是如何形成的？ 你是否常常被固有的观念所束缚？这本书将深入剖析我们思维的运作机制，揭示那些不自觉的思维陷阱，帮助你识别并打破那些限制你成长的思维模式，培养更加灵活和开放的思考方式。你将了解到，我们对世界的认知，很大程度上是由我们自己的内心地图所绘制的，而这张地图是可以被修正和更新的。 你的情绪从何而来？ 为什么有时会感到莫名的焦虑、愤怒或沮丧？本书将带你走进情绪的迷宫，让你理解不同情绪产生的根源，学会辨别和管理自己的情绪。你将明白，情绪并非洪水猛兽，而是我们内心状态的信号，学会与它们和平共处，甚至将它们转化为积极的力量。 你的行为背后隐藏着什么？ 为什么你会做出某些选择，而忽略另一些选择？通过对行为动机的深入解读，你将更清楚地认识到是什么驱动着你的行动，从而更有意识地去调整和优化自己的行为，让你的行动与你的目标更加契合。 你的潜能究竟有多大？ 我们每个人都拥有着未被完全发掘的巨大潜能。《心灵的地图》将帮助你识别那些被忽视的天赋和才能，为你提供一套切实可行的方法，去激发和释放你的内在潜力，让你在生活的各个领域都能取得突破性的进展。你会发现，那些看似遥不可及的梦想，其实就蕴藏在你自身之中，只需要一把钥匙去开启。 读懂他人：搭建理解的桥梁 人际关系是构成我们生活的重要部分，然而，理解他人却常常是我们面临的一大挑战。我们看到的，往往是对方表现出来的表象，却难以触及他们内心深处的真实想法。《心灵的地图》将为你提供一套强大的“解读工具”，让你能够： 洞察他人的动机与需求： 为什么有些人会做出让你费解的行为？通过学习心理学的视角，你将能够更准确地解读他人的言行，理解他们行为背后的真实动机和深层需求。这不仅能帮助你避免误解和冲突，更能让你在与人交往中更加游刃有余。 建立更深层次的连接： 当你能够理解他人的感受和视角时，你就能更容易地与他们建立起情感上的连接。本书将教会你如何运用同理心，设身处地地为他人着想，从而在人际关系中建立起更牢固、更真诚的信任。 化解人际间的冲突： 冲突在所难免，但如何有效地化解冲突，却是一门艺术。《心灵的地图》将提供实用的沟通技巧和策略，帮助你在面对分歧时，保持冷静和理性，找到双方都能接受的解决方案，将冲突转化为促进理解和成长的契机。 识别并应对复杂的社交情境： 在复杂的社交场合中，我们常常会感到不知所措。本书将为你揭示社交互动的规律，让你能够更敏锐地观察和分析社交动态，从而更自信、更得体地应对各种社交情境。 从容理性地面对生活：掌控人生的罗盘 生活并非一帆风顺，总会有意想不到的波折和挑战。当我们面对压力、挫折和不确定性时，常常会感到焦虑和无助。这本书将为你提供一套应对生活的“心理装备”，让你能够： 提升心理韧性： 面对困境时，拥有强大的心理韧性至关重要。本书将教你如何培养积极的心态，如何在逆境中寻找力量，如何从失败中学习并重新站起来，让你在面对生活的考验时，能够更加坚韧不拔。 做出明智的决策： 很多时候，我们的决策会受到情绪和非理性思维的影响。《心灵的地图》将帮助你识别这些干扰因素，提升你的理性思维能力，让你在关键时刻做出更明智、更符合长远利益的选择。 管理压力与焦虑： 现代生活压力重重，学会有效管理压力和焦虑，是保持身心健康的关键。本书将为你提供多种科学有效的方法，帮助你释放内心的压力，缓解焦虑情绪，让你拥有更平和、更宁静的心境。 拥抱变化与不确定性： 世界在不断变化，我们也需要学会适应和拥抱这种变化。《心灵的地图》将帮助你培养对未知的好奇心，以及在不确定性中寻找机遇的能力，让你能够更加从容地迎接生活中的各种变数。 《心灵的地图》的独特之处 本书并非仅仅是将心理学知识搬到纸上，它更强调的是实践性和可操作性。书中会穿插大量的案例分析、自我反思的练习和实践指南，让你能够在阅读的过程中，将所学的知识融会贯通，并立刻应用于自己的生活。你将不仅仅是一个知识的接收者，更是一个积极的实践者，在自我探索和成长的道路上不断前行。 此外，本书的语言风格平实易懂，充满人文关怀。作者用真诚的笔触，去探讨人性的复杂与美好，去理解个体的挣扎与成长。阅读这本书，你将感受到一种温暖的力量，仿佛有一双无形的手，在引导你，支持你，鼓励你。 这本书适合谁？ 渴望更深刻地认识自己，了解自己内心深处想法的每一个人。 希望改善人际关系，更好地理解和沟通他人的朋友。 在生活中感到迷茫、焦虑，希望找到应对之道的人。 对心理学充满好奇，想将心理学知识应用于生活的人。 希望提升自我认知，发掘自身潜能，实现人生价值的你。 《心灵的地图：探索内在世界，理解他人之所想》不仅仅是一本书，它更是一份为你量身定制的心灵指南，一张通往更清晰自我、更融洽关系、更从容生活的地图。翻开它，开启你的探索之旅，你将发现，原来，认识自己，读懂他人，掌控生活，并没有想象中那么难，而你，也比你想象的更强大、更美好。

