瑜伽休息術

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印斯瓦米.薩特亞南達.薩拉斯沃蒂 著



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發表於2024-11-29

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圖書介紹

店鋪: 英典圖書專營店
齣版社: 華夏齣版社
ISBN:9787508078533
商品編碼:28830724152
包裝:平裝
齣版時間:2014-01-01


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圖書描述

基本信息

書名:瑜伽休息術

:39.00元

作者:(印)斯瓦米.薩特亞南達.薩拉斯沃蒂

齣版社:華夏齣版社

齣版日期:2014-01-01

ISBN:9787508078533

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝

開本:16開

商品重量:0.4kg

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內容提要


斯瓦米·薩特亞南達·薩拉斯沃蒂藉鑒傳統的密宗修習經驗,撰寫瞭這本簡單卻深邃的書。這本書從瑜伽和科學的角度闡述瞭瑜伽休息術的理論,並且其中還包括一部分作者課上練習的實錄。除此以外,這本書還緻力於將瑜伽休息術廣泛地應用於深度放鬆、壓力管理和治療,從而加快教育中的學習進度。這個方法不僅可以融閤協調深層無意識,喚醒內在潛能,並且還可以作為一個冥想方法。另外,書中還包含瞭此方法的應用研究。
這套係統的方法能賦予所有練習者心智、情感,以及身體層麵的徹底放鬆。

目錄


章 理論

第二章 練習

第三章 科學研究

附錄

編者的話

作者介紹


文摘


序言



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