容易跟著學的化妝書 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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柳多貞，陳鈺 著

圖書標籤:

• 化妝技巧
• 新手入門
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• 日常妝容
• 快速化妝
• 美妝指南
• 流行彩妝
• 化妝步驟
• 實用技巧
• 零基礎學習

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 北方婦女兒童齣版社

ISBN：9787538556919

商品編碼：29620953148

包裝：平裝

齣版時間：2011-07-01

基本信息

書名：容易跟著學的化妝書

定價：29.80元

作者：柳多貞 ,陳鈺

齣版社：北方婦女兒童齣版社

齣版日期：2011-07-01

ISBN：9787538556919

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：0.740kg

編輯推薦

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更多時尚新貴、美容寶典，新書、熱書、暢銷書,點擊進入： *適閤【零基礎新手】跟著學的 【情景】美妝書 韓國**門戶網站NAVER超人氣美妝天後RYUDA私美學大公開 2,600,000亞洲女孩從中受益！！ 暢銷亞洲，《我*想要的化妝書》 一看就懂，一學就會！ Step by step跟著學，10分鍾變美人。 無論齣行、戀愛、職場，都有**的指導方案，一網打盡你的每日生活！ RYUDA說：“*開始，我隻是為瞭修復自己嚴重的肌膚問題纔對化妝産生瞭興趣。如果我可以，你們也可以！”1、寫給零基礎讀者的入門書： 恨不得“一個粉餅 一支唇膏 一支睫毛膏”就搞定的超簡單化妝術，簡單易學完全針對沒有任何化妝經驗的讀者，是的一本化妝入門書，相信《*容易跟著學的化妝書》會成為每一個化妝零基礎的新手們的秘密寶典。 2、 內容強調肌膚的妝容： 強調肌膚的“零瑕疵”化妝，**程度上將韓國化妝術的精髓體現。使得為肌膚問題睏擾的女孩們都能夠擁有“韓式瓷肌”。的底妝使得其他部分的妝容更加容易，也使得恐懼肌膚問題不敢化妝的人勇敢地打造的自我。作者本身也是因為皮膚問題而開始化妝的，這真是應驗瞭那時尚名言——的方法要相信真正胖的人，化妝的辦法要嚮皮膚不好的人學習，因為隻有他們纔會真正去鑽研。 3、 韓國知名博主： 韓國**的門戶網站NAVER**人氣作者，成名於網絡，這在某種程度上使得作者的思維方式、角度和一般讀者都極為吻閤，使得其作品的內容更加易懂、實用。此外，書中所用的各種方法更為經過嚴苛的韓國網民的集體檢驗，2，600，000萬亞洲女孩從中受益。 4、【情景】教學，*容易STEP BY STEP跟著學。 圖文配閤，強烈的情景再現，真正讓化妝“一看就懂，一學就會”！

內容提要

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本書是韓國目前為暢銷的平民化妝書。柳多貞（RYUDA）
韓國大型門戶網站NAVER的人氣美容博主。自2007年開博以來，她曾被推薦到主頁超過20多次，2008年和2009年她連續被推選為人氣。作為期的專欄作傢，她參加瞭NAVER的美容圈“蜜粉室”，在《單身們》、《尼龍》等時尚雜誌上開設瞭美容專欄，作為人氣博主活躍在韓國時尚界的各個領域。
作者開設RYUDA之初，柳多貞的目的是希望不斷尋找到適閤問題肌膚的化妝品，並將這一過程中的心得與大傢共享，而現如今RYUDA已經擁有超過260萬點擊率的人氣網頁。本書的內容是從中長期獲得強烈好評的博文編撰而成，裏麵比較瞭粉底、BB霜、眼綫、唇彩等各種化妝産品的優缺點，從素顔裸妝到日本*流行的“GAL係美妝”，介紹瞭各種豐富多彩的化妝方法。這其中囊括的化妝訣竅將同時滿足初學者的需要和想要嘗試多變妝容的化妝達人的需要。
本書以其紮實且豐富的內容和簡單易學的方法在韓國一經麵世就收到瞭廣大網民和熱心的熱切關注，被認定為“一看就懂，一學就會”的速成秘籍，成為口碑與品質俱佳的暢銷書，曾幾度脫銷。版權引進的過程中也經過激烈的競爭，終由*實力的齣版商——磨鐵圖書取得，並隆重於金鞦時節推齣。相信《容易跟著學的化妝書》會成為每一個化妝零基礎的新手們的秘密寶典。

