生活中的行为心理学 9787513914574 重庆出版社，重庆出版集团 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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郑和生 著

图书标签:

• 行为心理学
• 心理学
• 自助
• 生活
• 实用
• 情绪管理
• 人际关系
• 习惯养成
• 自我提升
• 大众心理学

店铺： 北京文博宏图图书专营店

出版社： 重庆出版社 ， 重庆出版集团

ISBN：9787513914574

商品编码：29576413869

包装：平装

出版时间：2017-06-01

基本信息

书名：生活中的行为心理学

定价：41.80元

作者：郑和生

出版社：重庆出版社，重庆出版集团

出版日期：2017-06-01

ISBN：9787513914574

字数：

页码：312

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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可以说，心理学是现活中人们涉及极为广泛的主题，因为人的生活行为主要是由人的心理决定的。心理学家认为，心理学家的任务就是描述、解释、预测和控制人类的行为，提高人类生活的质量。我们生活中的衣食住行、处世态度等，都离不开心理学。可以说，心理学与一个人的幸福生活密切相关。

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本书从自我修炼、人际关系、幸福人生等方面入手，列举了生活中方方面面的心理现象及心理问题，并对这些现象和问题进行了深入解析，是读者学习心理学、构建美好生活的好助手。

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目录

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作者介绍

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周淑华，女，山东人，1968年出生。1984年参加工作，1990年任滨州市实验小学班主任，2000年任滨州市实验小学副校长。2006年任滨州市教育局教导处主任，任教期间，工作表现优越，工作认真，多次受到奖励与表彰。业余时间喜欢写作文章，并将通俗心理学运用到生活和工作中，取得了同行业的赞美。

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文摘

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序言

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《生活中的行为心理学：洞察日常，掌握人心的密码》 您好，很高兴为您推荐这本《生活中的行为心理学》。这本书并非是您提到的那本《生活中的行为心理学》，而是另一本旨在深入浅出地剖析人类行为背后心理机制的读物。它将带您走进一个奇妙的心理世界，让您以全新的视角审视自己与他人的言行举止，从而更好地理解生活，优化人际关系，提升个人决策能力。 一、 告别“凭感觉”，拥抱“凭数据”：行为心理学的魅力所在 在日常生活中，我们常常会觉得某些人的行为不可思议，或者对自己的某些反应感到困惑。我们习惯于用“直觉”、“感觉”来解释这些现象。然而，行为心理学却告诉我们，人类的行为并非总是随机或不可预测的。在大多数情况下，我们的行为都受到一系列深层心理因素的影响，这些因素就像潜藏在水面下的暗流，默默地塑造着我们的每一个选择和行动。 这本书将为您揭示这些隐藏的规律。它会从认知心理学、社会心理学、发展心理学等多个维度出发，为您梳理行为背后的科学依据。您将了解到，那些看似不经意的习惯、习惯性的反应，甚至是不理性的决策，都可能有着清晰的心理逻辑。例如，为什么我们总是倾向于更容易的事情，而对困难的任务望而却步？为什么我们更容易相信自己熟悉的事物，即使它们可能并不那么可靠？为什么我们在群体中会做出一些在独处时不会做的行为？这本书将一一解答您的疑问，让您从“凭感觉”的模糊猜测，转变为“凭数据”的精准洞察。 二、 洞察人心，知己知彼：人际交往的智慧锦囊 人是社会性的动物，绝大多数时间都在与他人互动。良好的人际关系是幸福感的重要来源，而理解他人的心理则是建立和维护这些关系的关键。这本书将为您提供一套强大的“读心术”工具，帮助您更深刻地理解他人的动机、需求、情绪以及潜在的思维模式。 您将学习到如何识别他人的非语言信号，例如肢体语言、面部表情、语气语调等，这些往往比言语更能透露真实的想法。您将了解人们在不同情境下的典型行为模式，例如在压力下的反应、在喜悦时的表现、在冲突时的应对方式等。通过学习这些知识，您将能够更准确地预测他人的反应，更有效地与不同性格、不同背景的人沟通，从而避免不必要的误解和冲突。 更重要的是，这本书将帮助您更好地认识自己。通过理解影响自身行为的心理因素，您将能够更清晰地认识到自己的优点和缺点，发现自己潜在的思维盲区，从而更有意识地去调整和优化自己的行为方式。当您真正理解了自己，也就更能理解他人。这种“知己知彼”的状态，将为您在职场、家庭、社交等各种场合提供巨大的优势，让您的人际交往如鱼得水。 三、 决策的艺术：如何做出更明智的选择 我们每天都在做出各种各样的决策，从小到选择晚餐吃什么，大到选择职业生涯的道路。然而，很多时候，我们的决策并非总是理性的。心理学研究表明，我们在决策过程中会受到各种认知偏差的影响，例如锚定效应、确认偏差、可用性启发式等。这些偏差会让我们做出 suboptimal（次优）的决策，甚至做出一些事后看来非常错误的决定。 这本书将为您揭示这些常见的认知偏差，并提供相应的应对策略。您将了解到，很多时候我们认为的“理性选择”，实际上可能受到了非理性因素的干扰。通过学习如何识别和规避这些偏差，您将能够更客观地分析问题，更全面地评估选项，从而做出更符合您长期利益的明智决策。 这本书还将探讨一些关于动机和习惯的心理学原理。您将了解到，是什么驱动着我们去达成目标，又是什么让我们陷入惰性。您将学习到如何有效地设定目标，如何培养积极的习惯，以及如何克服拖延症。这些知识对于实现个人成长、提升工作效率、甚至改善生活品质都具有至关重要的意义。 四、 行为心理学在生活中的实际应用 本书的精彩之处在于，它并非仅仅停留在理论层面，而是将复杂的心理学概念转化为生活中触手可及的实践指导。您将会在书中看到大量生动有趣的案例分析，这些案例来源于真实的生活场景，例如： 销售与营销： 为什么某些广告语如此具有吸引力？商家如何利用心理学原理来影响消费者的购买决策？ 教育与育儿： 如何有效地激励孩子学习？如何处理孩子的不良行为？ 职场领导与管理： 如何建立高效的团队？如何激励员工？如何处理下属的抱怨？ 个人成长与自我完善： 如何克服社交恐惧？如何建立自信？如何有效地管理自己的情绪？ 健康生活方式： 为什么戒烟戒酒如此困难？如何培养健康的饮食和运动习惯？ 通过这些贴近生活的案例，您将能够将书本上的知识立刻应用到自己的实际生活中，并从中获得立竿见影的效果。这本书将成为您一本实用的人格“说明书”，一本指导您如何与世界更好地互动的手册。 五、 走进行为心理学的殿堂，开启全新的认知旅程 《生活中的行为心理学》并非一本枯燥的学术著作，而是一次引人入胜的认知探索之旅。它以清晰流畅的语言，丰富的实例，以及严谨的科学理论，为您打开了一扇通往理解人性深处的大门。阅读这本书，您将收获的不仅仅是知识，更是一种全新的思维方式和看待世界的方式。 无论您是想提升人际交往能力，还是希望做出更明智的决策，抑或是仅仅对人类行为背后的奥秘感到好奇，这本书都将是您的不二之选。它将帮助您成为一个更懂自己、更懂他人、更懂生活的人。 如果您渴望： 揭开他人行为背后的秘密，不再为猜不透人心而烦恼。 提升沟通技巧，让每一次交流都更加顺畅有效。 做出更理性的选择，避免后悔莫及的冲动决策。 更好地理解自己，发现潜藏的潜力，实现自我成长。 以更积极、更具洞察力的视角，拥抱丰富多彩的生活。 那么，请不要错过这本《生活中的行为心理学》。它将是您开启全新认知旅程，成为一个更智慧、更懂得生活的自己的一份宝贵礼物。

