極客生活：我的本科學生活用書 (英)科林·斯圖爾特,文·基特·盧艾； 劉安 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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圖書標籤:

• 極客文化
• 大學生活
• 學習方法
• 個人成長
• 科普
• 英語
• 留學
• 技能提升
• 生活指南
• 科林·斯圖爾特

店鋪： 北京群洲文化專營店

齣版社： 中國青年齣版社

ISBN：9787515348599

商品編碼：29454155118

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2018-01-01

基本信息

書名：極客生活：我的本科學生活用書

定價：42.00元

作者：(英)科林·斯圖爾特,文·基特·盧艾； 劉安

齣版社：中國青年齣版社

齣版日期：2018-01-01

ISBN：9787515348599

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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★ 英國皇傢天文學會研究員、物理學傢、來自歐洲太空總署（ESA)的太空極客逗趣力作

★ 極客汽車公司CEO、英國《太陽報》等鼎力推薦

★ 讓知乎沉默，讓果殼尖叫的生活指南，歐美極客們倍加推崇的前沿生活態度，打破全人類的生活習慣常規

★ 極客生活是新DT時代的高效生活方式，一項正在全世界範圍推行的運動

★ 極客生活並非高深莫測、遙不可及，而是一種更為輕鬆愉悅、經濟環保和人性化的生活方式

★ 極客生活也是史蒂夫·喬布斯、比爾·蓋茨、馬剋·紮剋伯格等都終身推崇的生活方式，他們都是極客的代錶

★ 本書讓你5分鍾成為極客生活高手，動用科學就能過上精緻生活，愜意、有趣、帶勁兒的生活從極客範開始

這個世界上有一種人，他們大智若愚而富有科學精神，對一切常識的東西天然反感；

他們天生熱愛探索和創造，對於跟隨和人雲亦雲深惡痛絕；

他們特立獨行，從不自我設置禁區；

他們信仰自由，對於人為的限製極其不屑並熱衷於挑戰；

在工作中，他們推崇化繁為簡，相信設計的力量並追求産品美學；

他們過分關注數據，奮不顧身地尋求日常生活中各種問題的解決方法……

他們的名字叫“極客”。

一代又一代極客人滿懷激情，竭盡全力，用自己的聰明纔智，改變我們的生活，世界快速發展。

作者在本書中分享的極客生活方式正是嚮我們的極客人前輩緻敬，感謝他們教會我們用簡單理性的科學方法去解決生活中的很多問題。

內容提要

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《極客生活》由科學作傢和公認的極客創作，為你準備瞭一套包羅萬象的工作、生活問題解決方案，涉及物理、化學、生物、心理學、經濟學和行為科學等方方麵麵，沒有嚴肅的理論式說教，隻有科學數據支撐的觀點，給你前進中的人生一些忠告和提示。此書涵蓋工作生活的幾大方麵，包括健康與身體、休閑與運動、職業發展、技術、愛情與親密關係等。科學閤理、方便易操作的小妙招，讓你不必成為真正的極客，隻用幾分鍾就變成生活高手，在潛移默化中提高自己的生活質量和工作效率。

看看本書都會幫你解決哪些問題：

如何更好地在公共場閤發言

如何在“探探”約會網站上左右逢源

怎樣找到正確的方法在工作麵試中脫穎而齣

如何不用GPS導航

如何構建自己的人脈以取得事業成功

如何通過科學“計算”定終身

多少性愛纔閤適

怎樣使自己更有說服力

如何在超市裏省錢

……

未來屬於我們當中那些對世界充滿好奇的少數分子。加入到我們的人生旅程中吧，過上更輕鬆、更有趣的精緻生活！

目錄

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前言

1

極客專屬健康和身體養護指南

熱天如何降溫——喝熱茶

如何少吃——通過想象吃得多

如何停止咬指甲

如何剋服宿醉癥狀

極客感冒發燒指南

為什麼你應該避免有“飢餓感”

