(正版特價)花錢帶來的幸福感 (美)伊麗莎白.鄧恩(Elizabeth …|231169 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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美 伊麗莎白 鄧恩 Elizabeth 著，嚮芬 譯

圖書標籤:

• 幸福感
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齣版社： 機械工業齣版社

ISBN：9787111448808E

商品編碼：27964007793

齣版時間：2014-01-01

頁數：154

書[0名0]：	(正版特價)花錢帶來的幸福感|231169
圖書定價：	35元
圖書作者：	(美)伊麗莎白.鄧恩(Elizabeth Dunn);邁剋爾.諾頓(Michael [0No0]rton)
齣版社：	[1機1] 械工業齣版社
齣版日期：	2014/1/1 0:00:00
ISBN號：	9787111448808E
開本：	16開
頁數：	154
版次：	1-1

作者簡介

伊麗莎白·鄧恩（ELIZABETH DUNN），英屬哥倫比亞[0大0][0學0]心理[0學0]副教授，畢業於哈佛[0大0][0學0]，與丹尼爾·吉爾伯特教授一起工作過。鄧恩因其廣受歡迎的講課風格以及在“幸福”這一主題方麵的開創性研究而廣獲嘉奬，被授予思想開創性[0學0]術奬、美[0國0]高校卓越的研究者榮譽，並被美[0國0]高等教育編年[0史0]譽為“[0學0]術界的一顆新星”。她的研究集中揭示幸福感背後隱藏的原因，受到心理[0學0]同行的普遍認可。與本書相關的話題曾[0經0]發錶在300多個媒體上，包括美[0國0]公共廣播電颱、BBC電視颱、《紐約時報》、《華爾街日報》、《福布斯》等。邁剋爾·諾頓（MICHAEL NORTON），哈佛[0商0][0學0]院的營銷[0學0]副教授，普林斯頓[0大0][0學0]博士畢業，麻省理工[0學0]院媒體實驗室博士後，斯隆[0商0][0學0]院博士後。他以對於投資心理[0學0]的研究而著稱，包括投資時間、資本、人工如何影響人們對産[0品0]和人際關係的預期價值。2010年，他獲得瞭人格及社[0會0]心理[0學0][0學0][0會0]頒發的理論創新奬，他的研究得到媒體的廣泛關注，包括美[0國0]公共廣播電颱、《紐約時報》、《福布斯》、《洛杉磯時報》等。

內容簡介

度假時你的新女友喜歡海灘邊的萬豪酒店還是一座完全用冰和雪建造的冰旅館？這從她的手錶能看齣來？ 新開業的蛋糕店發放免費禮券，有效期該設置多長時間？ 電視劇中間插播廣告，[0會0]令人生厭而降低收視率嗎？ 郊區更[0大0]更漂亮還帶遊泳池的新房子，隻是上班路程[0超0]過一個小時，你[0會0]買嗎？ 這些問題涉及兩個關鍵點——幸福感和錢。在你擁有的金錢不變的前提下，不同的選擇[0會0]帶來不同程度的幸福感。 [0大0]多數人都認為在如何賺錢、存錢、投資方麵需要專業的建議，但談到花錢，多數人隻是遵循自己的直覺。但科[0學0]研究錶明，人的直覺常常是錯的。我們誤以為自己的消費方式能夠提升幸福感，卻一直在花冤枉錢，並沒有實現預期的目標。比如買電視 [1機1] 時我們[0會0]幻想以後和一群朋友一起看比賽或者與傢人一起看電影，但實際買完瞭卻是[0獨0]自一人（[0大0]多數情況下）在電視 [1機1] 前耗掉一年1/6的時光。 單程就要一個小時的工作對幸福感有負麵影響，其影響程度與沒工作一樣。盡管擁有更漂亮的房子和更好的工作，但是上下班路程長的人不僅不再滿意自己的房子，對工作的滿意程度也不高。 人們追求幸福卻屢次失敗的一個原因，就在於根本沒有找對原因。不應該一味考慮如何讓錢“生”錢，而應該考慮通過花錢獲得更多幸福！ 《花錢帶來的幸福感》提供關於消費科[0學0]的新研究——聰明花錢的5個核心原則，如果你遵循的話，錢自然可以買到更多幸福！現在，就來親自嘗試一下，讓自己快樂消費！ [0學0]習花錢提高消費者幸福感的科[0學0]原則： 如果你是從事市場營銷的專業人士，瞭解采用體驗消費、延遲消費、消費與付款分離的原則，可以更精確地設計高效的營銷方案； 如果你是個人消費者，可以達成劃算的幸福交易，用已有的錢買到更多的幸福感； 如果你是企業傢或創業者，瞭解包括榖歌、百事可樂、Crate & Barrel傢居連鎖，是怎麼把這些原則付諸創新行動的，不僅可以擁有創造快樂的員工，還能夠創造為客戶帶來快樂的産[0品0]。 如果你為政府 [1機1] 構工作（政府是[0大0]的消費 [1機1] 構），可以通過完善政策來影響消費，從而提高人們的幸福感。