评分☆☆☆☆☆

我曾经是个非常容易被别人影响的人，别人的一个眼神、一句话，都可能在我心里掀起滔天巨浪。读完这本书，我感觉自己好像突然拥有了“护盾”，不再轻易被外界的喧嚣干扰。书中关于“社会心理学”的部分，比如“从众效应”、“说服的艺术”等等，让我大开眼界。我终于明白，为什么有时候在人群中，我会不自觉地跟着大家做一些自己并不认同的事情，为什么那些看起来很有道理的广告，却能轻易地触动我的购买欲望。作者用非常接地气的语言，拆解了这些看似复杂的社会现象，让我看到了隐藏在表象之下的心理机制。更让我惊喜的是，这本书不仅让我读懂了别人，更让我学会了如何更好地与人相处。我开始能够理解别人的行为背后可能存在的动机，不再轻易地去评判和指责。当我能够站在对方的角度去思考问题时，很多曾经让我感到困扰的人际关系，似乎一下子就变得简单明了了。我不再害怕与人交往，反而开始享受与不同的人交流的乐趣，因为我知道，每个人都有自己独特的心理世界，而我，也终于找到了与这个世界连接的更有效的方式。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是打开了我认识自己的新大门！我一直以为自己是个很了解自己的人，但读完之后才发现，原来我内心深处还有那么多不为人知的角落。作者用一种非常温和却又洞察力十足的方式，引导我去审视自己的思维模式、情绪反应以及行为习惯。比如，书中关于“认知失调”的讲解，让我一下子就明白了为什么有时候自己会做出一些前后矛盾的事情，而且在明知不对的情况下还为自己辩护。这种“自己打自己脸”的经历，以前我总是觉得很奇怪，现在才意识到这是一种普遍存在的心理现象。作者并没有直接告诉我“你为什么会这样”，而是提供了一个又一个的心理学理论，然后通过生动的案例，让我自己去对照、去思考。这种“自我觉醒”的过程，虽然有时候会有点不舒服，因为要面对一些自己不愿意承认的弱点，但随之而来的却是深深的解脱感和掌控感。我开始能够更清晰地看到自己情绪波动的根源，不再被突如其来的负面情绪裹挟。更重要的是，我开始学会了如何与自己和解，接受那个不完美的自己，然后一步步地去调整和成长。这种内在的转变，远比外在的任何成功都让我感到充实和满足。

评分☆☆☆☆☆

生活中的很多烦恼，以前我都觉得是“运气不好”或者“时运不济”，但这本书让我意识到，很多时候，烦恼的根源在于我们看待事物的方式。作者通过深入浅出的讲解，为我打开了“理性思维”的大门。我曾经是个非常情绪化的人，遇到问题时，总是先被情绪淹没，然后才开始想办法解决。读了这本书之后，我学会了在情绪涌上来的时候，先暂停一下，问问自己：“我真的需要这么生气吗？有没有其他的解释？”这种“理性抽离”的能力，让我能够更冷静地分析问题，找到更有效的解决方案。书中关于“非理性信念”和“思维陷阱”的分析，让我一下子就看到了自己过去很多不成熟的想法。比如，我总是习惯于“灾难化思考”，一点点小问题就觉得是天大的灾难，但这本书告诉我，很多时候，事情并没有我们想象的那么糟糕。学会了识别和挑战这些不健康的思维模式，我发现自己变得更加从容和乐观。以前总是对未来充满焦虑，现在则更多了一份期待和信心，因为我知道，即使遇到困难，我也能够理性地去面对和解决。

评分☆☆☆☆☆

这本书让我深刻地体会到，原来自己拥有比想象中更强大的力量。在读这本书之前，我总是觉得自己像一个被动的小船，随波逐流，任凭生活摆布。但现在，我感觉自己就像一个拥有了方向盘的船长，能够主动地去掌控自己的航向。书中关于“动机心理学”和“习惯养成”的探讨，为我提供了非常宝贵的指导。我曾经有很多想要做的事情，但总是三分钟热度，很难坚持下来。这本书让我明白了，真正的改变来自于内在的驱动力和正确的策略。我开始学会如何设定清晰的目标，并且找到适合自己的方法来保持动力。更重要的是，这本书让我认识到，每一个人的内心都蕴藏着无限的潜能，而我们所需要做的，就是去勇敢地发掘它。它不仅仅是一本关于心理学的书，更是一本关于如何成为更好的自己的指南。我从中获得的启发，让我对生活充满了新的希望和期待，我相信，未来的我，会因为这本书而变得更加精彩。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的像是一份“人生使用说明书”，它教会我如何更好地理解生活中的各种挑战，并且以一种更积极、更具建设性的态度去面对。我一直以来都对“自我成长”充满渴望，但常常感到力不从心，不知道从何下手。这本书为我提供了一个清晰的框架。作者在书中强调了“自我认知”的重要性，并且提供了很多实用的方法来帮助我们发掘自己的潜力。我特别喜欢其中关于“优势心理学”的章节，它让我开始重新审视自己的长处，而不是一味地纠结于自己的缺点。通过识别和发挥自己的优势，我发现自己能够更自信地去追求自己的目标，也更容易在生活中找到成就感。这本书并没有给我灌输任何“心灵鸡汤”，而是用扎实的心理学理论和丰富的案例，引导我一步步地认识自己，然后鼓励我去行动。这种“授人以渔”的方式，让我觉得非常受用。我不再是被动地接受信息，而是主动地去思考、去实践，并且在这个过程中，不断地发现自己新的可能性。