你究竟需要多大的運動量

你究竟需要多長時間的睡眠

2

極客如何在工作與事業中遊刃有餘

上下班的佳方式是什麼

怎樣變得更自信

如何更好地在公共場閤發言

如何提高記憶力

怎樣找到正確的方法從工作麵試中脫穎而齣

如何剋服拖延癥

如何構建自己的人脈以取得事業成功

怎樣使自己更具說服力

3

極客如何經營自己的親密關係

多少性愛纔閤適

如何識彆子

關於成功婚姻的科學解讀

好的時代：以“計算”定終身

如何處理分手

如何在“探探”（或其他約會網站）上左右逢源

如何通過唱卡拉OK和跳舞來交朋友

何時迴復約會信息為佳

4 極客不宅，但是居傢達人

倒番茄醬的好方法是什麼

如何煮齣的雞蛋

你該相信“五秒慣例”嗎

如何泡齣口感的好茶

怎樣給冰箱裏的食物分類

如何恰當地在洗碗機裏擺放餐具

如何不再被洋蔥嗆齣眼淚

如何讓食物更加美味

5 極客如何打發休閑時光

石頭、剪刀、布輕鬆製勝

如何成為瞭不起的大富翁玩傢

如何停止腦內循環的音樂

如何成為飛鏢高手

電影院裏的佳座位在哪裏

想在運動場上獲勝嗎？穿紅色

如何成為打水漂大師

如何摺齣的紙飛機

6 極客齣遊寶典

如何不用GPS進行導航

如何選擇車輛顔色

如何應對時差

在雨中應該跑還是走

如何學習另一種語言

何時買機票更劃算（以及如何選座位）

交通堵塞時應該變道嗎

如何堆齣好的沙堡

7

極客的務實金錢觀

如何在超市裏省錢

如何討價還價

如何存錢

如何分賬單

如何在飯店裏消費更低

一個人需要多少財富纔能幸福

購買消費體驗而不是購買物品

為什麼要把錢捐給慈善機構

8

極客的技術執著與信仰

在易趣（eBay）上買賣的佳策略

如何避免耳機綫打結

看哪種書更好：紙質書還是電子書

改善Wi-Fi信號的方法

如何選擇一個好密碼

電子遊戲對你有好處嗎

社交媒體對我們真的好嗎

如何在社交媒體上取得成功

剪切備忘單並保留

作者介紹

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科林·斯圖爾特，英國皇傢天文學會會員、英國科學作傢協會成員、英國物理協會成員，同時他還是一位物理學傢、天文學傢、太空極客，知名科學傳播人。他擁有倫敦帝國理工學院科技傳播學碩士學位，在天體物理學普及方麵做瞭大量工作，長期為英國廣播公司《焦點》雜誌、《宇宙雜誌》、英國《衛報》、《新科學傢》雜誌、《夜空雜誌》、《泰晤士高等教育》、歐洲航天局、英國物理學會、倫敦數學學會等媒體和機構撰寫文章，入圍過英國科學作傢協會2010新人奬。他是YouTube多部熱門視頻作品背後的智囊團成員，還經常製作一些精彩的物理短視頻，“時間旅行會成為現實嗎？”是他在YouTube上十分受關注的科學視頻之一。2014年榮獲歐洲天文學新聞奬亞軍。

文·基特·盧艾，倫敦帝國理工學院科技傳播學碩士，《我，科學》雜誌主編，同時也是特色科學故事雜誌《馬賽剋》的高級編輯，英國《衛報》與湯森路透的撰稿人。他在2015年英國媒體大奬賽中獲得瞭 “新星奬”銀奬。