目錄

《花錢帶來的幸福感》 前 言 1 花錢買體驗 // 1 體驗能夠讓你接觸到其他人，與社[0會0]聯係更緊密。體驗讓你難以忘懷，多年後還願意重提。體驗能讓你意識到你是誰，你想成為什麼樣的人。體驗，很難有其他東西能與之相媲美。 ·帶我去月球·橙色頭巾背後的故事·人生閱曆 ·充分利用每個草莓·抵製橡膠青蛙的誘惑 2 [0當0]成一種享受 // 21 [0知0]道事物無[0法0]永遠持續[0會0]讓我們更加珍惜。意識到一切將盡是幸福的關鍵，讓我們把唾手可得的舒適[0當0]成一種享受。 ·看似簡單的西爾弗曼[0經0]典語錄·糖果玉米的智慧 ·實現葡萄牙夢想·中斷一[0會0]兒·引導你內心的蒂姆 ·去新的草原約[0會0]·每個人都能成為西爾弗曼嗎 3 買時間 // 45 不要把時間視為賺錢的工具，而是把快樂時光看作自身的終結。不要將過多的注意力放在金錢上，而是放在時間上，這樣就能夠快樂地應用這兩種資源。 ·忙碌的假象·擠時間還是賺時間·時間的共通性·上下班路程 ·看電視·社交·員工不做本職工作也照樣支付工資·遊泳池悖論 ·省時思維的隱藏利益·時間就是金錢嗎 4 先付款，後消費 // 67 人們看待遙遠未來的方式很抽象，這使得他們[0會0]把某一具體行為想象得很美好。而思考不久的將來時，人們則傾嚮於關注事物的可行性。通過“先付款，後消費”的方式，我們更容易選擇對我們自己有好處的産[0品0]。 ·“教師”芭比娃娃的教訓·為什麼未來如此美好 ·為什麼垂涎[0會0]讓食物更加美味·你願意為延遲消費買單嗎 ·先付款的痛苦·後付款的誘惑·讓Mojitos酒喝起來像是免費的 ·從雜貨店到縣展覽[0會0] 5 投資他人 // 89 投資他人能夠給投資者帶來很多好處，不僅提升幸福感，還[0會0]讓人變得健康，感覺富裕。把錢花在自己身上與花在彆人身上的正確比例是多少呢？記得有些調查顯示的是10∶1。如果你的比例比我們之前讓你計算的比例高，那麼一定要考慮將更多錢花在彆人身上。 ·神秘信封·全球各地的情況·小孩 ·為捐贈人提供選擇[0權0]·為捐贈人和被捐贈人建立溝通 ·讓捐贈人看到影響·唾液的秘密·底綫·明顯的事實 結 語 // 115 緻 謝 // 133 參考文獻 // 136

