看看吧，你知道的那些都是错误的 : 告诉你生活中 的错误常识 纪小云 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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纪小云 著

图书标签:

• 常识辨析
• 错误认知
• 生活智慧
• 科普
• 心理学
• 纪小云
• 知识
• 思维方式
• 破除迷信
• 大众科普

店铺： 北京群洲文化专营店

出版社： 黑龙江科学技术出版社

ISBN：9787538885606

商品编码：29383980288

包装：平装-胶订

出版时间：2016-03-01

基本信息

书名：看看吧，你知道的那些都是错误的 : 告诉你生活中 的错误常识

定价：35.00元

作者：纪小云

出版社：黑龙江科学技术出版社

出版日期：2016-03-01

ISBN：9787538885606

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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★正视生活，揭露真相，消灭无知！★让你更博学，更有趣，更受欢迎的知识宝库！★让疯狂、谷歌抽搐的知识百科！★不看不知道，一看吓一跳！颠覆你的世界观、科学观、认知观！★滚蛋吧，子君，让真相风刮得更猛烈些吧！

内容提要

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现实生活中，并非人人都是专家，所以对一些似是而非的事情，总是会人云亦云。很多人道听途说，听信民间传言，以为自己找到了答案，但*终发现真相另有说法。总之，真真假假的知识，已经深入人们的生活，让人们日渐困惑与不安。如果仅仅是一些无关轻重的问题，即便以假作真，也不会对我们的生活造成影响。可是，如果在一些重要问题（如健康问题）上受到蒙蔽，那很可能要吃大亏、倒大霉！

