全腦教養法(新修版)

全腦教養法(新修版) 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

丹尼爾·西格爾 (Daniel J. Siegel)
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中文版序 心理、大腦與人際關係
引言 “生存式教育”,還是“發展式教育”?
01全方位瞭解兒童思維的發展方式:幫孩子整閤大腦
育兒過程中,富有挑戰性的時刻往往是孩子的大腦處於分裂狀態所緻。整閤就是讓大腦協調運作。父母為孩子提供的經曆體驗,能幫助他們整閤大腦,使他們避免混亂與刻闆,保持心理健康。最終,孩子的情感、纔智和社交能力都會得到很大的發展。
02改善孩子的情緒:整閤左右腦
在成長過程中,孩子都是右腦占主導地位,因而他們完全活在當下,不理會外在的一切。然而若隻用左腦,孩子就會情感荒蕪。通過聆聽與關注、經曆分享,認清孩子的情緒狀態,幫助他把左右腦結閤起來,用左腦的邏輯平衡右腦的強烈情感。學會積極處理情緒,他們就能保持快樂。
03教會孩子自我控製:整閤上下腦
控製本能的下層大腦在孩子齣生時就十分發達,而擁有高級分析思維的上層大腦要到成年後纔能完全發育成熟,因此當孩子齣現情緒失控時,喚起他們的上層大腦,鼓勵孩子控製自己的身體和情緒,考慮彆人的感受,就能幫助他們作齣正確的決定。
04給孩子建立完整的心理拼圖:整閤記憶
當孩子受過去負麵經曆的影響而感到痛苦時,他需要的不是忘記過去,而是以完整連貫的方式重現那段經曆,並記住最重要和最有價值的體驗。通過整閤記憶,孩子能理解自己內在的心理,從而控製自己的思想和行為,並對當前的事情作齣理性的反應。
05讓孩子更具有專注力:整閤自我
執著於某些特定的情緒,會讓孩子感到睏惑和沮喪。幫助孩子整閤自我的不同部分,審查影響他們情緒的東西,有意識地引導自己的注意力,排除外在的乾擾,他們會更理解自己的內心感受,從而按照自己的真實意願作齣迴應。
06培養孩子的人際技巧:整閤自我與他人
全腦教養可以幫助孩子發展強大而靈活的“我”,但孩子更需要瞭解成為“我們”當中的一分子的重要意義。保持獨特的自我認知,並發展共情能力,能讓孩子建立良好的人際關係,並從中體驗到溫暖、聯結和安全感。
結語 讓孩子擁有高質量的人生
附錄A 全腦教養12法
附錄B 各年齡段兒童全腦教養指南
· · · · · · (收起)

具體描述

●父母的養育方式,決定瞭孩子的思維方式。在我們的父母還在為孩子報英語班、奧數班的時候,發展式教育的理念《全腦教養法》已經風靡美國,改變瞭萬韆父母的教養方式。美國著名兒童積極心理學傢丹尼爾•西格爾的作品《全腦教養法》全麵闡述瞭這一教養趨勢,情商之父丹尼爾•戈爾曼鼎力推薦 。

●孩子在該睡覺的時候卻站在客廳裏亂發脾氣,在本該乖乖聽話的公共場閤突然亂發脾氣,無法跟兄弟姐妹或同齡夥伴正常相處,總是有各種莫名其妙的擔憂和恐懼——聽起來並不陌生吧?養育孩子的路上總是充滿挑戰。是孩子存心與父母作對嗎?不,是他們還未成熟的大腦在操縱著一切。讀完《全腦教養法》,你會恍然大悟。

●例如,在幼兒階段,孩子的右腦及其所控製的情緒支配著邏輯化的左腦,你隻知道大腦分左右,其實還分上下層,“上層大腦”進行決策、平衡情緒,但要到二十多歲纔能發育成熟。難怪孩子們會時不時地失去控製。通過把這些發現應用到日常育兒實踐中,你能把各種情緒爆發、與夥伴爭執或不知名的恐懼轉化為整閤孩子大腦、培育“全腦兒童”的機會。“全腦教養12法”將幫助你培養更加平和、快樂的孩子。

●風靡美國的發展式教育。養育孩子不再隻是教會他們穿衣吃飯那麼簡單,父母應該做的是拓展孩子的思維,幫助孩子獲得無限發展的能力,這是父母送給孩子最好的禮物。

●美國著名的兒童積極心理學傢丹尼爾•西格爾力作。西格爾為天下父母揭秘前所未聞的腦科學知識,破解種種育兒難題。“情商”之父丹尼爾•戈爾曼力薦。

●神奇的“全腦教養12法”。整閤上下腦、整閤左右腦、整閤記憶、整閤自我、整閤自我與他人——孩子的大腦一旦整閤為一個整體去運轉,父母就能培養齣一個心智健康的“全腦兒童”。

●國際著名教育傢、心理學大師丹尼爾的科學教養係列。

●湛廬文化齣品。

用戶評價

評分

##花瞭一個月,跟著讀書會讀完瞭這本書。發現有的好書真的需要慢慢讀。

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##思維方式的重要性

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##花瞭一個月,跟著讀書會讀完瞭這本書。發現有的好書真的需要慢慢讀。

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##2022.02.09於三亞ClubMed

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新版,有二刷的必要,很好的腦科學普及讀物。

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##書寫得非常好,一邊讀一邊做瞭筆記,需要二刷。書裏講的整閤大腦、整閤自我等內容不僅適用於孩子,也適用於大人之間的相處。

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##思維方式的重要性

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##重在兒童情緒的認知和處理。對那些無法理解兒童情緒,經常在孩子麵前情緒失控的大人提供參考和藉鑒比較有幫助。隨意看看。

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##於自己有很大收獲,值得二刷思考對孩子的教育

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