編輯推薦

洞悉消費心理，達成*劃算的幸福交易！眾多世界**行為[0學0][0大0]師傾力推薦！ 伊麗莎白·鄧恩、邁剋爾·諾頓所*的《花錢帶來的幸福感》介紹瞭快樂消費的五種原則，分彆是花錢買體驗；變成一種享受；買時間；先付款，後消費；投資他人。每個章節[0會0]著重講解其中的一個原則，幫助你理解在什麼情況下，如何將這項原則應用到個人和職業生活中，以及為何[0會0]産生效果。

《金錢的魔力：理解消費與快樂的深層聯係》 引言： 在這個物質日益豐裕的時代，我們常常被“擁有”的渴望所驅動。從最新的電子産品到舒適的住所，再到一次精心策劃的旅行，金錢似乎是我們實現幸福的重要途徑。然而，金錢本身並不能直接帶來幸福，它所扮演的角色遠比我們想象的要復雜。究竟是如何花錢纔能讓我們感到更快樂？快樂的源泉又隱藏在消費的哪個角落？《金錢的魔力》這本書將帶我們深入探索金錢與幸福感之間錯綜復雜的關係，揭示那些被我們忽略的、最能帶來持久快樂的消費模式。 第一章：金錢的陷阱與誤區——我們為什麼常常“錯”花錢？ 我們每個人都在與金錢打交道，但並非每個人都真正理解金錢是如何影響我們的情緒和生活滿意度的。本章將剖析我們普遍存在的幾個關於金錢的誤區： “擁有即幸福”的幻覺： 許多人認為，擁有的物品越多，生活就越幸福。然而，研究錶明，物質的堆積往往帶來的是短暫的興奮感，而非長久的滿足。隨著時間的推移，我們對物品的感知會逐漸麻木，新鮮感消失，留下的可能是居室的擁擠和精神的空虛。我們將探討“享樂適應”現象，即人類會迅速適應新的快樂源，並將之視為常態，從而不斷尋求新的刺激，陷入無止境的物質追求。 攀比心理的泥潭： 社會學傢和心理學傢早就指齣，與他人進行比較是人類的天性之一。在消費領域，這種攀比心理尤其突齣。看到鄰居買瞭新車，朋友換瞭新手機，我們很容易感到失落，並産生“我也需要”的想法。這種“社會比較”不僅會剝奪我們對現有擁有的感激之情，更會讓我們永遠追逐著彆人設定的目標，難以找到屬於自己的幸福節奏。我們將深入分析社交媒體對這種攀比心理的放大效應，以及它如何潛移默化地影響著我們的消費決策。 對“便宜貨”的迷戀： 價格往往是我們衡量價值的重要標準，但有時，我們對“便宜”的過度追求反而會讓我們忽視商品的真正價值和質量。特價商品和促銷活動固然誘人，但如果購買的商品並不真正需要，或者質量不佳，那麼省下的那點錢，也難以彌補隨之而來的失望和浪費。我們將探討，為什麼我們會如此迷戀打摺促銷，以及如何纔能做齣更明智的、符閤自身需求的消費選擇，而不是被“價格”牽著鼻子走。 “衝動消費”的代價： 在情緒的驅動下，我們常常會做齣一些並非經過深思熟慮的購買決定。無論是為瞭緩解壓力，還是為瞭填補內心的空虛，衝動消費都會在短期內帶來短暫的釋放，但過後卻可能伴隨著懊悔、債務和物質的閑置。本章將分析衝動消費背後的心理機製，並提供一些應對策略，幫助讀者培養更理性的消費習慣。 第二章：投資於體驗——快樂的保質期為何如此之長？ 當我們談論“花錢買快樂”時，人們往往首先想到的是物質的擁有。然而，本書將顛覆這一傳統認知，強調“體驗”纔是通往持久快樂的更有效途徑。 體驗的不可比擬性： 物質商品容易被比較，你我的新車、新手機，價格、性能都可以一較高下。而體驗，無論是旅行、音樂會、品嘗美食，還是學習新技能，都是獨一無二的。旅行中的風景、與傢人朋友共度的時光、學習新知識帶來的成就感，這些都是無法被他人輕易復製和超越的。我們將探討，為什麼體驗的這種“不可比擬性”能夠有效抵禦享樂適應，讓我們在迴憶中反復迴味，獲得源源不斷的快樂。 體驗的社會連接： 許多體驗是與他人共同完成的。一次傢庭旅行，一場朋友的聚會，一次與愛人共賞日落，這些共享的時刻能夠極大地增強我們與他人的聯係。研究錶明，強有力的社會連接是衡量幸福感的重要指標。通過消費體驗，我們不僅豐富瞭自己的生活，更重要的是，我們為珍貴的社交關係注入瞭新的活力。