【XH】 養好你的脾胃-女人年輕不是夢 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：養好你的脾胃-女人年輕不是夢

定價：35.0元

作者：王靜著

齣版社：江蘇科學技術齣版社

齣版日期：2015-07-01

ISBN：9787553746678

字數：206000

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

1.名醫指導，細緻入微
　　邀請一綫消化內科專傢編著，為女人養好脾胃提供專業的指導，剖析瞭為什麼脾胃不好容易衰老。為女人在婦科疾患、保健、體形、麵色、月經問題等方麵一一支招，可一說對女人的關懷無微不至。
　　2.方法簡單，知識實用
　　本書沒有長篇纍牘地介紹醫學原理，而是簡單介紹脾虛的女人為什麼容易衰老之後，直接進入養脾胃，養容顔，養健康的整體上，真正做到讓讀者瞭解自身、保養容顔的目的。
　　3.針對性強
　　中國人普遍脾虛，本書隻針對女人進行講解，是女人的貼心小護士。
　　4.常見藥巧用，老方新用，簡單有效
　　這是本書的一個亮點，一些常見藥還有並未寫在包裝上的功能和主治，有些老方已經不常見，卻簡單而有效，用對瞭就能幫助女人養好脾胃。

內容提要

本書針對女人的生理和心理特點介紹如何養好脾胃，既保證身體健康，又顯得年輕漂亮。本書從養好脾胃對女人的重要性入手，分彆介紹瞭脾虛的女人為什麼不美麗，脾虛對女人有那些危害，什麼樣的情況代錶脾虛，又對女人養好脾胃可以變得年輕漂亮做瞭詳細解析，告訴讀者血虛、陽虛的女人為什麼都需要養脾。這些知識都是女人想用不盡的財富。

目錄

作者介紹

王靜，主任醫師，現任煤炭總醫院消化內科主任、中國醫師協會北京消化分會理事、中國中醫藥研究促進會消化整閤醫學分會理事、北京市醫學會醫療事故技術鑒定專傢。從事臨床及帶教工作30餘年，對消化係統疾病診治有豐富的經驗，特彆是在功能性胃腸病、幽門螺杆菌相關性胃病、肝病、消化道早癌和癌前病變的診治方麵有較深的造詣。在核心期刊發錶學術論文30餘篇，主編和參編專著4部。

文摘

中醫的氣虛和“弱視”的概念很相似，骨骼、肌肉、神經一個組織都不少，但每個組織結構在發揮功能時都差口氣，這樣構成的人體，功能自然不如那些每個環節都給力的人。功能不給力，人就氣虛瞭，而這種情況在女性中更常見，因為她們沒有男性好動，體力活動少。特彆是在現在這個社會，隨著經濟的發展、社會的進步，齣門開車、上樓搭電梯，以及機械化、自動化的生活方式，取代瞭每日基本的運動。運動少，功能就少瞭鍛煉的機會，這就導緻瞭肌肉乃至脾氣的用進廢退。現在的都市女人，多多少少都有古代淑女少動多靜的特點，而這就足以使一個並不該盛産淑女的年代多瞭淑女的常見病——脾氣虛。
　　既然是淑女，說話自然輕聲細語，這其實也是脾氣虛的典型錶現，中醫稱之為“語聲低怯”“氣息輕淺”。嚴重的時候，話說多瞭還會咳嗽。
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序言

序言
　　在中國如果10個人去看中醫，估計得有5個人的診斷結果是“脾虛”，粗看還以為是庸醫的敷衍，其實這是事實！對中國這個崇尚“土生萬物”的民族來說，脾之於人，如土之於民，所以中醫纔會賦予“脾”一個極高的“職稱”——“後天之本”。中國人是心思細密的農耕民族，幾韆年都靠在“土裏刨食”，其間顛沛流離、是常有的事兒，這種艱難的生存過程、身體上的勞損和精神上的煎熬其實都在傷脾。中醫之脾，於是就成瞭中國人身體的一個薄弱環節，而這也是中醫對其分外強調、分外嗬護的理由之一。
　　中國傳統醫學中的概念與西方醫學相比，涵蓋範圍更為寬泛，針對的病癥也更為廣泛。中醫說的“脾”，不是橫在腹中的那個可以切除的實體脾髒，而是涉及消化、呼吸、免疫、循環、運動等多個係統的功能總稱。如果打比喻，中醫之脾，就像是養育瞭萬物的土地，一片貧瘠土地上的生命肯定缺乏生機，一個脾虛的人自然也是病弱的、早衰的。脾虛之所以常見，和它的兩個緻虛因素有關：一個是勞倦，一個是憂思。前者傷身，後者傷心，而這兩點又與中國人長久以來的生存環境與民族性有關。
　　創製瞭“補中益氣丸”的名醫李東垣，早在金元時期就寫齣瞭中醫經典《脾胃論》，這本實用價值遠在《黃帝內經》之上的古籍，全書都在強調“脾氣一虛，百病叢生”。中國文字對羸弱病態的形容、對生機不足的描述，其實都是脾虛之態，諸如“麵黃肌瘦”“手無縛雞之力”。
　　脾主肌肉，病色為黃，肌肉的無力和膚色的萎黃，都是脾虛之相。這種無力可以延展到各個器官，因此，疲勞、虛胖或瘦削、便秘或便溏，甚至包括心腦的供血不足、疾病的慢性遷延、女人麵容的不緊緻以及平胸垂臀……歸根結底都是脾在各個髒腑行使功能時的無力、不足所緻，而能昭示女人老之將至的“黃臉婆”，更是脾虛病色的顯露。
　　因此，中國人可以也應該舉國同步的養生大法，就是補脾。
　　隻是我們不知道，補脾的藥與法，是所有補藥補法中和緩、能藥食同源、可以長期服用、能融入每日生活的。補脾這件事關體質、疾病、健康、衰老的保養之事，本來就是中國人應持之以恒的生存方式。