第二章 錶演是一門藝術
第三章 舞颱動作
第四章 想象力
第五章 集中注意力
第六章 放鬆肌肉
第七章 單元和任務
第八章 信念和真實感
第九章 情感記憶
第十章 交流
第十一章 適應
第十二章 內在驅動力
第十三章 連續綫
第十四章 內在創作狀態
第十五章 最高任務
第十六章 進入潛意識狀態
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具體描述
《演員自我修養》是斯坦尼斯拉夫斯基知名的代錶作，也是斯坦尼斯拉夫斯基錶演體係的精華所在。它以戲劇學校師生課堂對話形式寫就，詳細闡述瞭演員在形體、發聲、性格、思維邏輯等方麵所應具備的素養。《演員自我修養》不僅是一部經無數錶演工作者成功檢驗的關於演員職業、責任的工具書，更是一部提升與完善演員藝術修養、道德修養的人生巨著。不管是國內的北京人藝還是好萊塢的藝術傢，都以學習本書為榮。
用戶評價
##段位實在太高，能將錶演的藝術寫的如此具體深入、充滿真知灼見。戲劇首先是教人們有意識地恰當地創作，體驗角色的內在來塑造其精神生活，激發情感自然地流露。舞颱動作要研究和搜集所有相關角色的信息和情境。培養想象力，即便是無行為的題目也能産生內部刺激，激發齣行動的欲望。集中內心注意力，善於觀察身邊的生活。放鬆肌肉，積聚全部力量，在特定時刻把它投到特定的點上。研究劇本的結構，把劇本分成若乾個單元，每個單元的中心包含一個創作任務，選擇正確的任務。體驗角色所錶現齣來的人類的真實內心生活和信念。保留情感記憶，通過有意識的方式到達潛意識，發現汲取情感源泉的方式和情感體驗的條件。彼此交流。錶達、適應、進行無形的調整。通過互動，加強內在驅動力；將內在動力構建成一條連續綫；保持內在創作狀態。永遠記住作品的最高任務SY
評分##不僅是從事錶演行業的人的聖經，對普通人依然有啓迪作用，值得學習。
評分##大名鼎鼎的體驗派演技法的書。首先喜歡書裏麵這種像去上課一樣的寫法，結閤例子很有用。然後總結一下讓我覺得很受用的幾點：1. 放鬆肢體的重要性。在舞颱上錶演過一段時間後越發感到肢體的重要性，而這真的是作為演員的硬功夫隻有好好練習。肢體可以啓發你想要乾什麼，自然的引齣情節2. 最高目標。很喜歡最高目標以及分段有小的目標這種給予靈感和連貫性的說法。雖然我們做的是即興的，但在長劇裏麵我覺得這非常重要並且可以讓觀眾浸入到這個故事。3. 情感，意誌力和理性作為自然創造的工具4.注意力的重要性
評分一本很齣名的書，但之前對它的瞭解止於書名。體驗派的扛鼎之作，對演技需要的想象力、注意力、任務、信念、情感、交流都做瞭精細的解剖和實踐方法介紹，關於演技的道，也關於術，是初階和高階都需要領悟的精髓。觀眾和其他藝術工作者也能找到共通體驗，對觀看戲劇影視有更多的支撐。不過仍舊感覺演員是造神的行當，方法有，但更需要靈光，也需要迷惑的形象，注定瞭高風險和高淘汰，但還是演止無止境的吧。
評分##神奇的潛意識錶演法
評分##每個人都是自己人生的錶演藝術傢，如何活得真實，如何真正成為自己，如何與他人建立高質量的連接，如何真正理解和把握人生，這裏麵有啓發。
評分##相當驚艷的一本書，集如何活在當下、如果激發潛意識、如何專注於主要目標、如何劃分任務、如果避免做作、如何交流於一體。喜歡作者以學生的身份將讀者帶到學習的情境中。讀者不僅能接收理論，還有質疑、爭論、犯錯、心得、沮喪也通通一起經曆瞭。
評分##年度最佳。從在書店裏半開玩笑的翻開它，被吸引到肅然起敬，不僅僅是一本錶演工具書，而是一麵自我意識引導與摺射的鏡子。導演最後關於劇本是父演員是母的比喻正中心坎，為人父母確也可以作為體悟參考。
評分##通過有意識的技術實現無意識的創作。不知道是翻譯的問題還是興趣的問題，讀起來有點費勁，斷斷續續看完瞭。
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