我們將深入分析，體驗如何成為連接人與人之間情感的紐帶，提升我們歸屬感和幸福感。 體驗的自我認同： 我們的許多體驗都在塑造著我們是誰。一次充滿挑戰的徒步旅行，可能讓我們發現自己內在的堅韌；一次學習新樂器的經曆，可能讓我們感受到創造的樂趣。通過體驗，我們不僅僅是在“做”什麼，更是在“成為”什麼。這些經曆成為瞭我們人生故事的一部分，塑造著我們的個性和自我認知，帶來瞭深層次的滿足感。我們將探討，體驗如何成為我們構建自我敘事的重要素材，以及它們如何幫助我們更好地認識和接納自己。 體驗的適應性與預期： 與物質相比，我們對體驗的預期往往更具彈性。一場突如其來的雨可能會影響一次戶外野餐，但我們更容易調整心態，將其視為一種“意外的插麯”；而一部期待已久的電子産品齣現故障，則可能帶來更強烈的失望。此外，我們對體驗的記憶往往會隨著時間的推移而變得更加美好，人們傾嚮於選擇性地記住那些積極的方麵，從而延長瞭快樂的保質期。我們將分析，為什麼體驗的“不確定性”反而能夠成為其帶來持久快樂的優勢。 第三章：投資於他人——慷慨如何反哺我們的幸福？ 許多人認為，花錢就是為瞭滿足自己的需求，但本書將進一步拓展“花錢買快樂”的維度，強調“投資於他人”同樣是獲得幸福的有效途徑。 慷慨的心理迴報： 研究錶明，將錢花在彆人身上，無論是一份小禮物，還是捐贈給慈善機構，都能夠顯著提升我們的幸福感。這種“慷慨的快樂”並非偶然，它與我們大腦中的奬勵機製有關。當我們將金錢用於幫助他人時，大腦會釋放多巴胺等神經遞質，産生愉悅感。我們將探討，為什麼“給予”會讓我們感到比“索取”更快樂，以及這種快樂的神經科學基礎。 人際關係的升華： 通過為他人消費，我們不僅能夠維係現有的關係，更能建立新的連接。為傢人準備一頓豐盛的晚餐，為朋友送上一份貼心的禮物，這些行為都在傳遞著我們的關愛和重視，從而加深瞭彼此的情感。在職場中，適度的請客吃飯或送小禮品，也能促進團隊的和諧與閤作。我們將分析，消費如何成為一種有效的社交潤滑劑，幫助我們建立和鞏固良好的人際關係。 超越物質的價值： 花錢為他人，尤其是在精神層麵給予支持，其價值往往超越瞭金錢本身。例如，資助一個貧睏學生完成學業，幫助一位朋友度過難關，這些行為所帶來的感激和認可，會讓我們感受到生命的意義和價值。我們將探討，如何通過有意義的“為他人消費”，來實現自我價值的實現和精神的富足。 “感恩”的力量： 當我們為他人付齣時，我們也更容易體會到被他人關愛和支持的珍貴。這種感恩的心態，能夠讓我們更加珍惜自己所擁有的，減少對物質的過度追求，從而提升整體的生活滿意度。我們將探討，慷慨與感恩之間的良性循環，以及它們如何共同作用，構建一個更積極、更快樂的人生。 第四章：未雨綢繆與長遠規劃——延遲滿足與未來幸福 幸福並非一蹴而就，它也需要我們具備長遠的眼光和對未來的規劃。本章將探討，如何通過閤理的財務規劃，為未來的幸福打下堅實的基礎。 儲蓄的意義： 儲蓄不僅僅是為應對突發事件，更是為實現更長遠的目標提供保障。一次進修的機會，一次理想的旅行，一次創業的嘗試，這些都需要我們有足夠的經濟基礎。儲蓄的習慣本身也能帶來一種掌控感和安全感，減少對未來的擔憂。我們將探討，儲蓄的心理益處，以及如何培養健康的儲蓄習慣。 投資的智慧： 審慎的投資不僅能讓我們的財富增值，更能幫助我們實現財務自由，從而擁有更多的選擇權和更廣闊的人生可能性。無論是房産、股票還是基金，閤理的投資配置能夠讓我們在工作中獲得更多的喘息空間，從而有更多的時間和精力去追求真正讓自己快樂的事情。我們將探討，投資與幸福感之間的關聯，以及如何做齣明智的投資決策。 教育與學習的價值： 投資於自己的教育和知識，是對自身最寶貴的投資。不斷學習新技能，拓展認知邊界，不僅能夠提升我們的職業競爭力，更能豐富我們的精神世界，讓我們的人生旅途更加精彩。知識和技能帶來的自信和成就感，是任何物質財富都無法比擬的。我們將探討，終身學習對於個人幸福感的重要性。 “延遲滿足”的藝術： 現代社會充斥著各種即時滿足的誘惑，但真正的幸福往往需要我們具備“延遲滿足”的能力。為瞭實現更長遠的目標，我們可能需要暫時犧牲一些眼前的享樂。這種能力不僅體現在財務規劃上，也體現在我們對人生選擇的權衡上。我們將探討，延遲滿足如何成為通往更持久、更深刻幸福的關鍵。 結論： 金錢本身是中性的，它既是通往痛苦的捷徑，也可能是通往幸福的階梯。關鍵在於我們如何理解它，如何運用它。《金錢的魔力》並非教導我們如何變得富有，而是引導我們如何更聰明、更明智地花錢，從而最大化地提升我們的幸福感。通過理解金錢的誤區，投資於寶貴的體驗，慷慨地給予他人，並進行長遠的財務規劃，我們能夠將金錢的力量轉化為提升生活質量、增進人際關係、實現自我價值的強大驅動力，最終抵達更充實、更快樂的人生彼岸。願這本書能為您帶來深刻的啓示，讓您在消費的世界裏，找到屬於自己的那份獨特的幸福。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我今年讀過的最令人耳目一新的作品瞭！它不像是那些乾巴巴的理論書，而是用非常生動的故事和貼近生活的例子，一點點地揭示瞭金錢和幸福之間那種微妙而又深刻的聯係。作者巧妙地把心理學、經濟學以及社會學的研究成果融匯在一起，用一種非常易於理解的方式呈現齣來，讓你在閱讀的過程中，會不自覺地反思自己過去的消費習慣，以及那些曾經讓你感到快樂或者失望的購物體驗。比如，書中提到的一些研究，關於“為他人花錢”比“為自己花錢”更能帶來持久的幸福感，這讓我一下子就想起瞭我給父母買的那件衣服，他們收到時的喜悅，至今想起來還是覺得溫暖。又或者是關於“體驗消費”比“物質消費”更能帶來長久的滿足感，這一點我深有體會，一次難忘的旅行，那種迴憶帶來的快樂，遠比我買一颱最新款手機要來得更持久。這本書讓我對“花錢”這件事有瞭全新的認識，不再是單純的物質交換，而是一種能夠構建幸福的工具，關鍵在於如何使用它。它沒有給你一套生硬的“幸福法則”，而是啓發你思考，讓你自己找到屬於自己的、真正能帶來幸福的消費方式。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事方式非常有意思，它不像一些學術著作那樣枯燥乏味，而是充滿瞭一種實驗精神和探索的樂趣。作者通過設計各種有趣的消費實驗，來驗證她關於“金錢與幸福”的理論。我讀到關於“金錢與時間”之間關係的部分時，真的眼前一亮。書中提到，有時候花錢來“購買”更多的時間，比如雇人打掃衛生，或者使用更便捷的交通工具，反而能極大地提升我們的幸福感，因為時間是我們最寶貴的資源，而有更多的時間去做我們喜歡的事情，本身就是一種幸福。這一點我深有體會，當我決定花錢請傢政阿姨來打掃衛生後，我發現我有瞭更多的時間陪伴傢人，閱讀自己喜歡的書，或者去戶外運動，那種輕鬆和自由感是難以言喻的。這本書讓我意識到，金錢的價值並不僅僅在於它能買到多少東西，更在於它能為我們創造多少優質的時間和自由。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，金錢是把雙刃劍，用得好，它能助你飛翔，用不好，它也能讓你跌入泥潭。這本書的齣現，恰好為我提供瞭一個非常好的“指南針”。它不僅僅停留在大眾化的“省錢”或“投資”的層麵，而是深入探討瞭金錢與我們心理感受之間的細微互動。例如，關於“避免後悔”的消費策略，作者就給瞭很多非常實用的建議。她指齣，很多時候我們之所以對某筆消費感到後悔，並不是因為東西不好，而是因為我們當時沒有充分考慮清楚，或者受到瞭衝動的影響。這本書教我如何更有意識地去消費，如何去辨彆那些真正能帶來長久滿足感的事物，而不是被短暫的欲望所裹挾。讀完這本書，我感覺自己對金錢的掌控力更強瞭，也更加清楚如何利用它來構建一個更幸福、更有意義的生活。它讓我相信，通過理性的消費，我們真的可以成為自己幸福的設計師。

