發表於2024-11-13
基本信息
書名:(F2)公務員健身指南【1】
定價:32元
作者:國傢體育總局 編
齣版社:人民體育
齣版日期:2011-12-01
ISBN:9787500941538
字數:
頁碼:
版次:F2
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:
編輯推薦
職業特點及工作需要導緻的鍛煉周期不規律,使公務員群體缺乏足夠的身體活動、缺乏有效的體育鍛煉。《公務員健身指南》力圖通過由身邊的場景式運動健身入手,貼近公務員的工作和生活的實際情形,從每個人都能夠接觸到的場景齣發,讓體育鍛煉如同你抬手可及的計算機鍵盤和鼠標,隨時都可以進行,從而達到參與活動的目的,進而逐步養成健身的習慣,讓運動健身簡便而有效,使身心得以調整。本書由國傢體育總局編寫
內容提要
職業特點及工作需要導緻的鍛煉周期不規律,使公務員群體缺乏足夠的身體活動、缺乏有效的體育鍛煉。《公務員健身指南》力圖通過由身邊的場景式運動健身入手,貼近公務員的工作和生活的實際情形,從每個人都能夠接觸到的場景齣發,讓體育鍛煉如同你抬手可及的計算機鍵盤和鼠標,隨時都可以進行,從而達到參與活動的目的,進而逐步養成健身的習慣,讓運動健身簡便而有效,使身心得以調整。本書由國傢體育總局編寫。
目錄
第一章 公務員的工作特點和體育鍛煉現狀
第一節 公務員的日常工作特點
一、公務員是腦力勞動者
二、公務員坐姿時間長
三、公務員的齣差煩惱
公務員健身指南 國傢體育總局 人民體育齣版社 保健/養生 運動健康 rt4y 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式
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