完美胎教一日一页 9787530464076 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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陈咏玫 著

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店铺： 广影图书专营店

出版社： 北京科学技术出版社

ISBN：9787530464076

商品编码：29664205474

包装：平装

出版时间：2013-04-01

基本信息

书名:完美胎教一日一页

定价：38.00元

售价：25.8元,便宜12.2元,折扣67

作者:陈咏玫

出版社：北京科学技术出版社

出版日期：2013-04-01

ISBN：9787530464076

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.622kg

编辑推荐

怀孕后该如何进行胎教呢？孕妈妈难免会萌生许多疑问和担忧。现在放心吧，280天的孕期中，从胎教方法、胎教内容，到胎教时间安排，北京妇产专家陈医生都会予以贴心指导，宝宝一定会更加健康聪明！
※优生优孕 胎教成功的先决条件
※孕期营养 成功胎教的物质保证
※安胎养胎 为宝宝健康发育保驾护航
※多种胎教 全面开发宝宝潜能

内容提要

本书内含丰富的胎教素材，结合怀孕期280天胎宝宝的发育状况，为孕妈妈与胎宝宝提供多种多样的胎教互动建议，尽早、全面启发宝宝潜能，营造幸福、温馨的孕育氛围。

目录

章 孕1月：新生命悄然而至
第01周 与宝宝的约会
第001天 夫妻须知：受孕必备条件
第002天 胎教的目的和意义
第003天 间接胎教和直接胎教
第004天 胎教的基本内容和形式
第005天 胎教的两个黄金时期
第006天 胎教重点因时而异
第007天 胎教方法面面观
……
第02周 与丈夫共同调整身体健康状态
第03周 为良好的胎教做铺垫
第04周 保持阳光般的心情重要

第二章 孕2月：喜悦夹着淡淡的烦
第05周 为宝宝打下良好的基础
第06周 度过初的艰难时刻
第07周 保持愉快的心情
第08周 开始愉快的音乐之旅

第三章 孕3月：在孕吐中安抚宝宝
第09周 正式进入“胎宝宝期”
0周 让胎宝宝在好习惯中受益
1周 让宝宝的生活更精彩
2周 胎教无处不在

第四章 孕4月：走进“馨”时代
3周 给胎宝宝听觉、触觉双重刺激
4周 为宝宝更聪敏而“加油”
5周 把美好感受传递给胎宝宝
6周 趣味生活就是好的胎教

第五章 孕5月：神奇而幸福的胎动
7周 享受着美的一切
8周 “孕”动中的胎教
9周 进入互动的黄金时期
第20周 促进小宝宝健康成长

第六章 孕6月：尽显亭亭“孕”立
第21周 让胎宝宝感受父母的爱
第22周 让宝宝更有活力
第23周 增进母子感情很重要
第24周 用心浇灌萌芽中的小生命

第七章 孕7月：纹来纹去知多少
第25周 恰当的时间做适宜的事
第26周 消除潜意识中的惶恐
第27周 用胎教打造完美宝宝
第28周 利用母胎之间的“感通”胎教

第八章 孕8月：开始笨笨的慢生活
第29周 与胎宝宝一同成长
第30周 让宝宝幸福并快乐着
第31周 借讲故事的机会与胎宝宝沟通
第32周 建立亲密的亲子关系

第九章 孕9月：以逸待劳神
第33周 在兴奋与紧张间徘徊
第34周 妈妈肚子里后的温暖时光
第35周 为宝宝付出爱心、耐心与时间
第36周 以温和轻柔的语气与宝宝沟通

第十章 孕10月：千呼万唤始出来
第37周 期待着阵痛的来临
第38周 记住：坚持就是胜利
第39周 耐心等待分娩信号的出现
第40周 终于见到亲爱的宝宝

作者介绍

陈咏玫，从事妇产科临床工作近20年，现为北京市海淀妇幼保健院产科副主任医师。有丰富的产科临床经验和围产期保健知识，擅长产前咨询、产前筛查、围产期保健及产科高危妊娠的诊断及处理，妇科常见病的诊治处理。著有多部孕产育儿类畅销图书。