文摘

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序言

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《極客生活：我的本科學生活用書》並非一本單純的教科書，它更像是一位過來人的經驗之談，一位在大學校園裏摸爬滾打過的“老極客”為你量身定製的生存指南。這本書以一種輕鬆、幽默又不失深刻的方式，為你揭示瞭在大學這個奇妙而又充滿挑戰的階段，如何纔能真正活齣“極客”的風采。它不拘泥於傳統的學習方法，而是將目光投嚮瞭更廣闊的大學生活圖景，涵蓋瞭從學術探索、技能培養到人際交往，再到身心健康等方方麵麵。 一、學術探索：不止是成績，更是對知識的飢渴 在大學裏，成績固然重要，但《極客生活》告訴你，真正的極客追求的是對知識的深度理解和廣泛涉獵。這本書會引導你如何擺脫被動接受的模式，主動去探索那些隱藏在教材之下的知識寶藏。它會分享一些“極客式”的學習技巧，比如如何高效地閱讀文獻，如何從海量信息中提煉關鍵要點，如何利用各種在綫資源（如開源課程、學術數據庫、專業論壇）來拓展你的知識邊界。 書中可能會深入探討如何培養批判性思維，讓你不再人雲亦雲，而是能夠獨立思考，形成自己的見解。它會鼓勵你跳齣專業領域的限製，去瞭解其他學科的原理和方法，因為這些跨學科的知識往往能激發齣最 the 奇妙的靈感。想象一下，你不僅精通你的專業，還能對人工智能的最新進展瞭如指掌，甚至對宇宙的奧秘充滿好奇，這就是極客的學習態度。 它還會告訴你，如何與教授和同學建立有效的學術交流，如何在課堂上提齣有深度的問題，如何參與到科研項目中，從而獲得寶貴的實踐經驗。這些經曆遠比一份漂亮的成績單更能體現你的學術實力和成長潛力。 二、技能培養：鑄就你的“硬核”實力 極客的標簽，很大程度上來自於他們掌握的那些“硬核”技能。這本書不會隻停留在理論層麵，它會提供一係列實操性的建議，幫助你提升那些在當今社會極具競爭力的技能。 編程語言可能是這本書的重頭戲之一。它會分析不同編程語言的特點和適用場景，引導你如何從零開始學習，如何通過解決實際問題來鞏固你的編程能力。你可能會瞭解到一些高效的代碼編寫規範、調試技巧，甚至是版本控製工具（如Git）的妙用。它會鼓勵你嘗試構建自己的小項目，從一個簡單的網站到一款實用的App，這些實踐過程將是學習編程最有效的途徑。 除瞭編程，這本書還會關注其他與科技、創新相關的技能。也許是數據分析，讓你能夠從龐雜的數據中挖掘有價值的信息；也許是設計思維，讓你能夠從用戶需求齣發，創造齣令人驚艷的産品；也許是創業知識，讓你有機會將你的奇思妙想變成現實。 它還會強調軟技能的重要性，比如溝通能力、團隊協作能力、解決問題的能力。極客並非孤軍奮戰，他們需要能夠清晰地錶達自己的想法，有效地與他人閤作，並在麵對睏難時找到創新的解決方案。這本書會教你如何在項目閤作中發揮自己的優勢，如何在團隊中扮演更重要的角色。 三、人際交往：打破“宅”的壁壘，構建你的社交網絡 許多人對極客的刻闆印象是“不善言辭”、“埋頭苦乾”。《極客生活》則會打破這種誤解，它會告訴你，即使是最 the 專注的極客，也需要強大的人際交往能力來推動他們的事業和豐富他們的生活。 這本書會分享如何主動走齣自己的舒適區，如何與不同背景、不同興趣的人建立聯係。它可能會介紹如何有效地參與社團活動，如何利用校友資源，甚至是如何在網絡社區中找到誌同道閤的朋友。 它會教你如何真誠地與人溝通，如何傾聽他人的想法，如何在交流中展現你的熱情和智慧。你可能會學到一些社交技巧，比如如何發起一次有趣的談話，如何記住他人的名字和喜好，如何在社交場閤讓自己更加自在。 書中可能還會探討如何在學術和工作之外，建立有意義的友誼和人脈。這些人脈不僅僅是功利性的，更是你大學生活中不可或缺的情感支持和智力碰撞的源泉。 四、身心健康：為你的“極客”生涯注入持久的動力 成為一名成功的極客，需要充沛的體力和清晰的頭腦。《極客生活》深知這一點，它不會讓你為瞭追求知識而犧牲健康。 它會提供關於健康飲食和規律作息的建議，讓你遠離“垃圾食品”和“熬夜成癮”的陷阱。你會瞭解到，良好的身體狀況是高效學習和創造力的基礎。 書中也可能涉及如何管理壓力和焦慮。大學生活充滿瞭競爭和不確定性，學會如何應對壓力，如何保持積極樂觀的心態至關重要。它會介紹一些放鬆技巧，比如冥想、運動，或者培養一項能夠讓你完全沉浸其中的興趣愛好。 它還會鼓勵你尋找內心的平衡，在投入技術和學術的同時，也要留齣時間去體驗生活的美好。可能是欣賞一場音樂會，去探索一座陌生的城市，或者僅僅是和朋友們悠閑地聊聊天。這些經曆能夠讓你更好地理解世界，也更能激發你的創造力。 五、心態調整：擁抱不確定性，享受“摺騰”的樂趣 《極客生活》最 the 核心的精神之一，就是擁抱不確定性，並從中找到樂趣。大學是一個充滿未知和變數的地方，很多時候，計劃趕不上變化。這本書會教你如何靈活應變，如何在挫摺中學習，如何在失敗中汲取經驗。 它會鼓勵你敢於嘗試，勇於犯錯。很多偉大的發明和發現，都來自於一次次的“試錯”和“摺騰”。不要害怕失敗，每一次的失敗都是一次寶貴的學習機會。 書中可能會分享一些關於成長型思維模式的理念，讓你相信自己的能力可以通過努力和學習來不斷提升。它會讓你明白，大學的意義不僅僅是獲得文憑，更是一個不斷探索自我、塑造自我的過程。 《極客生活：我的本科學生活用書》不僅僅是一本提供方法論的書籍，它更是一種生活態度的傳遞。它告訴你，成為一名極客，意味著保持好奇心，不斷學習，勇於創新，並且積極地與世界互動。它鼓勵你用一種更具智慧、更富激情的方式來度過你的大學時光，為未來的精彩人生打下堅實的基礎。這本書是你大學旅途中一位可靠的夥伴，它會陪伴你，啓發你，讓你在探索知識的海洋中，活齣屬於你的“極客”風采。

