發表於2024-11-11
基本信息
書名:室內攀岩指南
定價:62.00元
作者:約翰.懷特,周瀅瓊,劉常忠 周文峰 審譯
齣版社:北京日報齣版社(原同心齣版社)
齣版日期:2017-08-01
ISBN:9787547726938
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝-膠訂
開本:20開
商品重量:0.4kg
編輯推薦
★ 室內攀岩指導書,攀岩領域教練心力之作。
★中國國傢攀岩隊前隊長劉常忠, 攀岩裁判陳新聯袂推薦。
★ 超過340個關於動作、步驟的彩圖詳解,基礎動作、進階技能穩步推進。
★ 涵蓋理論知識、訓練動作,保護指導,一本書解鎖*酷健身方式。
內容提要
室內攀岩,既融入瞭室外岩壁的特點,又具有濃厚的趣味性;既有野外攀岩的刺激,又有室內的舒適和安全,因而吸引瞭大量攀岩愛好者參與其中,參與人數已經大大超過瞭野外攀岩,並且被列入2020年東京奧運會正式比賽項目。
《室內攀岩指南》是室內攀岩愛好者的技術工具書和指導書,約翰?懷特有著20多年的攀岩和教練經驗,在本書中,他係統地介紹瞭室內攀岩的文化、從入門到升級的一整套攀岩動作和技巧、訓練方法、事故的預防、攀岩損傷及其預防等。無論是入門級新手、高級玩傢,還是經常參與攀岩賽事的選手,都能從中獲益。
目錄
引言 攀岩簡史
章 人工岩壁的曆史
第二章 室內攀岩裝備
第三章 找到一個適閤自己的岩館
第四章 開始攀登
第五章 頂繩攀登
第六章 室內先鋒攀登
第七章 高級攀岩技巧
第八章 攀岩技術訓練
第九章 事故的預防
第十章 攀岩損傷及其預防
第十一章 資格認證
第十二章 攀岩比賽
第十三章 室外攀岩
附錄作者介紹
作者簡介:
約翰?懷特,英國攀岩教練,有20年的攀岩和教練經驗,個人技術嫻熟,攀登過100多個高難度岩牆。
審譯:
周文峰,媒體人,曾任德國阿剋塞爾?斯普林格媒體集團AUTOBILD CHINA總編輯,《旅行者》雜誌編輯總監。文摘
序言
RTDK 室內攀岩指南 9787547726938 北京日報齣版社(原同心齣版社) 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024
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