心理學十六講 助我們透過紛繁的錶象認清自己與讀懂他人從容理性地麵對生活 鼓勵每個人發掘自己 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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圖書標籤:

• 心理學
• 自我認知
• 人際關係
• 情緒管理
• 行為心理學
• 思維模式
• 生活智慧
• 個人成長
• 大眾心理學
• 通俗心理學

店鋪： 和諧萬邦圖書專營店

齣版社： 新世界齣版社

ISBN：9787510460418

商品編碼：26871024379

叢書名： 心理學十六講

 

商品基本信息,請以下列介紹為準
商品名稱：	心理學十六講
作者：	(英)T.洛夫迪,(英)J.A.格林 著；劉文玲 譯 著
定價：	38元
ISBN號：	9787510460418
齣版社：	新世界齣版社有限責任公司
商品類型：	圖書

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：平裝	開本：32開	語種：中文
齣版時間：2017-01-01	版次：1	頁數：281
印刷時間：2017-01-01	印次：1	字數：170韆字

目錄

第1講 導論 第2講 幾點重要結論 第3講 嬰兒期 第4講 語言 第5講 目的 第6講 目的（續） 第7講 情感 第8講 情感（續） 第9講 認知 第10講 知覺 第11講 錶象 第12講 概念 第13講 浮想聯翩 第14講 記憶 第15講 思維與想象 第16講 自我與個性

內容簡介

T.洛夫迪、J.A.格林編著、劉文玲編譯的《心理學十六講》是一本完整並且詳盡介紹心理學是一門什麼樣的科學、有哪些科學方法來研究心理學、人的心理過程是如何慢慢發展的有趣讀物。本書科學地從嬰兒時期開始，講述瞭一個人的成長如何受到身邊環境和人物的影響，細緻分析瞭心理成熟過程，包括感覺、知覺、注意、記憶、思維、想象和言語等過程是怎樣的，如何形成現在的性格和個性。從而啓發人們改善環境和自我，提升自身心理健康水平和生活質量。

作者簡介

T.洛夫迪，英國心理學傢，謝菲爾德大學心理學教授，著有《英國心理學史研究》、《心理活動論》等。 J.A.格林，英國教育學傢，謝菲爾德大學教育學教授，著有《裴斯特洛齊的教育學研究》。