目录

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章　吃的是寂寞，还是安心？

竹炭食品能够吸附血液中的毒素？／001

海鲜、水果同食，会诱发砷中毒？／002

菠菜与豆腐同食影响钙吸收？／003

只吃有机食品，也会损害健康？／004

土鸡蛋的营养价值比洋鸡蛋高一些？／006

毛鸡蛋是何物，营养比鸡蛋丰富？／007

生鸡蛋、溏心蛋，吃起来更营养？／008

排骨汤、大骨汤，多喝几口能补钙？／009

蔬菜吃得越多，身体就越健康？／010

蔬菜越新鲜，口感和营养就越好？／011

素食主义生活更环保，身体更健康？／013

水果吃起来越甜，含糖量越高吗？／014

吃辣椒，越辣越想吃，越吃越热？／015

喝瓶装纯净水比自来水安全、健康？／016

蔬菜有虫眼用农药少，更安全？／018

喝茶、喝咖啡不能补充水分？／019

葡萄和提子是两种不同的水果？／020

野菜或偏远地区种植的蔬菜污染少？／021

元宵和汤圆只是名字不同罢了？／022

味精竟然和酒一样，也有度数？／023

巧克力能够提高大脑的计算能力？／024

黄瓜顶花鲜艳是因为“避孕”了？／025

学习大力水手，多吃菠菜能补铁？／026

吃鱼好处多，吃得越多越好？／027

人一生进食9吨，谁先吃完谁先走？／028

和尚不吃肉，戒“荤”就是戒肉？／029

海水是咸的，海水鱼为什么不咸？／030

饮用无糖饮料，身上不会长“肉肉”？／031

益生菌饮料改善肠道环境，促消化？／032

猪血、萝卜、银耳、雪梨，能清肺？／033

酱油、生抽和老抽有什么区别？／034

米醋、白醋和陈醋有什么区别？／036

白酒越陈越香，越陈越好？／037

啤酒和白酒一块喝为啥容易醉？／038

新鲜木耳比干木耳的营养好？／039

第二章　是外貌协会，还是送福利？

一周三次，去死皮还是“剥皮”？／040

嘴唇干裂，多擦润唇膏就好了？／041

脸上长痘痘，“牙膏君”来帮忙？／042

面膜当饭吃，天天做才会有效果？／044

买了面膜不能浪费，多敷段时间？／045

冷热水交替洗脸，能让皮肤更紧致？／046

防晒霜SPF系数越高，效果越好？／047

标榜美白功能的化妆品真能美白？／048

洗完脸立即用毛巾把水擦干？／049

化妆品用得越多、抹得越厚就越好？／050

使用儿童护肤品效果会更好？／051

自制面膜、护肤品经济又安全？／052

用珍珠粉来美白，纯属瞎折腾？／053

眼睛太娇贵了，多用点眼霜？／054

蜂蜜自制面膜，去痘又除痕？／055

吃木瓜能让“飞机场”挺起胸？／056

香薰精油安神、又丰胸？／057

裹保鲜膜运动，效果好？／058

敷柠檬片、喝柠檬汁，瞬间白富美？／059

眼睛和嘴巴四周的皮肤易衰老？／060

寒冷有利于脂肪堆积，冬天易长胖？／061

柑橘吃多了，皮肤和柑橘一样黄？／062

痔疮膏能治疗黑眼圈和细纹？／063

塑身袜穿久了会导致血管破裂？／064

夏天穿黑色衣服比穿白色衣服热？／065

白头发不能拔，拔一根长10根？／066

胡子不能早刮，越刮长得越粗？／067

逆向剃须，胡子刮得更干净？／068

口服胶原蛋白，能护肤、美容？／069

钻石恒久远，克拉竟是豆荚果？／071

……

作者介绍

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文摘

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序言

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《生活中的蒙眼术：那些被你误解的常识》 “你真的了解你所处的这个世界吗？” 我们每天都在接收来自四面八方的信息，从电视、网络、书籍，到亲友的耳语，我们的头脑像一个巨大的海绵，贪婪地吸收着一切。然而，有多少信息是准确的？有多少认知是经过独立思考辨别过的？生活中的“常识”，常常是我们最容易放松警惕的地方。因为它们“普遍”且“被接受”，我们便不再深究，任由它们在意识深处扎根。 《生活中的蒙眼术：那些被你误解的常识》并非一本罗列事实的百科全书，也不是一本枯燥的说教手册。它是一次深刻的自我审视，一次对我们习以为常的认知的温柔挑战。