第二章 表演是一门艺术
第三章 舞台动作
第四章 想象力
第五章 集中注意力
第六章 放松肌肉
第七章 单元和任务
第八章 信念和真实感
第九章 情感记忆
第十章 交流
第十一章 适应
第十二章 内在驱动力
第十三章 连续线
第十四章 内在创作状态
第十五章 最高任务
第十六章 进入潜意识状态
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具体描述
《演员自我修养》是斯坦尼斯拉夫斯基知名的代表作，也是斯坦尼斯拉夫斯基表演体系的精华所在。它以戏剧学校师生课堂对话形式写就，详细阐述了演员在形体、发声、性格、思维逻辑等方面所应具备的素养。《演员自我修养》不仅是一部经无数表演工作者成功检验的关于演员职业、责任的工具书，更是一部提升与完善演员艺术修养、道德修养的人生巨著。不管是国内的北京人艺还是好莱坞的艺术家，都以学习本书为荣。
用户评价
##说是讲写作的书也可以。 应该不是我看关于写作的书看多了魔怔了吧…(´-ι_-｀)
评分##非演员也可以学习的自我修养（笑）
评分##段位实在太高，能将表演的艺术写的如此具体深入、充满真知灼见。戏剧首先是教人们有意识地恰当地创作，体验角色的内在来塑造其精神生活，激发情感自然地流露。舞台动作要研究和搜集所有相关角色的信息和情境。培养想象力，即便是无行为的题目也能产生内部刺激，激发出行动的欲望。集中内心注意力，善于观察身边的生活。放松肌肉，积聚全部力量，在特定时刻把它投到特定的点上。研究剧本的结构，把剧本分成若干个单元，每个单元的中心包含一个创作任务，选择正确的任务。体验角色所表现出来的人类的真实内心生活和信念。保留情感记忆，通过有意识的方式到达潜意识，发现汲取情感源泉的方式和情感体验的条件。彼此交流。表达、适应、进行无形的调整。通过互动，加强内在驱动力；将内在动力构建成一条连续线；保持内在创作状态。永远记住作品的最高任务SY
评分##通过有意识的技术实现无意识的创作。不知道是翻译的问题还是兴趣的问题，读起来有点费劲，断断续续看完了。
评分##感觉和上台演奏还是有共通之处的。
评分##非演员也可以学习的自我修养（笑）
评分##感觉和上台演奏还是有共通之处的。
评分##斯坦尼斯拉夫斯基最著名的两句话——“没有小角色，只有小演员。”以及“要学会爱自己心中的艺术，而不是艺术中的自己。” 这部简译本对于寻星爷电影道具而来的读者或者与表演创作无关的门外汉来说，读读还是能有新鲜感的，依然能摸索出一些有关表演训练由外而内的技巧和方法。
评分##道出表演的本质即是自我献祭，演员需要调动自己的一切展示给观众。对于外行人来说，书中理论有些晦涩难懂，或许是翻译问题。
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