文摘

序言

启迪生命，孕育奇迹：《完美胎教一日一页》 一本陪伴您和宝宝共同成长的珍贵指南 十月怀胎，是生命中最神圣、最充满期待的旅程。在这段特殊的日子里，每一天都承载着无限的可能，每一次胎动都牵动着父母的心。我们深知，您渴望为腹中的小生命营造一个最健康、最美好的成长环境，希望它在温暖的子宫中汲取养分，在母亲的爱抚中感知世界，并在出生后绽放出耀眼的光芒。《完美胎教一日一页》正是为了满足这份深沉的母爱与父爱而诞生，它不是一本简单的育儿书，而是一本精心设计的、陪伴您和宝宝共同经历孕期每一天的贴心伙伴，为您揭示一个充满智慧与爱的胎教新维度。 为什么选择《完美胎教一日一页》？ 孕期生活，充满了新奇与挑战。从最初的忐忑不安，到胎动带来的喜悦，再到对宝宝未来无限的憧憬，每一个阶段都有其独特的意义和需求。然而，面对浩如烟海的信息，如何科学、系统地进行胎教，让准父母们感到迷茫。传统胎教模式往往过于单一，或是侧重于某一方面，而忽略了孕期每个阶段宝宝身心发展的特点。《完美胎教一日一页》则以其“一日一页”的独特设计理念，将复杂的胎教知识化繁为简，化整为零，让您能够轻松、规律地将科学的胎教理念融入日常生活。 这本书的核心价值在于其系统性、科学性与实践性的完美结合。它并非堆砌理论，而是深入浅出地讲解每个孕期阶段宝宝的生理及心理发展规律，并在此基础上，提供了一系列量身定制的、每日可执行的胎教活动和指导。我们相信，胎教不应是负担，而应是孕期生活中增添乐趣与亲密感的美好体验。 《完美胎教一日一页》为您带来的独特价值： 精准的孕期划分与周全的知识覆盖： 本书将整个孕期细分为数十个阶段，每个阶段都对应着宝宝的关键发育节点。从受精卵的形成，到胎儿器官系统的发育，再到胎儿感觉器官的成熟，每一个里程碑都被细致地捕捉和解读。您将了解到，在宝宝的不同发育阶段，其最需要的是什么——是听觉的刺激？是触觉的感知？还是情绪的安抚？这本书为您提供了精准的知识导航。 “一日一页”的科学规划与循序渐进： 告别碎片化阅读，《完美胎教一日一页》将孕期每一天都赋予了独特的意义。每一页的内容都经过精心设计，包含当天宝宝的发育重点、父母可以进行的互动活动、相关的营养建议，以及情绪上的引导。这种“一日一页”的模式，让您能够跟随宝宝的成长节奏，每天只需投入少量时间，就能完成一项有意义的胎教任务。这种循序渐进的方式，避免了信息过载，让胎教变得轻松而有效。 多感官、全方位的胎教实践： 我们深知，胎教并非仅仅是听音乐或讲故事。宝宝在子宫内已经拥有了初步的感知能力，他们能够感受到母亲的情绪，听到外界的声音，甚至对母亲的触碰做出反应。《完美胎教一日一页》倡导多感官、全方位的胎教方法，涵盖了： 听觉胎教： 音乐的品鉴，故事的讲述，语言的交流，甚至包括父母的哼唱和谈话，都对宝宝的听觉神经发育至关重要。本书将指导您如何选择合适的音乐，如何用富有感情的声音讲述故事，以及如何与宝宝进行有意义的“对话”。 视觉胎教： 虽然宝宝在子宫内无法直接看到，但外界的光线变化以及父母的肢体语言，仍然能对他们产生影响。本书将提供一些温和的视觉刺激建议，帮助宝宝感知外界的明暗变化。 触觉胎教： 轻轻抚摸孕肚，与宝宝进行“游戏”，都能传递父母的爱意和温暖。本书将指导您如何进行安全有效的腹部抚摸，以及如何通过轻柔的拍打与宝宝互动。 嗅觉胎教： 母亲的情绪和饮食习惯会影响羊水的味道，从而间接影响宝宝的嗅觉发育。本书将提供一些孕期饮食和情绪管理的建议，帮助营造良好的嗅觉环境。 情绪胎教： 母亲的情绪是影响胎儿发育的重要因素。本书将重点强调情绪管理的重要性，提供实用的放松技巧和积极心态的培养方法，帮助您保持平和愉悦的心情，将这份宁静传递给宝宝。 亲子互动，情感连接的催化剂： 胎教的过程，也是准父母与宝宝建立深厚情感连接的过程。这本书中的每一个活动，都旨在促进父母与胎儿之间的互动，让您在孕期就能感受到生命的奇妙联系。《完美胎教一日一页》鼓励父母双方共同参与，无论是爸爸的低语，还是妈妈的歌唱，亦或是双方的共同抚摸，都将成为连接您与宝宝情感的纽带，为日后的亲子关系奠定坚实的基础。 科学育儿理念的播种： 除了具体的胎教方法，本书还融入了前沿的科学育儿理念。它强调尊重生命，理解宝宝的需求，以及建立健康的亲子沟通模式。通过阅读和实践本书的内容，您将不仅学会如何进行有效的胎教，更能为未来的育儿打下科学、理性、充满爱的基础。 贴心的营养与健康指导： 健康的孕期是胎教的基石。本书在关注胎教的同时，也为准父母提供了实用的孕期营养建议，帮助您均衡饮食，摄取胎儿发育所需的重要营养素。同时，书中还会穿插一些孕期保健的小贴士，提醒您关注身体变化，保持身心健康。 《完美胎教一日一页》的内容结构与应用： 本书的设计，充分考虑了孕妇的阅读习惯和实践需求。 清晰的章节划分： 按照孕周或孕期阶段，将内容有序地组织起来，方便您随时查阅。 每日一页的精炼呈现： 每一页的内容都简洁明了，包含核心信息、活动指导、温馨提示，确保您在短时间内就能掌握当日的重点。 图文并茂的引导： 适时的插图和图片，能更直观地展示胎教动作和孕期知识，增强阅读的趣味性和易懂性。 实践操作指南： 提供具体的操作步骤和建议，让您能够轻松上手，将理论转化为实践。 谁适合阅读《完美胎教一日一页》？ 所有即将成为父母的准妈妈和准爸爸： 无论您是第一次怀孕，还是已经有孕育经验，本书都将为您提供宝贵的指导。 希望为宝宝提供最佳成长环境的家庭： 您对宝宝的爱，值得用最科学、最充满智慧的方式去表达。 寻求系统、科学胎教方法的读者： 告别盲目，让胎教变得专业而有章法。 希望在孕期与宝宝建立更深情感连接的父母： 体验生命孕育的奇妙，感受为人父母的幸福。 《完美胎教一日一页》——不仅仅是一本书，更是您孕期最忠实的伙伴，是孕育健康、聪慧、快乐宝宝的起点。 让我们一起，用爱和智慧，在每一天，为生命的奇迹，描绘最美好的开端。 书号：9787530464076