它揭示了那些隐藏在日常表象下的真相，让我们有机会摘下思维的“蒙眼布”，重新审视那些我们曾经深信不疑的“常识”。 这本书带你踏上一场引人入胜的求知之旅，深入探索那些看似不起眼，实则影响深远的误解。作者以其敏锐的洞察力和严谨的态度，层层剥茧，将我们日常生活中普遍存在的错误认知一一呈现。它不是为了让你感到沮丧或无知，而是为了激发你独立思考的火花，培养辨别真伪的能力。 走进我们熟悉的陌生世界： 我们是否常常听到这样的说法：“一个人看书才能真正静下心来”、“多喝水能排毒”、“早餐吃得像皇帝，晚餐吃得像乞丐”？这些看似金玉良言的建议，在《生活中的蒙眼术》中，都将面临被重新审视的命运。 关于身体的迷思： 很多人深信“每天八杯水是标准”，认为喝水越多越健康。但你是否知道，水的需求量因人而异，过度饮水反而可能对身体造成负担？关于“排毒”，我们身体本身就拥有强大的解毒系统，所谓的“排毒”产品和方法，往往是商家精心设计的营销骗局。书中将深入浅出地分析人体生理机制，告诉你真正有益于健康的饮水和饮食方式。 “寒冷会让我们感冒”？ 这是一个流传甚广的说法。但科学研究表明，感冒主要是由病毒引起的。寒冷的环境可能只是为病毒的传播提供了便利，而非直接原因。这本书会解析感冒的传播途径和身体的免疫机制，让你对“受凉”和“生病”的关系有更清晰的认识。 “熬夜伤身体”真的如此绝对吗？ 长期熬夜的确会影响生物钟，导致身体机能紊乱，但并非所有的“熬夜”都等同于“伤身体”。书中将探讨睡眠的科学原理，以及如何通过调整作息来降低熬夜对身体的负面影响，甚至在某些特殊情况下，短期的“熬夜”也并非不可接受。 “吃什么会致癌”？ 癌症的发生是一个复杂的多因素过程，将某种食物直接与癌症画上等号，是一种过度简化。书中将揭示食物与健康之间更 nuanced 的关系，分析那些被妖魔化的食物，并提供科学的饮食建议，让你摆脱不必要的恐慌。 关于心理的误区： 我们总以为自己了解自己的情感和行为，但心理学研究表明，许多根深蒂固的观念都可能存在偏差。 “情绪是可以完全控制的”？ 情绪的产生有其生理和心理基础，完全压抑或否定情绪，反而可能导致更严重的问题。书中将探讨情绪的本质，以及如何更健康地理解和管理自己的情绪，而不是试图将其“扼杀”。 “自信来源于成功”？ 很多人认为只有不断成功才能建立自信。然而，真正的自信并非建立在外部评价之上，而是源于对自我价值的认可。书中将剖析自信的真正来源，并提供切实可行的方法来培养健康的自信心。 “我们的大脑只有10%在使用”？ 这个广为流传的说法，早已被科学界证伪。书中将解释大脑的运作机制，揭示我们大脑的强大潜能，让你重新认识自己的认知能力。 关于社会与人际的迷惑： 在人际交往和社会互动中，我们常常依赖一些约定俗成的经验，而这些经验可能并非放之四海而皆准。 “沉默就是默认”？ 在沟通中，沉默可能代表着多种含义，并非总是表示同意。书中将分析沟通的复杂性，提醒你不要轻易对沉默下结论，而是要学会通过其他方式去理解对方的真实意图。 “第一印象最重要”？ 尽管第一印象具有一定的影响力，但它也可能具有误导性。书中将探讨“首因效应”的局限性，并教你如何避免被片面的信息所蒙蔽，去深入了解一个人。 “集体智慧总是最优”？ 在某些情况下，集体讨论确实能集思广益，但“群体思维”也可能导致盲目跟风和非理性决策。书中将分析群体决策的利弊，让你在参与集体活动时，能够保持清醒的头脑。 重塑你的认知模型： 《生活中的蒙眼术》不仅仅是揭露错误，更重要的是提供一种思考框架。它鼓励读者： 质疑一切： 鼓励读者对所有看似理所当然的说法保持审慎的态度，不盲从，不轻信。 追溯源头： 引导读者去探究信息的来源和可靠性，学会辨别信源的权威性和客观性。 独立思考： 强调个人独立思考的重要性，不被大众观点所裹挟，形成自己的判断。 拥抱不确定： 承认世界的复杂性和不确定性，理解很多问题并非非黑即白，接受模糊地带。 不止于知识，更是思维的升华： 这本书的价值，远不止于提供一系列“纠错”信息。它更像是一位睿智的朋友，邀请你一同踏上自我探索和认知升级的旅程。通过阅读，你将： 提升辨别能力： 在信息爆炸的时代，拥有辨别真伪的能力至关重要。这本书将为你提供一套“思维过滤器”，让你在海量信息中迅速抓住重点，过滤掉噪音。 拓展思维边界： 打破思维定势，接触到更广阔的知识领域，用更开放和包容的心态看待事物。 增强理性判断： 学习如何用科学和逻辑来分析问题，避免被情绪和偏见所左右。 