我们内心的冲突：武志红导读版 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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：（美）卡伦·霍妮 译者：武志红 著

图书标签:

• 心理学
• 人格心理学
• 自我成长
• 情绪管理
• 人际关系
• 武志红
• 冲突
• 内省
• 心理健康
• 深度阅读

店铺： 唐人易和图书专营店

出版社： ：中华工商联合出版社

ISBN：9787515822655

商品编码：28781216048

包装：平装

开本：16

出版时间：2018-05-31

内容简介

每个人都有内心冲突，但什么样的冲突会导致心理疾病呢？这些冲突是如何形成的，怎样才能从这些冲突中突围呢？
    本书是世界著名心理学家和精神病学家卡伦·霍妮的代表作，导读则是在中国享有盛誉的资深心理咨询师、畅销书作家武志红。
    在书中的导读中，武志红用自己的生活对卡伦·霍妮的心理学理论进行了通俗生动的诠释。譬如，在分析神经症冲突时，他说这种冲突是180度的对立，非此即彼，如同“亲妈与妻子掉进水中，你救谁”一样难以抉择，真的能把人逼疯。
    这些接地气的解读不仅能帮助读者更好地理解全书的内容，还有利于人们将心理学知识运用于生活。

作者简介

卡伦·霍妮，20世纪最重要的心理学家和精神病学家之一，虽然她被认为是“新弗洛伊德”的代表人物，但她的观点与弗洛伊德却有着根本的不同。精神分析可以分为两派：动力派，关系派。动力派特别重视性、攻击性这些动力，而关系派特别重视关系。弗洛伊德作为最早的创始人，他的理论是动力派，对关系有所忽视，而卡伦?霍妮则很重视关系，对精神分析的发展有着深远的影响。主要著作有《我们内心的冲突》《自我分析》和《我们时代的神经症人格》等。

目　　录目录
前言001
导论003

第一部分　
神经症冲突和尝试性解决

第一章　激烈的神经症冲突002
第二章　基本冲突013
第三章　讨好他人028
第四章　对抗他人044
第五章　疏远他人055
第六章　理想化形象081
第七章　外化作用101

目录 

前言001

导论003

 

第一部分　

神经症冲突和尝试性解决

 

第一章　激烈的神经症冲突002

第二章　基本冲突013

第三章　讨好他人028

第四章　对抗他人044

第五章　疏远他人055

第六章　理想化形象081

第七章　外化作用101

第八章　虚假和谐的辅助手段120

第二部分　

冲突未能解决的后果

 

