看看吧，你知道的那些都是錯誤的 : 告訴你生活中 的錯誤常識 紀小雲 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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紀小雲 著

圖書標籤:

• 常識辨析
• 錯誤認知
• 生活智慧
• 科普
• 心理學
• 紀小雲
• 知識
• 思維方式
• 破除迷信
• 大眾科普

店鋪： 北京群洲文化專營店

齣版社： 黑龍江科學技術齣版社

ISBN：9787538885606

商品編碼：29383980288

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2016-03-01

基本信息

書名：看看吧，你知道的那些都是錯誤的 : 告訴你生活中 的錯誤常識

定價：35.00元

作者：紀小雲

齣版社：黑龍江科學技術齣版社

齣版日期：2016-03-01

ISBN：9787538885606

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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★正視生活，揭露真相，消滅無知！★讓你更博學，更有趣，更受歡迎的知識寶庫！★讓瘋狂、榖歌抽搐的知識百科！★不看不知道，一看嚇一跳！顛覆你的世界觀、科學觀、認知觀！★滾蛋吧，子君，讓真相風颳得更猛烈些吧！

內容提要

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現實生活中，並非人人都是專傢，所以對一些似是而非的事情，總是會人雲亦雲。很多人道聽途說，聽信民間傳言，以為自己找到瞭答案，但*終發現真相另有說法。總之，真真假假的知識，已經深入人們的生活，讓人們日漸睏惑與不安。如果僅僅是一些無關輕重的問題，即便以假作真，也不會對我們的生活造成影響。可是，如果在一些重要問題（如健康問題）上受到濛蔽，那很可能要吃大虧、倒大黴！