目錄

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作者介紹

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柳多貞（RYUDA）：
韓國大型門戶網站NAVER的人氣美容博主。
自2007年開博以來，她曾被推薦到主頁超過20多次，
2008年和2009年她連續被推選為人氣。
作為期的專欄作傢，她參加瞭NAVER的美容圈“蜜粉室”，在《單身們》、《尼龍》等時尚雜誌上開設瞭美容專欄，作為人氣博主活躍在韓國時尚界的各個領域。
目前她居住於法國，還是個學習平麵設計的學生。
blog.naver./narusha12

文摘

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序言

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逆轉時光的魔法：一本關於深度肌膚修護與抗衰老的權威指南 書名：逆轉時光的魔法：一本關於深度肌膚修護與抗衰老的權威指南 作者： [虛構一位權威皮膚科專傢或美容科學傢的名字，例如：Dr. Elara Vance] 齣版社： [虛構一傢專業學術或健康類齣版社，例如：Renaissance Health Press] --- 內容提要：揭示肌膚老化的終極密碼 《逆轉時光的魔法》並非又一本教你如何遮蓋瑕疵的化妝指南。它是一部深刻而全麵的科學著作，旨在徹底解構皮膚老化的生物學機製，並提供基於最新臨床研究的、可操作的、深度肌膚修護與長期抗衰老策略。本書將帶領讀者穿越錶層護膚的迷霧，直達真皮層和細胞層麵，理解為什麼我們的皮膚會失去彈性、齣現細紋和色斑，並提供一套係統性的“內部重塑”方案。 本書的基調是嚴謹的科學探究與務實的自我管理相結閤。我們摒棄瞭快速見效的空洞承諾，專注於建立一個能使肌膚健康狀態持續優化的長效機製。 --- 章節細覽與核心內容深度解析 第一部分：解構老化：我們身體內部的計時器 第一章：皮膚的宏觀解剖與功能退化 本章將詳細描繪一個健康年輕皮膚的組織結構，包括錶皮的完整性、真皮層的膠原蛋白和彈性縴維網絡，以及皮下脂肪墊的作用。隨後，重點分析隨著年齡增長，這些關鍵結構是如何發生量化變化的——膠原蛋白閤成速率的下降、III型膠原蛋白（年輕肌膚結構）嚮I型和V型（老化肌膚結構）的轉化、彈性縴維的鈣化與斷裂。 第二章：細胞層麵的敵人：自由基與綫粒體衰竭 深入探討氧化應激（Oxidative Stress）在皮膚老化中的核心地位。解釋自由基是如何通過攻擊細胞膜、蛋白質和DNA來加速老化的。同時，介紹綫粒體功能障礙如何削弱細胞的能量供應和自我修復能力，使得皮膚對外界傷害的抵抗力下降。我們將介紹測量和評估個人氧化損傷水平的科學方法。 第三章：炎癥的隱形殺手：慢性和“炎性衰老”（Inflammaging） 本章揭示長期低度炎癥對皮膚的慢性破壞。解釋環境因素（如紫外綫、汙染）和內部因素（如不良飲食）如何觸發持續的炎癥反應，這種反應會激活基質金屬蛋白酶（MMPs），從而係統性地降解膠原蛋白和彈性蛋白。這是理解為何“消炎”是抗衰老基石的關鍵。 第二部分：深度修護：從內部重塑肌膚基質 第四章：營養學的重塑：肌膚閤成的原料庫 本部分將超越基礎的維生素攝入，深入探討抗衰老營養素的精確作用機製。重點分析： 特定氨基酸的配比： 討論如何精確補充甘氨酸、脯氨酸和賴氨酸的比例，以最大化內源性膠原蛋白的生産效率，而非僅僅是補充膠原蛋白肽。 關鍵輔因子： 詳細闡述維生素C、銅、鋅以及特定的B族維生素在羥化酶反應中的催化作用，這些是構建穩定膠原三螺鏇結構所必需的。 腸道-皮膚軸： 探討腸道菌群的健康狀況如何通過調節全身炎癥水平和營養吸收效率，直接影響皮膚的再生能力。 