全脑教养法(新修版)

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丹尼尔·西格尔 (Daniel J. Siegel)
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中文版序 心理、大脑与人际关系
引言 “生存式教育”,还是“发展式教育”?
01全方位了解儿童思维的发展方式:帮孩子整合大脑
育儿过程中,富有挑战性的时刻往往是孩子的大脑处于分裂状态所致。整合就是让大脑协调运作。父母为孩子提供的经历体验,能帮助他们整合大脑,使他们避免混乱与刻板,保持心理健康。最终,孩子的情感、才智和社交能力都会得到很大的发展。
02改善孩子的情绪:整合左右脑
在成长过程中,孩子都是右脑占主导地位,因而他们完全活在当下,不理会外在的一切。然而若只用左脑,孩子就会情感荒芜。通过聆听与关注、经历分享,认清孩子的情绪状态,帮助他把左右脑结合起来,用左脑的逻辑平衡右脑的强烈情感。学会积极处理情绪,他们就能保持快乐。
03教会孩子自我控制:整合上下脑
控制本能的下层大脑在孩子出生时就十分发达,而拥有高级分析思维的上层大脑要到成年后才能完全发育成熟,因此当孩子出现情绪失控时,唤起他们的上层大脑,鼓励孩子控制自己的身体和情绪,考虑别人的感受,就能帮助他们作出正确的决定。
04给孩子建立完整的心理拼图:整合记忆
当孩子受过去负面经历的影响而感到痛苦时,他需要的不是忘记过去,而是以完整连贯的方式重现那段经历,并记住最重要和最有价值的体验。通过整合记忆,孩子能理解自己内在的心理,从而控制自己的思想和行为,并对当前的事情作出理性的反应。
05让孩子更具有专注力:整合自我
执着于某些特定的情绪,会让孩子感到困惑和沮丧。帮助孩子整合自我的不同部分,审查影响他们情绪的东西,有意识地引导自己的注意力,排除外在的干扰,他们会更理解自己的内心感受,从而按照自己的真实意愿作出回应。
06培养孩子的人际技巧:整合自我与他人
全脑教养可以帮助孩子发展强大而灵活的“我”,但孩子更需要了解成为“我们”当中的一分子的重要意义。保持独特的自我认知,并发展共情能力,能让孩子建立良好的人际关系,并从中体验到温暖、联结和安全感。
结语 让孩子拥有高质量的人生
附录A 全脑教养12法
附录B 各年龄段儿童全脑教养指南
· · · · · · (收起)

具体描述

●父母的养育方式,决定了孩子的思维方式。在我们的父母还在为孩子报英语班、奥数班的时候,发展式教育的理念《全脑教养法》已经风靡美国,改变了万千父母的教养方式。美国著名儿童积极心理学家丹尼尔•西格尔的作品《全脑教养法》全面阐述了这一教养趋势,情商之父丹尼尔•戈尔曼鼎力推荐 。

●孩子在该睡觉的时候却站在客厅里乱发脾气,在本该乖乖听话的公共场合突然乱发脾气,无法跟兄弟姐妹或同龄伙伴正常相处,总是有各种莫名其妙的担忧和恐惧——听起来并不陌生吧?养育孩子的路上总是充满挑战。是孩子存心与父母作对吗?不,是他们还未成熟的大脑在操纵着一切。读完《全脑教养法》,你会恍然大悟。

●例如,在幼儿阶段,孩子的右脑及其所控制的情绪支配着逻辑化的左脑,你只知道大脑分左右,其实还分上下层,“上层大脑”进行决策、平衡情绪,但要到二十多岁才能发育成熟。难怪孩子们会时不时地失去控制。通过把这些发现应用到日常育儿实践中,你能把各种情绪爆发、与伙伴争执或不知名的恐惧转化为整合孩子大脑、培育“全脑儿童”的机会。“全脑教养12法”将帮助你培养更加平和、快乐的孩子。

●风靡美国的发展式教育。养育孩子不再只是教会他们穿衣吃饭那么简单,父母应该做的是拓展孩子的思维,帮助孩子获得无限发展的能力,这是父母送给孩子最好的礼物。

●美国著名的儿童积极心理学家丹尼尔•西格尔力作。西格尔为天下父母揭秘前所未闻的脑科学知识,破解种种育儿难题。“情商”之父丹尼尔•戈尔曼力荐。

●神奇的“全脑教养12法”。整合上下脑、整合左右脑、整合记忆、整合自我、整合自我与他人——孩子的大脑一旦整合为一个整体去运转,父母就能培养出一个心智健康的“全脑儿童”。

●国际著名教育家、心理学大师丹尼尔的科学教养系列。

●湛庐文化出品。

用户评价

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##虽然娃还没出来,但理论知识要备足????作者从脑科学的角度分享了如何引导孩子成长为一个心理健康的人,如何帮助孩子整合左右脑、上下脑、外显记忆和内隐记忆,如何发展第七感,他都提出了一些看起来实操性很强的落地办法,不知道实践起来效果如何。感觉对成人的自我审视也很有指导意义,做父母的还是得先整合自己,实现内外和谐…希望自己在漫漫育儿路上可以做到不焦虑!

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##精华在后半部分

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##非常容易读,操作性强而且解读简明深刻的书,非常非常的好。不仅适合教养孩子,也有助于理解救赎自己。

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##推荐给各位老父亲老母亲,非常不错的育儿书,也是非常好的心理书。不用被七田真影响了全脑发展的理念,这个理念本质更多的是引导孩子更平和自控,训练应该是父母甚至是自我的反思和引导。感谢莓莓总,让老母亲有机会成为一个更好的人。

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##花了一个月,跟着读书会读完了这本书。发现有的好书真的需要慢慢读。

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##有一些启迪

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##虽然娃还没出来,但理论知识要备足????作者从脑科学的角度分享了如何引导孩子成长为一个心理健康的人,如何帮助孩子整合左右脑、上下脑、外显记忆和内隐记忆,如何发展第七感,他都提出了一些看起来实操性很强的落地办法,不知道实践起来效果如何。感觉对成人的自我审视也很有指导意义,做父母的还是得先整合自己,实现内外和谐…希望自己在漫漫育儿路上可以做到不焦虑!

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##对我来说,看这类言之有物的育儿书的过程同样也是自我救赎的过程…

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##因为这本书开展了为期一月的家长读书分享会,二刷新版本,收获和领悟便也不一样。 “我们家长有多少是按照我们希望孩子拥有的品质去培养他们的呢。”这是一个知识爆炸,相对公开的时代,但是当我给家长普及相关的脑科学知识时,他们表情和感叹告诉我,原来这些唾手可得的知识仅仅是我自己的投射。 比起家长的进步,我更想表达的是学习知识,获得方法的同时,窥探内心不曾被你看见的自己来得更为重要,毕竟我们对孩子的要求和管理带着我们的投射,童年经历以及不合理的认知。

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