发表于2024-11-29
基本信息
书名:5色蔬果功效速查大全
定价:29.80元
作者:宇琦
出版社:中国纺织出版社
出版日期:2011-04-01
ISBN:9787506471374
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.400kg
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内容提要
蔬果膳食可以说是现代人的理想膳食。吃得好不如吃得巧,要吃得聪明、吃得健康,才能兼顾美味与养生。中医学早就推崇蔬果的营养与养生价值,本书对蔬菜和水果分别进行分类,为读者详细地阐述了五色蔬果的营养成分和保健功效,并附上日常生活中如何挑选该类水果和日常保健食谱,教读者吃出蔬果免疫力,活出健康新朝气。
目录
作者介绍
文摘
序言
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