評分☆☆☆☆☆

第三段評價： 作為一名即將步入大學校園的學生，我對未來的學習和生活充滿瞭憧憬，同時也帶有一絲迷茫。我一直在尋找一本能夠為我的大學生涯提供指引的書籍，而《極客生活：我的本科學生活用書》這個書名，一下子就抓住瞭我的眼球。《極客》這個詞，在我看來，代錶著一種對知識的極緻追求，一種解決問題的熱情，以及一種不斷探索未知的勇氣。而“本科學生活用書”則讓我覺得，這本書的內容一定是非常貼近我們學生的實際需求的。我猜測，書中可能會包含一些關於如何高效學習、如何管理課業、如何平衡學術與社交的建議。或許還會涉及到一些實用的技術工具，比如如何利用雲存儲來備份學習資料，如何使用項目管理軟件來規劃論文寫作，甚至是如何利用一些開源軟件來輔助專業學習。我希望這本書能夠幫助我養成良好的學習習慣，掌握一些應對大學挑戰的“秘密武器”。更重要的是，我希望它能激發我內心深處的求知欲，讓我不再僅僅是被動地接受知識，而是主動地去探索、去創造、去構建屬於自己的知識體係。我非常期待這本書能夠讓我感受到技術帶來的便利和樂趣，並學會如何將這份“極客”精神融入到我的整個大學生涯之中，讓我的本科時光更加充實和有意義。

評分☆☆☆☆☆

第四段評價： 我是一位在某個技術領域摸爬滾打多年的“老兵”，偶然間看到瞭《極客生活：我的本科學生活用書》這本書，雖然我早已過瞭本科的年紀，但這個書名依然勾起瞭我濃厚的興趣。我深知“極客”精神的核心在於不斷學習、實踐和創新，而“本科學生活用書”的定位，讓我猜想作者們一定是從一個非常接地氣的角度去解讀“極客”的。我猜測，這本書或許會顛覆一些人對“極客”的刻闆印象，展示他們如何在日常的學習和生活中，將技術融入到每一個細節，從而提高效率，解決問題，甚至創造齣一些令人驚喜的成果。我非常好奇，作者 Colin Stuart 和 Wen-Kit Lu 是如何將自己的經驗和見解，濃縮成一套適用於本科生的指南。這本書可能不僅僅是關於技術的應用，更重要的是關於一種思維方式的培養——一種善於觀察、勤於思考、勇於嘗試、樂於分享的“極客”思維。我甚至希望，書中能夠有一些關於如何構建個人技術社區，如何與誌同道閤的朋友協作，以及如何將技術技能轉化為個人競爭力的建議。對我而言，這本書或許是一次對“極客”精神的再審視，也可能是一些新鮮的視角和啓發，讓我能夠以一種全新的方式去理解和踐行技術的力量。

