具體描述
用戶評價
評分
##第二次閱讀，非常經典的靜坐入門書，此書讓我從佛教vipassana meditation （強調精神智慧，觀鼻尖，練瞭兩年）轉學中國道教的內功靜坐（強調身體健康，觀丹田）。
評分##挺好的，就是後半部的文言文讀著好費解。
評分##打坐入門
評分##與瑜伽冥想的觀點不謀而閤
評分真誠懇切，毫無保留地分享瞭靜坐的要訣，並分享瞭自己的經曆、經驗、體會以及其他學習者的案例。文中有一部分還用現代科學的語言來解釋某些現象，可以讓人體會到作者是非常用心的地在學習靜坐、研究靜坐的。這對於想要練習靜坐的人是一本非常好的指導書，不至於讓人在自修中誤入歧途。
評分##原來讀過如獲至寶， 此時重讀再探究竟。
評分##現在身上毛病不少，因為之前斷斷續續靜坐過一段時間，對作者所說的境界有一點點信心，先照著書坐三個月看看吧。
評分##內容淺顯易讀，就內容義理來說其實就4星吧。先生誠懇踏實的態度很是喜歡。
評分##樸實無華的經驗之談
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.teaonline.club All Rights Reserved. 圖書大百科 版權所有