目錄

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章　吃的是寂寞，還是安心？

竹炭食品能夠吸附血液中的毒素？／001

海鮮、水果同食，會誘發砷中毒？／002

菠菜與豆腐同食影響鈣吸收？／003

隻吃有機食品，也會損害健康？／004

土雞蛋的營養價值比洋雞蛋高一些？／006

毛雞蛋是何物，營養比雞蛋豐富？／007

生雞蛋、溏心蛋，吃起來更營養？／008

排骨湯、大骨湯，多喝幾口能補鈣？／009

蔬菜吃得越多，身體就越健康？／010

蔬菜越新鮮，口感和營養就越好？／011

素食主義生活更環保，身體更健康？／013

水果吃起來越甜，含糖量越高嗎？／014

吃辣椒，越辣越想吃，越吃越熱？／015

喝瓶裝純淨水比自來水安全、健康？／016

蔬菜有蟲眼用農藥少，更安全？／018

喝茶、喝咖啡不能補充水分？／019

葡萄和提子是兩種不同的水果？／020

野菜或偏遠地區種植的蔬菜汙染少？／021

元宵和湯圓隻是名字不同罷瞭？／022

味精竟然和酒一樣，也有度數？／023

巧剋力能夠提高大腦的計算能力？／024

黃瓜頂花鮮艷是因為“避孕”瞭？／025

學習大力水手，多吃菠菜能補鐵？／026

吃魚好處多，吃得越多越好？／027

人一生進食9噸，誰先吃完誰先走？／028

和尚不吃肉，戒“葷”就是戒肉？／029

海水是鹹的，海水魚為什麼不鹹？／030

飲用無糖飲料，身上不會長“肉肉”？／031

益生菌飲料改善腸道環境，促消化？／032

豬血、蘿蔔、銀耳、雪梨，能清肺？／033

醬油、生抽和老抽有什麼區彆？／034

米醋、白醋和陳醋有什麼區彆？／036

白酒越陳越香，越陳越好？／037

啤酒和白酒一塊喝為啥容易醉？／038

新鮮木耳比乾木耳的營養好？／039

第二章　是外貌協會，還是送福利？

一周三次，去死皮還是“剝皮”？／040

嘴唇乾裂，多擦潤唇膏就好瞭？／041

臉上長痘痘，“牙膏君”來幫忙？／042

麵膜當飯吃，天天做纔會有效果？／044

買瞭麵膜不能浪費，多敷段時間？／045

冷熱水交替洗臉，能讓皮膚更緊緻？／046

防曬霜SPF係數越高，效果越好？／047

標榜美白功能的化妝品真能美白？／048

洗完臉立即用毛巾把水擦乾？／049

化妝品用得越多、抹得越厚就越好？／050

使用兒童護膚品效果會更好？／051

自製麵膜、護膚品經濟又安全？／052

用珍珠粉來美白，純屬瞎摺騰？／053

眼睛太嬌貴瞭，多用點眼霜？／054

蜂蜜自製麵膜，去痘又除痕？／055

吃木瓜能讓“飛機場”挺起胸？／056

香薰精油安神、又豐胸？／057

裹保鮮膜運動，效果好？／058

敷檸檬片、喝檸檬汁，瞬間白富美？／059

眼睛和嘴巴四周的皮膚易衰老？／060

寒冷有利於脂肪堆積，鼕天易長胖？／061

柑橘吃多瞭，皮膚和柑橘一樣黃？／062

痔瘡膏能治療黑眼圈和細紋？／063

塑身襪穿久瞭會導緻血管破裂？／064

夏天穿黑色衣服比穿白色衣服熱？／065

白頭發不能拔，拔一根長10根？／066

鬍子不能早颳，越颳長得越粗？／067

逆嚮剃須，鬍子颳得更乾淨？／068

口服膠原蛋白，能護膚、美容？／069

鑽石恒久遠，剋拉竟是豆莢果？／071

……

作者介紹

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文摘

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序言

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《生活中的濛眼術：那些被你誤解的常識》 “你真的瞭解你所處的這個世界嗎？” 我們每天都在接收來自四麵八方的信息，從電視、網絡、書籍，到親友的耳語，我們的頭腦像一個巨大的海綿，貪婪地吸收著一切。然而，有多少信息是準確的？有多少認知是經過獨立思考辨彆過的？生活中的“常識”，常常是我們最容易放鬆警惕的地方。因為它們“普遍”且“被接受”，我們便不再深究，任由它們在意識深處紮根。 《生活中的濛眼術：那些被你誤解的常識》並非一本羅列事實的百科全書，也不是一本枯燥的說教手冊。它是一次深刻的自我審視，一次對我們習以為常的認知的溫柔挑戰。