评分☆☆☆☆☆

刚翻完《生活中的行为心理学》，真是让人脑洞大开的一本书。我一直是个对人类行为感到好奇的人，尤其是在日常生活中，总会遇到一些让我觉得“为什么会这样？”的时刻。这本书恰恰满足了我这种好奇心，并且给出了很多令人信服的答案。它并没有用那种高高在上的学术腔调，而是用非常平实的语言，结合大量生活化的场景，来解释那些复杂的心理学理论。例如，书中关于“禀赋效应”的阐述，让我瞬间理解了为什么人们对已经拥有的东西会看得比实际价值更重，以及这种心理如何影响我们的消费行为和投资决策。还有关于“从众心理”的讨论，它不仅仅是简单地解释人们会随大流，而是深入剖析了从众背后的社会认同、信息影响等多种因素。最让我觉得有趣的是，书中提到了很多我们日常生活中会遇到的“认知偏误”，比如“确认偏误”——我们总是倾向于寻找和接受那些支持我们已有观点的信息。这一点我深有体会，回想自己过去的一些争论，似乎都在不知不觉中陷入了这个误区。这本书教会我，了解这些偏误并非是要去指责他人，而是为了更好地认识自己，避免掉入思维的陷阱。它让我明白，很多时候我们的行为并非理性驱动，而是受到潜意识心理模式的深刻影响。读完之后，我感觉自己看待周围的人和事，都多了一种更深刻、更透彻的视角。

评分☆☆☆☆☆

《生活中的行为心理学》这本书，与其说是一本纯粹的心理学书籍，不如说是一本洞察人心的生活指南。我向来对人类行为背后的驱动力充满兴趣，而这本书就像是为我量身打造的。它并没有沉溺于晦涩的理论和复杂的公式，而是将心理学的精髓融入了日常生活的方方面面。书中的一个章节，详细阐述了“社会比较理论”，解释了为什么我们会不自觉地将自己与他人进行比较，以及这种比较对我们的幸福感、满意度会产生怎样的影响。这让我立刻联想到自己在社交媒体上看到别人光鲜亮丽的生活时，内心的那种微妙波动。书中还深入探讨了“动机”的形成与影响，从内在动机到外在动机，从目标设定的技巧到如何克服拖延症，都给出了非常实用且可操作的建议。我一直觉得自己是个有点完美主义的人，有时为了达到某个目标，反而会给自己过大的压力，导致效率下降。书中关于“渐进式成功”和“庆祝小胜利”的理念，让我意识到，拆解目标、享受过程，才是更可持续的动力来源。此外，书中对于“人际关系中的心理学”的分析也十分到位，无论是沟通的技巧、冲突的化解，还是情感的连接，都触及了我们生活中的痛点。它让我明白，很多关系中的问题，并非是对方故意刁亲，而是源于我们对彼此心理需求的理解偏差。总而言之，这是一本充满智慧、贴近生活、并且能够引发深度思考的书籍。