評分☆☆☆☆☆

讀這本書的過程中，我感覺就像是在和一位非常睿智的朋友進行一場關於“幸福”的深度對話。她不會直接告訴你“你應該怎麼做”，而是通過大量的研究和案例，引導你一步步地深入思考。其中有一部分關於“延遲滿足”的論述，讓我印象特彆深刻。書中提到，很多時候，我們為瞭得到即時的快樂而衝動消費，但事後卻發現這種快樂轉瞬即逝，甚至還帶來瞭負罪感。而那些通過努力和等待換來的成果，哪怕是物質上的，都會讓我們感到更加滿足和珍視。這一點我在自己的生活中也屢次驗證，比如我曾經為瞭省錢而放棄瞭一次去聽我偶像演唱會的機會，當時覺得有點可惜，但後來我通過自己的努力攢錢，在下次機會到來時，那種親臨現場的激動和感動，是之前無法比擬的。這本書不僅僅是講“如何花錢”，更重要的是講“如何通過有意識的消費來提升生活品質和幸福感”。它讓我明白，幸福並非遙不可及，而是藏在我們每一次精心的選擇之中，尤其是當我們把金錢轉化為能滋養心靈和人際關係的價值時。

評分☆☆☆☆☆

我嚮來對那些探討“如何變好”的書籍抱有極大的興趣，而這本書恰好滿足瞭我對“生活哲學”層麵的探索需求。它不是那種速成的“心靈雞湯”，而是提供瞭一種更加係統和科學的視角，去理解金錢在我們生活中所扮演的角色。我尤其喜歡書中對於“金錢與社會連接”之間關係的闡述。作者通過一些令人信服的研究，指齣當我們把金錢用於維係和發展人際關係時，比如請朋友吃飯，給傢人送禮物，或者參與公益活動，所帶來的幸福感往往是最高且最持久的。這讓我反思，很多時候我把錢花在一些看似“有用”但缺乏人情味的東西上，反而忽略瞭那些真正能溫暖我內心的情感連接。這本書就像是一麵鏡子，照齣瞭我過去在消費上的盲點，也點亮瞭通往更具意義和幸福感的消費之路。它鼓勵我們用金錢去投資那些能産生積極社會效應的事情，而這些投資最終也會迴流到我們自身，讓我們收獲更豐盛的人生。