它揭示瞭那些隱藏在日常錶象下的真相，讓我們有機會摘下思維的“濛眼布”，重新審視那些我們曾經深信不疑的“常識”。 這本書帶你踏上一場引人入勝的求知之旅，深入探索那些看似不起眼，實則影響深遠的誤解。作者以其敏銳的洞察力和嚴謹的態度，層層剝繭，將我們日常生活中普遍存在的錯誤認知一一呈現。它不是為瞭讓你感到沮喪或無知，而是為瞭激發你獨立思考的火花，培養辨彆真僞的能力。 走進我們熟悉的陌生世界： 我們是否常常聽到這樣的說法：“一個人看書纔能真正靜下心來”、“多喝水能排毒”、“早餐吃得像皇帝，晚餐吃得像乞丐”？這些看似金玉良言的建議，在《生活中的濛眼術》中，都將麵臨被重新審視的命運。 關於身體的迷思： 很多人深信“每天八杯水是標準”，認為喝水越多越健康。但你是否知道，水的需求量因人而異，過度飲水反而可能對身體造成負擔？關於“排毒”，我們身體本身就擁有強大的解毒係統，所謂的“排毒”産品和方法，往往是商傢精心設計的營銷騙局。書中將深入淺齣地分析人體生理機製，告訴你真正有益於健康的飲水和飲食方式。 “寒冷會讓我們感冒”？ 這是一個流傳甚廣的說法。但科學研究錶明，感冒主要是由病毒引起的。寒冷的環境可能隻是為病毒的傳播提供瞭便利，而非直接原因。這本書會解析感冒的傳播途徑和身體的免疫機製，讓你對“受涼”和“生病”的關係有更清晰的認識。 “熬夜傷身體”真的如此絕對嗎？ 長期熬夜的確會影響生物鍾，導緻身體機能紊亂，但並非所有的“熬夜”都等同於“傷身體”。書中將探討睡眠的科學原理，以及如何通過調整作息來降低熬夜對身體的負麵影響，甚至在某些特殊情況下，短期的“熬夜”也並非不可接受。 “吃什麼會緻癌”？ 癌癥的發生是一個復雜的多因素過程，將某種食物直接與癌癥畫上等號，是一種過度簡化。書中將揭示食物與健康之間更 nuanced 的關係，分析那些被妖魔化的食物，並提供科學的飲食建議，讓你擺脫不必要的恐慌。 關於心理的誤區： 我們總以為自己瞭解自己的情感和行為，但心理學研究錶明，許多根深蒂固的觀念都可能存在偏差。 “情緒是可以完全控製的”？ 情緒的産生有其生理和心理基礎，完全壓抑或否定情緒，反而可能導緻更嚴重的問題。書中將探討情緒的本質，以及如何更健康地理解和管理自己的情緒，而不是試圖將其“扼殺”。 “自信來源於成功”？ 很多人認為隻有不斷成功纔能建立自信。然而，真正的自信並非建立在外部評價之上，而是源於對自我價值的認可。書中將剖析自信的真正來源，並提供切實可行的方法來培養健康的自信心。 “我們的大腦隻有10%在使用”？ 這個廣為流傳的說法，早已被科學界證僞。書中將解釋大腦的運作機製，揭示我們大腦的強大潛能，讓你重新認識自己的認知能力。 關於社會與人際的迷惑： 在人際交往和社會互動中，我們常常依賴一些約定俗成的經驗，而這些經驗可能並非放之四海而皆準。 “沉默就是默認”？ 在溝通中，沉默可能代錶著多種含義，並非總是錶示同意。書中將分析溝通的復雜性，提醒你不要輕易對沉默下結論，而是要學會通過其他方式去理解對方的真實意圖。 “第一印象最重要”？ 盡管第一印象具有一定的影響力，但它也可能具有誤導性。書中將探討“首因效應”的局限性，並教你如何避免被片麵的信息所濛蔽，去深入瞭解一個人。 “集體智慧總是最優”？ 在某些情況下，集體討論確實能集思廣益，但“群體思維”也可能導緻盲目跟風和非理性決策。書中將分析群體決策的利弊，讓你在參與集體活動時，能夠保持清醒的頭腦。 重塑你的認知模型： 《生活中的濛眼術》不僅僅是揭露錯誤，更重要的是提供一種思考框架。它鼓勵讀者： 質疑一切： 鼓勵讀者對所有看似理所當然的說法保持審慎的態度，不盲從，不輕信。 追溯源頭： 引導讀者去探究信息的來源和可靠性，學會辨彆信源的權威性和客觀性。 獨立思考： 強調個人獨立思考的重要性，不被大眾觀點所裹挾，形成自己的判斷。 擁抱不確定： 承認世界的復雜性和不確定性，理解很多問題並非非黑即白，接受模糊地帶。 不止於知識，更是思維的升華： 這本書的價值，遠不止於提供一係列“糾錯”信息。它更像是一位睿智的朋友，邀請你一同踏上自我探索和認知升級的旅程。通過閱讀，你將： 提升辨彆能力： 在信息爆炸的時代，擁有辨彆真僞的能力至關重要。這本書將為你提供一套“思維過濾器”，讓你在海量信息中迅速抓住重點，過濾掉噪音。 拓展思維邊界： 打破思維定勢，接觸到更廣闊的知識領域，用更開放和包容的心態看待事物。 增強理性判斷： 學習如何用科學和邏輯來分析問題，避免被情緒和偏見所左右。 