评分☆☆☆☆☆

《生活中的行为心理学》这本书，就像一本打开了新世界大门的钥匙。我一直对人为什么会做出某些选择，或者产生某些想法感到好奇，这本书给了我很多启发性的答案。它没有那种枯燥的理论堆积，而是用非常生动、贴近生活的方式，将复杂的心理学原理变得易于理解。我尤其喜欢书中对“非理性行为”的探讨，比如人们为什么会“沉没成本谬误”，明明已经投入了时间和金钱，却不愿意及时止损，而是越陷越深。这在我过去的一些经历中，有着非常鲜明的体现，让我深刻反思了自己在做决定时的思维盲区。书中还深入讲解了“情感”在行为中的作用，解释了为什么有时候我们的情绪会直接影响我们的判断，甚至做出一些事后看来非常不理智的决定。这一点让我更加理解了自己和身边人的情绪起伏，也学会了如何更有效地管理自己的情绪。另外，书中关于“群体行为”的分析也很有意思，解释了为什么在群体中，个体有时会表现出与平时截然不同的行为，例如“旁观者效应”或者“群体极化”。这让我对集体决策和团队合作有了更深的认识。我发现，这本书不仅是关于理论的介绍，更是关于如何在生活中应用这些心理学知识，去更好地理解自己、理解他人，以及如何做出更明智的选择。它让我对“人”这个复杂的个体，有了更全面、更深刻的认识。

评分☆☆☆☆☆

最近一股脑儿地读完了《生活中的行为心理学》，感觉像是给自己的大脑进行了一次彻底的“心理按摩”。我一直认为，了解心理学最大的好处，在于能够更好地理解自己和他人，从而在生活中少走弯路，多一些圆融。这本书在这方面做得非常出色。它不仅仅是罗列那些心理学名词，而是将它们放在真实的生活场景里，让你瞬间就能产生共鸣。比如，书中关于“注意力”的科学解释，就让我理解了为什么有时候我明明知道自己应该做某件事，但就是提不起精神，而一旦有某个突发事件出现，我又会立刻变得高度警觉。这背后，其实是我们的注意力系统在不同刺激下的反应模式。另外，书中对“刻板印象”和“偏见”的分析，也让我反思了很多自己过去的看法。它解释了这些认知是如何在大脑中形成，又如何影响我们对个体和他人的判断。这一点对于我认识社会、认识不同群体的人非常有帮助，能够提醒我保持客观和开放的心态。更让我惊喜的是，书中还涉及了一些关于“学习”和“记忆”的心理学原理。我一直觉得自己的记忆力不算好，但读了这本书之后，才知道原来很多记忆的衰退和提取困难，都与我们学习和复习的方式有关。书中提供的一些有效的学习策略，比如间隔重复和主动回忆，让我感觉找到了提升自己学习效率的“秘籍”。总之，这本书的内容非常丰富，并且充满了启发性，它让我以一种更科学、更深刻的方式去审视自己的行为和思维。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字叫做《生活中的行为心理学》，书号是9787513914574，由重庆出版社、重庆出版集团出版。 最近读到一本叫做《生活中的行为心理学》的书，本来是抱着随便翻翻的心态，没想到越看越有意思，简直停不下来。我一直觉得，我们日常生活中很多看似随机的行为，其实背后都有着深刻的心理机制在驱动。这本书就好像一个放大镜，把这些隐藏的规律一点点揭示出来。比如，我之前就很好奇为什么有时候明明知道某个习惯不好，却还是忍不住去做，书中对此有非常详尽的解释，从条件反射到习惯回路的形成，再到认知失调的拉扯，让我豁然开朗。尤其让我印象深刻的是关于“决策疲劳”的部分，以前我总是觉得越是重要的决定越要多想，结果越想越纠结，现在才知道原来大脑的能量是有限的，当它被大量琐碎的决定消耗后，对于真正重要的事情反而会做出更草率的选择。书中还提到了很多关于说服和影响力的心理学原理，比如互惠原则、承诺和一致性原则等等，这些不仅仅是理论，书中还提供了大量的真实案例，让我能在自己的工作和生活中找到应用的影子。我发现，很多时候我们看似独立自主的判断，其实很容易被一些巧妙的心理暗示所左右。这本书就像一位智慧的长者，用通俗易懂的语言，加上生动形象的例子，把那些抽象的心理学概念变得触手可及。读完之后，我感觉自己对周围的世界，对自己，都有了新的认识，也更懂得如何去观察和理解人与人之间的互动了。