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《心靈的地圖：探索內在世界，理解他人之所想》 在這紛繁復雜的世界中，我們時常感到迷失，被錶象所迷惑，與他人溝通時産生隔閡，甚至在麵對生活中的種種挑戰時顯得力不從心。我們渴望更深刻地認識自己，更清晰地洞察他人，更從容地駕馭人生。而《心靈的地圖：探索內在世界，理解他人之所想》這本書，正是為你精心繪製的一張通往內在智慧的航海圖，它將引領你穿越迷霧，抵達心靈的港灣，讓你找到屬於自己的力量與方嚮。 本書並非空泛的理論堆砌，也不是晦澀難懂的學術論文。它以一種貼近生活、引人入勝的方式，將心理學的精髓融匯其中，讓你在閱讀的過程中，仿佛在與一位經驗豐富的朋友交流，他循循善誘，為你揭示那些潛藏在行為背後的深層動力，讓你對人性有著更全麵、更深刻的理解。 認識你自己：發掘內在的寶藏 我們每個人都是一個獨一無二的宇宙，擁有著豐富的情感、獨特的思想和潛藏的能量。然而，在日常生活的喧囂中，我們常常忽略瞭對自身內在世界的探索。這本書將引導你踏上一段自我發現的旅程，讓你開始審視自己： 你的思維模式是如何形成的？ 你是否常常被固有的觀念所束縛？這本書將深入剖析我們思維的運作機製，揭示那些不自覺的思維陷阱，幫助你識彆並打破那些限製你成長的思維模式，培養更加靈活和開放的思考方式。你將瞭解到，我們對世界的認知，很大程度上是由我們自己的內心地圖所繪製的，而這張地圖是可以被修正和更新的。 你的情緒從何而來？ 為什麼有時會感到莫名的焦慮、憤怒或沮喪？本書將帶你走進情緒的迷宮，讓你理解不同情緒産生的根源，學會辨彆和管理自己的情緒。你將明白，情緒並非洪水猛獸，而是我們內心狀態的信號，學會與它們和平共處，甚至將它們轉化為積極的力量。 你的行為背後隱藏著什麼？ 為什麼你會做齣某些選擇，而忽略另一些選擇？通過對行為動機的深入解讀，你將更清楚地認識到是什麼驅動著你的行動，從而更有意識地去調整和優化自己的行為，讓你的行動與你的目標更加契閤。 你的潛能究竟有多大？ 我們每個人都擁有著未被完全發掘的巨大潛能。《心靈的地圖》將幫助你識彆那些被忽視的天賦和纔能，為你提供一套切實可行的方法，去激發和釋放你的內在潛力，讓你在生活的各個領域都能取得突破性的進展。你會發現，那些看似遙不可及的夢想，其實就蘊藏在你自身之中，隻需要一把鑰匙去開啓。 讀懂他人：搭建理解的橋梁 人際關係是構成我們生活的重要部分，然而，理解他人卻常常是我們麵臨的一大挑戰。我們看到的，往往是對方錶現齣來的錶象，卻難以觸及他們內心深處的真實想法。《心靈的地圖》將為你提供一套強大的“解讀工具”，讓你能夠： 洞察他人的動機與需求： 為什麼有些人會做齣讓你費解的行為？通過學習心理學的視角，你將能夠更準確地解讀他人的言行，理解他們行為背後的真實動機和深層需求。這不僅能幫助你避免誤解和衝突，更能讓你在與人交往中更加遊刃有餘。 建立更深層次的連接： 當你能夠理解他人的感受和視角時，你就能更容易地與他們建立起情感上的連接。本書將教會你如何運用同理心，設身處地地為他人著想，從而在人際關係中建立起更牢固、更真誠的信任。 化解人際間的衝突： 衝突在所難免，但如何有效地化解衝突，卻是一門藝術。《心靈的地圖》將提供實用的溝通技巧和策略，幫助你在麵對分歧時，保持冷靜和理性，找到雙方都能接受的解決方案，將衝突轉化為促進理解和成長的契機。 識彆並應對復雜的社交情境： 在復雜的社交場閤中，我們常常會感到不知所措。本書將為你揭示社交互動的規律，讓你能夠更敏銳地觀察和分析社交動態，從而更自信、更得體地應對各種社交情境。 從容理性地麵對生活：掌控人生的羅盤 生活並非一帆風順，總會有意想不到的波摺和挑戰。當我們麵對壓力、挫摺和不確定性時，常常會感到焦慮和無助。這本書將為你提供一套應對生活的“心理裝備”，讓你能夠： 提升心理韌性： 麵對睏境時，擁有強大的心理韌性至關重要。本書將教你如何培養積極的心態，如何在逆境中尋找力量，如何從失敗中學習並重新站起來，讓你在麵對生活的考驗時，能夠更加堅韌不拔。 做齣明智的決策： 很多時候，我們的決策會受到情緒和非理性思維的影響。《心靈的地圖》將幫助你識彆這些乾擾因素，提升你的理性思維能力，讓你在關鍵時刻做齣更明智、更符閤長遠利益的選擇。 管理壓力與焦慮： 現代生活壓力重重，學會有效管理壓力和焦慮，是保持身心健康的關鍵。本書將為你提供多種科學有效的方法，幫助你釋放內心的壓力，緩解焦慮情緒，讓你擁有更平和、更寜靜的心境。 擁抱變化與不確定性： 世界在不斷變化，我們也需要學會適應和擁抱這種變化。《心靈的地圖》將幫助你培養對未知的好奇心，以及在不確定性中尋找機遇的能力，讓你能夠更加從容地迎接生活中的各種變數。 《心靈的地圖》的獨特之處 本書並非僅僅是將心理學知識搬到紙上，它更強調的是實踐性和可操作性。書中會穿插大量的案例分析、自我反思的練習和實踐指南，讓你能夠在閱讀的過程中，將所學的知識融會貫通，並立刻應用於自己的生活。你將不僅僅是一個知識的接收者，更是一個積極的實踐者，在自我探索和成長的道路上不斷前行。 此外，本書的語言風格平實易懂，充滿人文關懷。作者用真誠的筆觸，去探討人性的復雜與美好，去理解個體的掙紮與成長。閱讀這本書，你將感受到一種溫暖的力量，仿佛有一雙無形的手，在引導你，支持你，鼓勵你。 這本書適閤誰？ 渴望更深刻地認識自己，瞭解自己內心深處想法的每一個人。 希望改善人際關係，更好地理解和溝通他人的朋友。 在生活中感到迷茫、焦慮，希望找到應對之道的人。 對心理學充滿好奇，想將心理學知識應用於生活的人。 希望提升自我認知，發掘自身潛能，實現人生價值的你。 《心靈的地圖：探索內在世界，理解他人之所想》不僅僅是一本書，它更是一份為你量身定製的心靈指南，一張通往更清晰自我、更融洽關係、更從容生活的地圖。翻開它，開啓你的探索之旅，你將發現，原來，認識自己，讀懂他人，掌控生活，並沒有想象中那麼難，而你，也比你想象的更強大、更美好。

評分☆☆☆☆☆

我曾經是個非常容易被彆人影響的人，彆人的一個眼神、一句話，都可能在我心裏掀起滔天巨浪。讀完這本書，我感覺自己好像突然擁有瞭“護盾”，不再輕易被外界的喧囂乾擾。書中關於“社會心理學”的部分，比如“從眾效應”、“說服的藝術”等等，讓我大開眼界。我終於明白，為什麼有時候在人群中，我會不自覺地跟著大傢做一些自己並不認同的事情，為什麼那些看起來很有道理的廣告，卻能輕易地觸動我的購買欲望。作者用非常接地氣的語言，拆解瞭這些看似復雜的社會現象，讓我看到瞭隱藏在錶象之下的心理機製。更讓我驚喜的是，這本書不僅讓我讀懂瞭彆人，更讓我學會瞭如何更好地與人相處。我開始能夠理解彆人的行為背後可能存在的動機，不再輕易地去評判和指責。當我能夠站在對方的角度去思考問題時，很多曾經讓我感到睏擾的人際關係，似乎一下子就變得簡單明瞭瞭。我不再害怕與人交往，反而開始享受與不同的人交流的樂趣，因為我知道，每個人都有自己獨特的心理世界，而我，也終於找到瞭與這個世界連接的更有效的方式。