第九章　恐惧132

第十章　人格的萎缩145

第十一章　绝望172

第十二章　虐待倾向185

结论　如何解决神经症冲突213

《我们内心的冲突：武志红导读版》—— 洞悉自我，疗愈心灵的深刻之旅 在这纷繁复杂的世界中，我们每个人都可能被内心的矛盾所困扰，渴望理解那股时而推动我们前进，时而又将我们拉入泥沼的力量。究竟是什么在左右我们的选择？是什么让我们在人际关系中反复受伤？又是什么阻碍了我们真正地爱与被爱？《我们内心的冲突：武志红导读版》并非一本简单的心理学科普读物，它是一场深邃的自我探索之旅，一次与内心最真实声音的对话。本书邀请你跟随著名心理学专家武志红的脚步，拨开层层迷雾，直抵我们心灵最隐秘的角落，去审视那些我们可能从未真正意识到的“冲突”，并学习如何与之和解，最终实现内在的和谐与成长。 本书的独特之处在于，它并非直接罗列枯燥的理论，而是以一种引人入胜、贴近生活的方式，将复杂的心理学概念一一剖析。武志红老师以其深厚的学养和敏锐的洞察力，巧妙地将古今中外的哲学思想、心理学理论与丰富的案例相结合，为读者构建了一个立体的、多维度的内心世界图景。他所导读的“内心冲突”并非指代某个单一的事件或情境，而是一种普遍存在于我们成长过程中，贯穿于我们与自我、与他人、与世界的互动中的深层心理机制。 揭示“我们”的本质：个体性的困境与连接的渴望 我们常常将“我”看作是一个独立自主的个体，拥有清晰的界限和自主的意志。然而，在我们成长的最初阶段，我们与主要抚养者（通常是母亲）之间存在着一种近乎“共生”的关系。这种早期的连接模式，在很大程度上塑造了我们日后与世界建立关系的方式。当我们逐渐形成独立的个体性时，这种脱离感也可能伴随着一种深刻的孤独和被抛弃的恐惧。 《我们内心的冲突》深入探讨了这种“个体性困境”。它并非鼓励我们退回到早期模糊的共生状态，而是帮助我们理解，独立并不意味着孤立，而是在保持个体性的同时，能够建立高质量的、健康的连接。我们内心的冲突，往往源于我们对这种连接的渴望与对失去个体性的恐惧之间的拉锯。例如，在亲密关系中，我们既渴望被理解、被接纳，又担心过度亲近会让我们失去自我，被对方所吞噬。这种矛盾的心态，使得我们在关系中时而退缩，时而又主动靠近，形成一种令人沮丧的“推拉”模式。 “内在小孩”的呼唤：未竟之事与情感的重负 每个人心中都住着一个“内在小孩”，承载着我们早年未被满足的需求、未被疗愈的创伤以及被压抑的情感。这些“内在小孩”的呼唤，常常以不自觉的行为模式、强烈的情绪反应，甚至是身体的不适而显现。当我们面对某些情境时，会突然感到莫名的愤怒、恐惧或悲伤，这很可能是“内在小孩”在表达它积压已久的情绪。 本书带领我们走进“内在小孩”的世界，去倾听它的声音，去理解它的需求。我们可能会发现，成年后的许多行为，其实是“内在小孩”在试图弥补童年的遗憾，或是寻求曾经缺失的爱与安全感。例如，一个成年人对认可的极度渴望，可能源于童年时未得到父母足够的关注和肯定。这种对“内在小孩”的忽视和压抑，只会让内心的冲突愈演愈烈，形成一种恶性循环。通过这本书，我们学习如何像一位耐心而充满爱的父母，去安抚、去拥抱我们的“内在小孩”，满足它未竟的需求，从而减轻情感的重负，让内心重获安宁。 “好人”的陷阱与“坏人”的真相：道德评判的迷思 在社会文化的浸润下，我们从小就被教育要“做好人”，要符合道德规范，要压抑那些被视为“负面”的冲动和欲望。然而，这种过度强调“好”而排斥“坏”的做法，往往会让我们陷入“好人”的陷阱。当我们一味地扮演“好人”时，我们压抑了人性中自然存在的阴暗面，也可能因此而变得僵化、缺乏活力，甚至在潜意识中滋生出更强烈的反叛冲动。 《我们内心的冲突》挑战了我们对“好”与“坏”的简单二元划分。武志红老师指出，人性的复杂性在于，我们同时拥有光明与黑暗，温柔与攻击，爱与恨。试图完全剥离“坏”的部分，只会让它在暗处滋长，并可能以更具破坏性的方式爆发出来。通过审视那些我们通常会评判为“坏”的想法和冲动，我们反而能更好地理解人性，接纳真实的自己。当我们不再害怕承认自己有“坏”的想法时，我们反而能更好地控制它，甚至从中汲取力量，让我们的生活更加真实和完整。 爱与控制的边界：健康关系的基石 在人际关系中，我们常常混淆“爱”与“控制”。出于爱，我们希望对方好，希望保护对方，希望对方按照我们认为“正确”的方式去生活。但当我们越界，将这种希望变成了强加，变成了对对方自由意志的限制，那么这种“爱”就变成了“控制”。这种控制，不仅会伤害对方，也会让我们自己陷入焦虑和沮丧。 本书深入探讨了爱与控制的界限，以及如何在关系中保持健康的平衡。它强调，真正的爱是尊重对方的独立性，是允许对方犯错，是支持对方成为他自己。当我们试图通过控制来获得安全感时，我们恰恰会失去真正的连接。理解和区分爱与控制，是建立健康、持久亲密关系的关键。它教导我们如何去爱，而不是如何去“拥有”；如何去支持，而不是如何去“改造”。 重塑自我，拥抱完整：通往自由的道路 《我们内心的冲突：武志红导读版》所倡导的，并非是一种简单的“解决问题”式的心理咨询，而是一种深层的“重塑”和“疗愈”。它鼓励我们，与其与内心的冲突对抗，不如去理解它，去拥抱它。每一个冲突，都可能是一个成长的契机；每一次痛苦，都可能是一次转化的力量。 通过本书，我们将学会： 觉察： 识别自己内心存在的各种矛盾和冲突，不回避，不评判。 理解： 探寻冲突的根源，洞悉其背后未被满足的需求和情感。 接纳： 拥抱真实的自我，包括那些我们不那么喜欢的“阴暗面”。 转化： 将内心的冲突转化为成长的动力，学习与自己和解，与他人和谐共处。 连接： 建立更深层、更真实的连接，实现个体性与亲密感的平衡。 这不仅仅是一本书，更像是一位智慧的向导，一位真诚的朋友，陪伴你走过那段不平坦的内心探索之路。当你翻开《我们内心的冲突：武志红导读版》，你将开启一场前所未有的自我发现之旅，在那里，你将学会如何与内心的声音共处，如何在混乱中找到秩序，最终，你将发现，那个一直以来让你感到困扰的“冲突”，其实是你通往更广阔、更自由的内心世界的必经之路。这是一种深刻的自我认知，一种对生命更深层次的理解，以及一种最终获得心灵自由的途径。

