第一章 / 初学表演 003
第二章 / 舞台上的艺术与匠艺 012
第三章 / 动作、“假如”、规定情境 029
第四章 / 想象力 049
第五章 / 舞台专注 071
第六章 / 肌肉的放松 098
第七章 / 单位与任务 111
第八章 / 真实感与信任 125
第九章 / 情绪记忆 161
第十章 / 交流 189
第十一章 / 适应力及演员的其他元素、资质、能力与才干 214
第十二章 / 心理生活的动力 227
第十三章 / 心理生活动力意向的线 236
第十四章 / 演员内部舞台的自我感觉 245
第十五章 / 最高任务贯穿动作 256
第十六章 / 舞台上自我感觉中的下意识 269
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具体描述
本书是俄国世界著名演员、导演、戏剧理论家阿列克塞耶夫•斯坦尼斯拉夫斯基“体系”理论最重要的巨著《演员的自我修养》中的第二卷。该卷的小标题为《“体验创作”过程中的自我修养》，表明了该卷里，作者主要论述的是表演艺术核心之一的“体验”过程。作者采用“日记”的形式，通过对课堂实践的记录方式为读者生动、有趣、深刻阐述了“体验”在表演艺术中重要的作用，以及实际学习、运用的方式方法。是一本对演员以及有志学习表演艺术的读者，自我学习提高非常有用的书 。
用户评价
##对我来说，这是感受世界的另一个角度
评分##这种全身精华的书真的不知道怎么写书评，绝不仅仅是一个演员的自我修养，其实是一个人的自我修养，想要做一个体面的人类的人都应该读一读。再感叹一下，我什么时候也可以去旁听一下这样的表演课呢。。。
评分##每个人都应该阅读，它不仅指导演员演戏，也可以指导任何人的生活。对美的追求，对真实的坚决，对生命艺术的崇高敬意。
评分##本来只是打算随便翻翻，没想到读完了。这本书把演技拔到了近乎哲学的高度，大概就是所谓的以技入道吧？
评分##集大成的大师，字里行间都是亲民的质朴，但又能摸到各种理论根基的深厚。太好看了，激动得想抽一本哈姆雷特抓几个人去排戏……
评分##来自外行人的茫然
评分##体验派很有趣，但还是其次。印象最深的是“是献身艺术，还是利用艺术”之辨。其实我觉得，没有一件事情是绝对的艺术，艺术也无法建立在纯粹的艺术之上。说白了，就算是心无旁骛地追求，这种追求本身最终还是要售卖的，这就使得你其实只是一只把头埋在土里的鸵鸟。如同诸多其他事情一样，表演是艺术也是生意，也可以是其他，这可能才是健康的观念，也并不妨碍真正的艺术上的进步，反而可能长远上更有利。
评分##加入剧组以后翻开了这本书，边有一茬没一茬地体会自己演的这个变态大叔，边试图把书里看到的内容融入自己的试验。这种感觉还是不错的。这段时间的体验给我最大的启发是让我意识到了身体和心灵的微妙关系，开始仔细观察身边人的姿势、神态和动作，揣摩他们的内心活动，开始关注到肢体的存在和它对我人格的重要意义。演员真的是人类学家，需要对人说不清道不明的复杂内部世界怀有好奇和敬意。希望能带着演员的心态去生活哇。
评分##随时都准备着以最自然的方式上场
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