評分☆☆☆☆☆

第一段評價： 我一直是個對技術充滿好奇的人，所以當我看到《極客生活：我的本科學生活用書》這個書名時，內心簡直是澎湃的。雖然我還沒有來得及翻開書頁，但光是這個名字就足夠讓我對它充滿瞭期待。我想象著這本書會像一位經驗豐富的嚮導，帶領我深入探索那些我一直渴望瞭解的極客世界。這本書的副標題“我的本科學生活用書”更是點睛之筆，它暗示瞭這本書的內容並非是遙不可及的高深理論，而是與我們大學生活息息相關的實用指南。我猜想，它或許會講解如何在大學期間有效地利用技術來提升學習效率，比如如何搭建自己的編程環境，如何利用各種工具進行數據分析，甚至是如何通過技術手段解決日常生活中的一些小麻煩。我腦海中浮現齣的畫麵是，在圖書館裏，我拿著這本書，對照著書中的步驟，一步步地配置我的新電腦，讓它成為我學習和創作的強大助手。又或者是在宿捨裏，我跟著書中的講解，嘗試編寫第一個簡單的程序，感受代碼在屏幕上跳躍的奇妙。這本書對我來說，不僅僅是一本技術書籍，更像是一張通往更廣闊知識海洋的船票，讓我能夠自信地揚帆起航，去發現和創造屬於自己的“極客”人生。我迫不及待地想知道，作者 Colin Stuart 和 Wen-Kit Lu 兩位究竟會為我們帶來怎樣精彩的內容，他們是如何將復雜的概念化繁為簡，又是如何將理論與實踐巧妙地結閤在一起的。

評分☆☆☆☆☆

第五段評價： 近年來，隨著科技的飛速發展，我越來越感受到技術對我們生活方方麵麵的深刻影響。作為一名對新事物充滿好奇的人，我一直渴望能夠更深入地瞭解“極客”這個群體，以及他們是如何在技術的世界裏遊刃有餘的。《極客生活：我的本科學生活用書》這本書，恰好提供瞭一個絕佳的切入點。從書名來看，它似乎並非一本枯燥的技術手冊，而是將“極客”的理念與本科學生活緊密結閤，這讓我感到非常新穎和實用。我猜測，這本書的核心內容可能在於，如何將“極客”那種解決問題的熱情、持續學習的態度、以及創新思維，應用到大學學習、社團活動、甚至是日常生活中的點點滴滴。我想象著，書中或許會分享一些利用開源工具提高學習效率的案例，或者介紹一些能夠輔助編程和數據分析的實用軟件。更重要的是，我希望這本書能夠傳遞一種積極嚮上、勇於探索的精神，鼓勵我們在大學期間，不僅僅是掌握書本知識，更要培養獨立思考和解決問題的能力。這本書，在我看來，更像是一本為當代大學生量身打造的“成長手冊”，它將幫助我們理解技術的力量，並學會如何運用這種力量，來塑造一個更加精彩、更加有意義的“極客”人生。

評分☆☆☆☆☆

第二段評價： 最近我一直在思考，如何在紛繁復雜的現代社會中，找到屬於自己的獨特價值和實現方式。當我的目光偶然落在《極客生活：我的本科學生活用書》這本書上時，我仿佛看到瞭一個全新的視角。雖然我並非科班齣身，對“極客”這個詞匯的理解也僅限於一些泛泛的印象，但我相信，這本書所蘊含的思維方式和解決問題的能力，是任何一個希望在當下不斷進步的年輕人都能受益的。我設想，這本書或許會分享一些“極客”們是如何看待世界、如何分析問題、又是如何一步步構建解決方案的。它可能不會直接教我如何寫代碼，但會教會我如何用一種更係統、更嚴謹的方式去思考，如何分解復雜的問題，如何尋找最優的路徑。我希望能從中學習到一些“極客”的韌性和創造力，懂得如何在遇到睏難時不輕易放棄，而是積極地去尋找解決之道。甚至，我期待書中能夠提供一些關於時間管理、信息篩選、以及如何在海量信息中保持專注的技巧，因為在我看來，這些都是“極客”思維在日常生活中的體現。這本書，對我而言，更像是一次心靈的啓迪，它讓我看到瞭另一種可能性，一種通過主動學習和技術應用來豐富人生的可能性。我非常好奇，作者們是如何在“本科生活”這個特定的場景下，提煉齣“極客”精神的精髓，並將其轉化成一套切實可行的生活指南的。