评分☆☆☆☆☆

当我在书架上看到这本书的名字时，脑海里immediately浮现出了许多与“冲突”相关的画面。比如，在人际交往中，明明想表达善意，却因为某些顾虑而说出伤人的话；在面对选择时，一边渴望稳定，一边又向往自由；甚至在自我要求上，既希望自己优秀，又无法摆脱拖延的习惯。这些内心的矛盾，就像一层层迷雾，笼罩在生活的方方面面。武志红这个名字，对于我来说，就像是一位经验丰富的向导，他总能在纷繁复杂的心理现象中，找到清晰的路径，带领我们认识自己。这本书的“导读版”形式，更是让我觉得，这是一次精心设计的学习之旅，而不是简单地阅读。我期待着，通过这本书，能够更深刻地理解这些内心冲突的根源，找到如何化解它们的方法，从而让我的内心变得更加平静和统一。我希望，这本书能够成为我内在成长的催化剂，帮助我活出更真实的自己。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就很有吸引力，那种沉静而略带忧郁的色彩，似乎在诉说着某种深刻的内心世界。拿到手的时候，纸张的质感也很好，翻阅时有一种沙沙的悦耳声，这对于一个爱书的人来说，是莫大的享受。我一直觉得，一本好书不仅仅是内容，它的实体呈现也是一种仪式感，一种与作者灵魂对话的铺垫。武志红这个名字，对我来说并不陌生，他对于中国家庭关系、原生家庭影响的洞察，常常让我拍案叫绝，也让我看到了自己生活中那些模糊不清、却又真实存在的困境。所以，当我看到这本书时，内心涌起的是一种期待，一种希望能在字里行间找到解答，找到和解的期盼。我猜想，这本书一定会像他过往的作品一样，带着一股直击人心的力量，去剖析那些我们习以为常，却又可能在不断伤害自己的模式。我特别好奇，这次他会从哪个角度切入，去探讨“我们内心的冲突”这个主题，是关于人际关系中的矛盾，还是个体成长中的挣扎，抑或是更深层次的自我认知问题？我已经迫不及待地想沉浸其中，去感受那些文字带来的冲击和启迪了。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，我们每个人内心深处，都住着一个分裂的自己。有时理性得像个哲学家，分析得头头是道；有时又感性得像个孩子，被情绪裹挟着不知所措。这种拉扯，这种摇摆，就是我生活中最常出现的“冲突”。所以，当我在书店看到这本书的标题时，瞬间就被吸引住了。“武志红导读版”，这更让我觉得，这不仅仅是一本简单的心理学书籍，而更像是一次深度的人生梳理。武志红老师的文字，总是带着一种温和的穿透力，他能轻易地戳破那些我们给自己编织的谎言，让我们看到那些隐藏在行为背后的深层动机。我曾在他其他作品中体会过这种“被看穿”的体验，那种感觉既有点羞耻，又充满了被理解的安慰。我相信，在这本书里，我一定能找到关于我内心那些矛盾情绪的解释，找到理解和接纳自己不完美一面的方法。我期待着，通过这本书，我能更清晰地看到自己那些纠结的根源，从而学会如何与内心的“另一个自己”和平共处，甚至将它们的力量整合起来，成为一个更完整、更强大的人。

评分☆☆☆☆☆

我一直对那些能够触及灵魂深处，引发深刻反思的书籍情有独钟。特别是关于“内心冲突”这类话题，因为它几乎是每个人都会遇到的困境。当我们做出某个决定，却又立刻后悔；当我们想要表达爱，却又常常出口伤人；当我们渴望独立，却又常常依赖他人……这些看似矛盾的行为，背后一定隐藏着复杂的心理机制。武志红的名字，本身就代表着一种对中国原生家庭和人际关系的深刻洞察。他的分析总是那么精准，那么到位，常常让我恍然大悟，原来我一直以来都在重复着同样的错误模式。这本书的“导读版”字样，让我预感这不仅仅是内容的呈现，更像是一次精心设计的引导，帮助读者一步步地解开内心的枷锁。我期待着，这本书能够为我提供一套清晰的思考框架，让我能够辨识出自己内心冲突的来源，理解那些看似非理性的行为背后隐藏的真正需求，并最终找到一种更健康、更和谐的方式来处理内心的矛盾，实现自我成长。

评分☆☆☆☆☆

看到这本书的书名，我的第一反应就是“找到了！”。我们内心的冲突，这简直就是我生活的真实写照。每天都在上演着各种拉扯，想做这件事，又怕那件事，明明知道不对，却又忍不住去做，这种分裂感，有时候真的让人精疲力尽。武志红老师的作品，我一直都很喜欢，他的文字朴实却有力量，总能一针见血地指出我们忽略的问题，而且他的分析带着一种东方智慧，不空洞，很落地。这本书是以“导读版”的形式呈现，我觉得这非常棒，意味着他会带着我们一步一步地去梳理，去理解。我特别好奇，他会从哪些角度来解析我们内心的冲突？是童年经历的影响？是社会环境的塑造？还是我们与生俱来的某种本能？我希望这本书能够给我提供一些实用的工具和方法，让我能够更好地理解自己，接纳自己，甚至转化那些内心的负面能量，不再被它们所困扰。