做出更明智的决策： 准确的认知是做出明智决策的基础，这本书将帮助你建立更科学的认知模型，从而在生活、学习和工作中做出更优的选择。 重拾对知识的好奇心： 发现那些看似枯燥的领域背后，隐藏着许多有趣的真相，重新点燃你对世界的好奇心。 《生活中的蒙眼术：那些被你误解的常识》是一场关于“看见”的革命。它邀请你打破思维的牢笼，用一双更清澈的眼睛去审视这个世界。它不是一本让你“知道”的书，而是一本让你“学会思考”的书。翻开它，你会发现，原来我们身边充斥着如此多的“误会”，而更有趣的是，拨开这些误会的迷雾后，展现在你面前的是一个更真实、更生动、也更值得探索的世界。 如果你厌倦了人云亦云，渴望拥有独立的判断力；如果你希望在纷繁复杂的世界中保持清醒，做出更睿智的选择；那么，这本书将是你的不二之选。它将伴随你，一起揭开生活中那些“被你知道的，但其实都是错误的”常识的真面目，让你真正学会“看看吧”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容触及了许多我们日常生活中习以为常，却未必正确的观念。我尤其对其中关于“感冒一定要多喝水”的论调提出了质疑。按照书中的解释，虽然补充水分很重要，但过量饮水反而可能稀释体内的电解质，对身体造成负担。书中还深入探讨了抗生素的滥用问题，指出并非所有感冒都需要使用抗生素，而滥用抗生素只会导致细菌产生耐药性，对未来的治疗造成更大困难。这让我对生病时的自我诊断和用药有了更审慎的态度。我过去总觉得生病了就应该马上吃药，越快越好，但这本书让我明白，很多时候，身体自身的免疫力才是对抗疾病的关键，而科学的应对方法则至关重要。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的让我大开眼界！我一直以为我对很多生活中的常识都了如指掌，结果读了《看看吧，你知道的都是错误的》之后，我才发现自己原来一直在“被误导”。最让我印象深刻的是关于“早起对身体好”的说法，我一直坚信不疑，每天都逼着自己早早起床，结果书中详细地剖析了这个问题，解释了为什么有些人并不适合早起，甚至早起可能对他们的健康产生负面影响。它不是简单地否定，而是从科学的角度，结合大量的研究和数据，来解释其中的复杂性。比如，书中提到了昼夜节律的个体差异，以及“猫头鹰型”和“百灵鸟型”人群的不同生活习惯对健康的影响。这让我开始反思自己过去的生活方式，不再盲目跟风，而是更关注身体的实际需求。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为“牛奶是补钙的最佳选择”，从小到大，父母亲戚都是这么教育我的。然而，这本书中关于牛奶的营养价值和对不同人群的影响，让我看到了一个完全不同的视角。它并没有一概而论地说牛奶不好，而是详细分析了牛奶中钙的吸收率、乳糖不耐受的问题，以及是否存在比牛奶更有效的补钙途径。例如，书中提到了一些富含钙且易于吸收的植物性食物，以及一些能够促进钙吸收的生活习惯。这让我开始重新审视自己的饮食结构，不再盲目依赖单一的食物来源。我开始尝试将书中的建议融入我的日常饮食中，感觉身体也变得更加轻盈和健康。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受就是“无知者无畏”这个词可以用在很多地方。我一直觉得“多吃蔬菜水果对身体好”这句话是金科玉律，但书中却揭示了某些蔬菜水果在特定情况下可能对人体产生不利影响，比如某些食物的草酸含量过高，或者某些水果的糖分含量过高，对于有特定健康问题的人群来说，反而会加重病情。它不是让你完全放弃健康饮食，而是引导你更科学、更理性地选择食物，根据自己的身体状况做出更明智的决定。这本书让我明白，健康饮食并非一味地“吃得多”，而是要“吃得对”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙述方式非常吸引人，它不是那种枯燥乏味的学术论文，而是用通俗易懂的语言，结合生动有趣的案例，来解构我们生活中的各种“常识”。我印象最深刻的是关于“运动过量有害健康”的讨论。我一直以为只要坚持运动，越多越好，但书中指出，过度运动不仅会损害身体，还可能导致心理上的疲惫和倦怠。它强调了“适度”的重要性，以及如何根据个人的身体状况和运动目的来制定合理的运动计划。这让我开始调整自己的运动习惯，不再追求运动量，而是更注重运动的质量和对身体的积极反馈。这本书真的颠覆了我很多固有的观念，让我对生活有了更深刻的理解。