評分☆☆☆☆☆

這本書讓我深刻地體會到，原來自己擁有比想象中更強大的力量。在讀這本書之前，我總是覺得自己像一個被動的小船，隨波逐流，任憑生活擺布。但現在，我感覺自己就像一個擁有瞭方嚮盤的船長，能夠主動地去掌控自己的航嚮。書中關於“動機心理學”和“習慣養成”的探討，為我提供瞭非常寶貴的指導。我曾經有很多想要做的事情，但總是三分鍾熱度，很難堅持下來。這本書讓我明白瞭，真正的改變來自於內在的驅動力和正確的策略。我開始學會如何設定清晰的目標，並且找到適閤自己的方法來保持動力。更重要的是，這本書讓我認識到，每一個人的內心都蘊藏著無限的潛能，而我們所需要做的，就是去勇敢地發掘它。它不僅僅是一本關於心理學的書，更是一本關於如何成為更好的自己的指南。我從中獲得的啓發，讓我對生活充滿瞭新的希望和期待，我相信，未來的我，會因為這本書而變得更加精彩。

評分☆☆☆☆☆

生活中的很多煩惱，以前我都覺得是“運氣不好”或者“時運不濟”，但這本書讓我意識到，很多時候，煩惱的根源在於我們看待事物的方式。作者通過深入淺齣的講解，為我打開瞭“理性思維”的大門。我曾經是個非常情緒化的人，遇到問題時，總是先被情緒淹沒，然後纔開始想辦法解決。讀瞭這本書之後，我學會瞭在情緒湧上來的時候，先暫停一下，問問自己：“我真的需要這麼生氣嗎？有沒有其他的解釋？”這種“理性抽離”的能力，讓我能夠更冷靜地分析問題，找到更有效的解決方案。書中關於“非理性信念”和“思維陷阱”的分析，讓我一下子就看到瞭自己過去很多不成熟的想法。比如，我總是習慣於“災難化思考”，一點點小問題就覺得是天大的災難，但這本書告訴我，很多時候，事情並沒有我們想象的那麼糟糕。學會瞭識彆和挑戰這些不健康的思維模式，我發現自己變得更加從容和樂觀。以前總是對未來充滿焦慮，現在則更多瞭一份期待和信心，因為我知道，即使遇到睏難，我也能夠理性地去麵對和解決。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的像是一份“人生使用說明書”，它教會我如何更好地理解生活中的各種挑戰，並且以一種更積極、更具建設性的態度去麵對。我一直以來都對“自我成長”充滿渴望，但常常感到力不從心，不知道從何下手。這本書為我提供瞭一個清晰的框架。作者在書中強調瞭“自我認知”的重要性，並且提供瞭很多實用的方法來幫助我們發掘自己的潛力。我特彆喜歡其中關於“優勢心理學”的章節，它讓我開始重新審視自己的長處，而不是一味地糾結於自己的缺點。通過識彆和發揮自己的優勢，我發現自己能夠更自信地去追求自己的目標，也更容易在生活中找到成就感。這本書並沒有給我灌輸任何“心靈雞湯”，而是用紮實的心理學理論和豐富的案例，引導我一步步地認識自己，然後鼓勵我去行動。這種“授人以漁”的方式，讓我覺得非常受用。我不再是被動地接受信息，而是主動地去思考、去實踐，並且在這個過程中，不斷地發現自己新的可能性。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是打開瞭我認識自己的新大門！我一直以為自己是個很瞭解自己的人，但讀完之後纔發現，原來我內心深處還有那麼多不為人知的角落。作者用一種非常溫和卻又洞察力十足的方式，引導我去審視自己的思維模式、情緒反應以及行為習慣。比如，書中關於“認知失調”的講解，讓我一下子就明白瞭為什麼有時候自己會做齣一些前後矛盾的事情，而且在明知不對的情況下還為自己辯護。這種“自己打自己臉”的經曆，以前我總是覺得很奇怪，現在纔意識到這是一種普遍存在的心理現象。作者並沒有直接告訴我“你為什麼會這樣”，而是提供瞭一個又一個的心理學理論，然後通過生動的案例，讓我自己去對照、去思考。這種“自我覺醒”的過程，雖然有時候會有點不舒服，因為要麵對一些自己不願意承認的弱點，但隨之而來的卻是深深的解脫感和掌控感。我開始能夠更清晰地看到自己情緒波動的根源，不再被突如其來的負麵情緒裹挾。更重要的是，我開始學會瞭如何與自己和解，接受那個不完美的自己，然後一步步地去調整和成長。這種內在的轉變，遠比外在的任何成功都讓我感到充實和滿足。