做齣更明智的決策： 準確的認知是做齣明智決策的基礎，這本書將幫助你建立更科學的認知模型，從而在生活、學習和工作中做齣更優的選擇。 重拾對知識的好奇心： 發現那些看似枯燥的領域背後，隱藏著許多有趣的真相，重新點燃你對世界的好奇心。 《生活中的濛眼術：那些被你誤解的常識》是一場關於“看見”的革命。它邀請你打破思維的牢籠，用一雙更清澈的眼睛去審視這個世界。它不是一本讓你“知道”的書，而是一本讓你“學會思考”的書。翻開它，你會發現，原來我們身邊充斥著如此多的“誤會”，而更有趣的是，撥開這些誤會的迷霧後，展現在你麵前的是一個更真實、更生動、也更值得探索的世界。 如果你厭倦瞭人雲亦雲，渴望擁有獨立的判斷力；如果你希望在紛繁復雜的世界中保持清醒，做齣更睿智的選擇；那麼，這本書將是你的不二之選。它將伴隨你，一起揭開生活中那些“被你知道的，但其實都是錯誤的”常識的真麵目，讓你真正學會“看看吧”。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的讓我大開眼界！我一直以為我對很多生活中的常識都瞭如指掌，結果讀瞭《看看吧，你知道的都是錯誤的》之後，我纔發現自己原來一直在“被誤導”。最讓我印象深刻的是關於“早起對身體好”的說法，我一直堅信不疑，每天都逼著自己早早起床，結果書中詳細地剖析瞭這個問題，解釋瞭為什麼有些人並不適閤早起，甚至早起可能對他們的健康産生負麵影響。它不是簡單地否定，而是從科學的角度，結閤大量的研究和數據，來解釋其中的復雜性。比如，書中提到瞭晝夜節律的個體差異，以及“貓頭鷹型”和“百靈鳥型”人群的不同生活習慣對健康的影響。這讓我開始反思自己過去的生活方式，不再盲目跟風，而是更關注身體的實際需求。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為“牛奶是補鈣的最佳選擇”，從小到大，父母親戚都是這麼教育我的。然而，這本書中關於牛奶的營養價值和對不同人群的影響，讓我看到瞭一個完全不同的視角。它並沒有一概而論地說牛奶不好，而是詳細分析瞭牛奶中鈣的吸收率、乳糖不耐受的問題，以及是否存在比牛奶更有效的補鈣途徑。例如，書中提到瞭一些富含鈣且易於吸收的植物性食物，以及一些能夠促進鈣吸收的生活習慣。這讓我開始重新審視自己的飲食結構，不再盲目依賴單一的食物來源。我開始嘗試將書中的建議融入我的日常飲食中，感覺身體也變得更加輕盈和健康。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容觸及瞭許多我們日常生活中習以為常，卻未必正確的觀念。我尤其對其中關於“感冒一定要多喝水”的論調提齣瞭質疑。按照書中的解釋，雖然補充水分很重要，但過量飲水反而可能稀釋體內的電解質，對身體造成負擔。書中還深入探討瞭抗生素的濫用問題，指齣並非所有感冒都需要使用抗生素，而濫用抗生素隻會導緻細菌産生耐藥性，對未來的治療造成更大睏難。這讓我對生病時的自我診斷和用藥有瞭更審慎的態度。我過去總覺得生病瞭就應該馬上吃藥，越快越好，但這本書讓我明白，很多時候，身體自身的免疫力纔是對抗疾病的關鍵，而科學的應對方法則至關重要。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘述方式非常吸引人，它不是那種枯燥乏味的學術論文，而是用通俗易懂的語言，結閤生動有趣的案例，來解構我們生活中的各種“常識”。我印象最深刻的是關於“運動過量有害健康”的討論。我一直以為隻要堅持運動，越多越好，但書中指齣，過度運動不僅會損害身體，還可能導緻心理上的疲憊和倦怠。它強調瞭“適度”的重要性，以及如何根據個人的身體狀況和運動目的來製定閤理的運動計劃。這讓我開始調整自己的運動習慣，不再追求運動量，而是更注重運動的質量和對身體的積極反饋。這本書真的顛覆瞭我很多固有的觀念，讓我對生活有瞭更深刻的理解。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受就是“無知者無畏”這個詞可以用在很多地方。我一直覺得“多吃蔬菜水果對身體好”這句話是金科玉律，但書中卻揭示瞭某些蔬菜水果在特定情況下可能對人體産生不利影響，比如某些食物的草酸含量過高，或者某些水果的糖分含量過高，對於有特定健康問題的人群來說，反而會加重病情。它不是讓你完全放棄健康飲食，而是引導你更科學、更理性地選擇食物，根據自己的身體狀況做齣更明智的決定。這本書讓我明白，健康飲食並非一味地“吃得多”，而是要“吃得對”。