9787500942573 陈式太极拳剑精编套路及实战用法 人民体育出版社 武世俊 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

基本信息

书名：陈式太极拳剑精编套路及实战用法

定价：25.00元

作者：武世俊

出版社：人民体育出版社

出版日期：2012-09-01

ISBN：9787500942573

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.300kg

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内容提要

“陈式太极拳精编六十六式”套路自推广以来，越来越受到业内人士的青睐。这套以传统陈式太极拳老架一、二路为主，选有66个不重复的原始动作来涵盖几乎所有太极拳打法的精品套路，经过合理巧妙的重新组合，充分体现了松活弹抖、起伏跌宕、快慢相间、刚柔相济的新风格，让人回味无穷。
这个套路的动作中包括弓、马、虚、仆、歇、三体、三七等步型，进退顾盼，前盖后插等步法；还有腾空跳跃、蹬踢扫摆等腿法。手法上更是变幻莫测，花样翻新，在手型拳、掌、勾、指的展示中，穿插了打、劈、挑、截，勾、提、托、带，推、削、崩、砸，捋、抓、缠、插的手法。并结合有十几种肘法和肩靠的应用，使该套路不但内容丰富，观赏性强，而且实战技巧十分突出，为武术中实用技术的训练提供了正确方法。

目录

上篇　套路简介
　章　陈式太极拳精编六十六式套路简介
　　节　动作名称
　　第二节　动作图解
　第二章　陈式太极剑精编六十六式套路简介
　　节　动作名称
　　第二节　动作图解
下篇 技击法则
　第三章　陈式太极拳精编六十六式中的技击法则
　　节　基本化打类手法
　　 一、牵引化打法
　　 二、采捋化打法
　　 三、推挤化打法
　　 四、采捌化打法
　　 五、放截化打法
　　 六、大捋与捌肘化打法
　　第二节　基本跌打类手法
　　 一、卸劲折叠迎头打类
　　 二、螺旋化打类
　　 三、缠挂近身打类
　　 四、贴身靠打类
　　 五、提抽化打类
　　 六、截冲打类
　　第三节组合手法的应用
　　 一、腿膝打击类
　　 二、拿打靠组合类
　　 三、手脚组合类
　　 四、高低纵横打类
　　第四节基本擒拿与反擒拿类手法
　　 一、缠腕擒拿类
　　 二、折叠擒拿类
　　 三、反关节擒拿
　　 四、顺势擒拿类
　　 五、反擒拿挣脱类
　第四章陈式太极剑精编六十六式中的技击法则
　　节　基本动作与剑法
　　 一、基本预备式
　　 二、基本技击动作
　　 第二节几种常用剑法的基本组合
　　 一、拦劈类
　　 二、架(托)劈类
　　 三、挂劈类
　　 四、拦截扫类
　　 五、拦截刺类
　　 六、截挂点类
　　 第三节综合变化示例

作者介绍

文摘

序言