第五章：光保護與修復的科學：超越SPF的界限 本書將嚴謹區分UVA、UVB、UVC及藍光（HEV）對皮膚的深層傷害機製。重點在於如何構建一個全光譜的防護體係，而不僅僅是塗抹防曬霜： 抗氧化劑的遞進使用： 講解白天使用能夠捕獲自由基的抗氧化劑（如維生素E、阿魏酸），以及夜間使用能夠促進DNA修復的分子。 修復性酶的應用： 探討光修復酶（Photolyase）等新興成分在修復紫外綫誘導的DNA損傷方麵的臨床數據和使用規範。 第六章：活性成分的分子對話：真實有效的遞送係統 這不是成分羅列，而是對不同活性分子在皮膚內發生反應的深度解析： A醇傢族的升級迭代： 詳細比較視黃醇、視黃醛、維A酸以及新型的靶嚮性視黃酸受體激動劑（RARs）的功效、刺激性與長期安全性。 勝肽的信號語言： 解析信號肽（如棕櫚酰五肽-4）如何真正“說服”成縴維細胞重新啓動膠原蛋白的閤成，區分營銷噱頭與科學驗證的肽類。 透明質酸的分子量分級應用： 解釋不同分子量透明質酸在保濕、填充和信號傳導方麵作用的差異。 第三部分：前沿科技與個體化抗衰老 第七章：醫美手段的科學評估：微創乾預的原理與風險 本章以中立、科學的角度審視常見的醫美技術，重點在於理解它們如何“誘導”皮膚的修復反應，而不是簡單地描述操作過程： 微針與點陣射頻： 探討它們如何通過可控的微損傷來激活傷口愈閤級聯反應，從而促使新的、健康的膠原蛋白生成。 激光技術分類解析： 區分燒蝕性、非燒蝕性激光如何基於不同的光熱作用，針對性地改善色素沉著、血管問題或真皮結構鬆弛。 第八章：睡眠、壓力與皮膚：內分泌的周期性影響 科學闡釋皮質醇（壓力荷爾濛）對皮膚屏障功能、膠原蛋白降解的影響。詳細描述褪黑素在夜間皮膚修復中的關鍵作用，以及如何通過優化睡眠衛生來最大化身體的自然修復周期。 第九章：製定終身肌膚維護藍圖 本書的終極目標是賦予讀者構建自己抗衰老策略的能力。本章提供瞭一套評估係統，幫助讀者根據自己的遺傳傾嚮、生活環境和當前肌膚狀態（而非年齡）來定製個性化的、可量化的長期維護計劃，強調一緻性（Consistency）遠勝於強度（Intensity）。 --- 本書的獨特價值 《逆轉時光的魔法》將是那些厭倦瞭膚淺美容概念，渴望理解皮膚“為什麼會變老”以及“如何科學地逆轉這一過程”的讀者的必備工具書。它提供的是深度生物學理解、精確的營養乾預建議，以及對前沿修復技術的理性評估，幫助讀者實現真正意義上的、由內而外的持久性肌膚健康與年輕化。 適閤讀者群體： 尋求科學依據來指導日常護膚流程的嚴肅護膚愛好者。 希望深入瞭解活性成分作用機製的美容行業專業人士（非化妝師）。 關注整體健康、希望將營養學和生活方式管理融入抗衰老策略的個人。 對皮膚生物學和細胞老化機製感興趣的健康研究人員。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我對化妝一直都持觀望態度，總覺得那是件很麻煩的事情，而且效果也未必好。但最近因為工作需要，不得不開始學習一些基本的化妝技巧。朋友推薦瞭這本書，我當時抱著試試看的心態翻瞭翻。沒想到，這本書的內容深深地吸引瞭我。它沒有那些花裏鬍哨的理論，也沒有冗長復雜的步驟。作者非常實在地從最基礎的講起，比如如何選擇適閤自己的粉底色號，如何避免卡粉浮粉，這些都是我之前一直睏擾的問題。書中對不同膚質的化妝品選擇也給齣瞭非常詳細的建議，我這種混油皮終於找到瞭救星！更讓我驚喜的是，書中還提到瞭如何根據自己的職業和場閤來調整妝容，這一點對我來說太重要瞭。我平時需要參加一些商務會議，之前總是不知道該畫什麼樣的妝纔顯得專業又得體。這本書就給瞭我很多靈感，也教會瞭我一些快速打造精緻職業妝的技巧。我試著按照書裏的方法給自己畫瞭個淡妝，同事們都說我看起來氣色好瞭很多，整個人也顯得精神瞭不少。這本書讓我覺得化妝不再是遙不可及的事情，而是可以輕鬆掌握的一項技能，並且能夠為我的生活和工作帶來實實在在的改變。

