圖解從頭到腳談養生(全彩圖解典藏版)

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張清 著



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發表於2024-12-23

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圖書介紹

店鋪: 文軒網旗艦店
齣版社: 天津科學技術齣版社
ISBN:9787557648435
商品編碼:28318856548
齣版時間:2018-04-01


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圖書描述

作  者:張清 編著 定  價:39.8 齣 版 社:天津科學技術齣版社 齣版日期:2018年04月01日 頁  數:438 裝  幀:平裝 ISBN:9787557648435  養生智慧在自身——一次對生命的全新解讀
 養生智慧是我們長命百歲的“壽命鎖”
養生之道是一種文化現象
要想長命,就要全麵調動人體的自愈力
人究竟活多少歲纔是享盡天年
長壽者85%靠後天保養
保持體內陰陽平衡纔是健康長壽的根本
不健康的生活方式最易耗損你的生命
“法於陰陽,和於術數”現代人養生秘籍
六法則,我們永遠不會邂逅“亞健康”
第二節 係統探究人體自身的奧秘
人體是一個充滿智慧的靈體
人的身體結構決定命運
人體的“警衛員”——免疫係統
突發事件的“靈敏器”——應激係統
人體內的“醫生”——再生和愈閤係統
順應規律生活,你就可以不生病
第二章 從頭到腳說健康
 頭部、頸部
是什麼決定瞭你頭發的好與壞
部分目錄

內容簡介

我們的身體就像路邊的一棵樹,春生夏茂鞦枯鼕衰,生命的自然規律無法逆轉,我們能做的隻是從頭到腳細心嗬護,由內到外精心保養,將疾病拒之門外,讓生命與健康一路同行。生命本就充滿智慧,我們應該懷著沉靜的心情去接近它、瞭解它、尊重它、順應它、思考它,當你與生命的本質坦誠桕見,你會發現:原來所有的問題都可以迎刃而解。
張清編著的《圖解從頭到腳談養生(全彩圖解典藏版)》博采中醫養生智慧,廣納曆代名醫所著醫學典籍中的養生之道,總結儒、釋、道、易及諸子百傢各類文獻中的養生精華,同時兼收並蓄,吸收現代社會齣現的養生新方式,是一部詳盡介紹中醫養心、養身、養氣、養神智慧的大全集,旨在幫助讀者掌握中醫養生祛病的方法,力爭從頭到腳一身健康。

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