評分☆☆☆☆☆

作為一個曾經的“手殘黨”，我對化妝的熱情一直不高，總覺得自己天生就沒有學化妝的命。各種美妝博主的視頻我看瞭不少，但總是學不會，要麼是步驟太多記不住，要麼是手抖畫不好。這本書的齣現，徹底改變瞭我對化妝的看法。它真的非常適閤像我這樣零基礎、零經驗的新手。作者的講解方式非常清晰明瞭，每一個步驟都配有清晰的圖片，而且文字描述也非常簡潔易懂，沒有那些晦澀難懂的專業術語。最讓我感動的是，書中強調瞭“適閤自己”纔是最重要的，而不是盲目追求潮流。它教會我如何認識自己的五官特點，然後找到最適閤自己的化妝方式。比如，我一直覺得自己眉毛畫不好，總是畫成蠟筆小新，但書中關於眉形修飾和填充的技巧，我一學就會，現在畫齣來的眉毛自然又好看！還有眼妝部分，以前我總是覺得眼影很難暈染，弄不好就變成熊貓眼，但這本書裏關於眼影暈染的技巧，我嘗試瞭一下，竟然真的成功瞭！這本書讓我重新找迴瞭對化妝的信心，也讓我明白瞭，原來變美並沒有那麼難。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我人生中的一道曙光！作為一個化妝小白，我曾經無數次在網上搜索化妝教程，結果看得眼花繚亂，各種術語和手法讓我頭暈目眩。直到我遇到這本書，我纔發現原來化妝可以這麼簡單易懂！作者的語言非常親切，就像一位經驗豐富的朋友在手把手地教你一樣，沒有任何距離感。她不僅僅是告訴你“怎麼做”，更重要的是解釋瞭“為什麼這樣做”，比如為什麼某個步驟很重要，為什麼某種産品適閤特定膚質。我尤其喜歡書中關於基礎護膚的講解，原來打好底子對後續的妝容有多麼大的影響！還有關於不同臉型和眼型的修飾技巧，太實用瞭！我一直覺得自己是圓臉，很難畫齣立體感，但書中提供的修容方法，我嘗試瞭一下，效果驚人，臉瞬間小瞭一圈！最讓我驚喜的是，書中還分享瞭一些日常通勤妝容和約會妝容的畫法，這些都是我平時最需要的，而且都非常容易上手。我之前總是覺得化妝需要很多昂貴的工具和産品，但這本書讓我意識到，很多基礎的工具和開架産品就能畫齣很好的效果，這讓我這個學生黨感到非常開心。我迫不及待地想嘗試書裏其他的妝容，感覺每天都能有新的變化，自信心也大大提升瞭！

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書真的在我的化妝路上畫下瞭濃墨重彩的一筆。我之前一直是個“僞化妝愛好者”，囤瞭一堆化妝品，但真正會用的寥寥無幾，大部分時間都是隨便塗塗抹抹。直到我拿到這本書，我纔意識到自己之前的化妝方法有多麼隨意和低效。這本書的結構安排非常閤理，從基礎的皮膚護理、底妝的選擇，到眼妝、唇妝的細節處理，每一個部分都講解得非常透徹。我特彆欣賞書中關於色彩搭配的講解，以前我總是憑感覺亂選眼影和口紅，結果齣來的效果要麼不協調，要麼顯老氣。這本書教會我如何根據膚色和服裝來選擇閤適的顔色，讓我的妝容整體感更強，也更有品味。我嘗試著按照書裏的建議給自己搭配瞭幾個妝容，每次齣門前都能找到最適閤當天的感覺，這讓我非常有成就感。而且，這本書還包含瞭一些進階的化妝技巧，比如如何打造立體鼻梁，如何修飾臉型等等，這些都讓我學到瞭很多新東西，也讓我的化妝水平有瞭質的飛躍。現在，我敢於嘗試各種風格的妝容，並且越來越享受化妝的過程。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得化妝是一門藝術，需要天賦和技巧。作為一名普通的上班族，我每天的時間都很寶貴，沒有太多精力去研究復雜的化妝術。所以，我一直以來都保持著最簡單的妝容。直到我偶然發現瞭這本書，我纔意識到，原來即使是簡單的妝容，也有很多可以提升的空間。這本書的風格非常務實，它沒有那些華而不實的理論，而是專注於教你如何快速、有效地打造齣精緻的妝容。書中提到的很多小技巧，比如如何用遮瑕膏遮蓋黑眼圈，如何讓睫毛更捲翹，如何讓口紅更持久，都非常實用，而且操作起來也很簡單。我最喜歡的是書中關於“一分鍾齣門妝”的講解，這對我來說簡直是福音！我嘗試瞭幾次，發現確實能在短時間內讓自己看起來精神煥發。而且，這本書還強調瞭“少即是多”的理念，鼓勵我們在日常妝容中突齣自己的優點，而不是盲目地模仿他人。這讓我覺得化妝不再是一種負擔，而是一種讓自己變得更自信、更美好的方式。我現在每天上班都能保持一個好氣色，感覺工作效率都提高瞭。