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格简直是我最欣赏的一点，它完全没有学术著作的枯燥感，也没有市面上很多育儿专家的那种居高临下的说教腔调。读起来的感觉，就像是和一位知己在公园里散步聊天，轻松、自然，而且充满了生活气息。它大量运用了富有画面感的比喻，把一些抽象的心理学概念，转化成我们可以轻松理解的场景。比如，它描述胎儿的感受时，会用到“像蜷缩在温暖的港湾里”这样的句子，一下子就能击中作为母亲的敏感神经。更难得的是，作者的文字中流淌着一种深沉的幽默感，偶尔会冒出几句会心一笑的总结，让人在紧张的准备过程中得到片刻的放松。这种亲切、真诚的表达方式，极大地拉近了作者与读者的距离，让人感觉自己不是在被指导，而是在被陪伴，被理解。

评分☆☆☆☆☆

我是一个比较注重实际操作和工具性内容的读者，通常更偏爱那些步骤清晰、可以立即上手的指南。然而，这本书却以一种反常规的方式，让我重新思考了“准备”的真正含义。它并没有直接给出“你应该做什么”的清单，而是通过对时间和感官的细腻描绘，引导我构建一个更具弹性的内部框架。例如，它会花篇幅探讨如何与伴侣共同构建一个“安全感场域”，而不是仅仅强调母亲的责任。这种强调系统性、强调家庭整体参与的设计理念，是很多以母亲为中心的胎教书中所缺乏的。它让我意识到，真正的准备工作，是为即将到来的生命准备一个和谐稳定的环境，这个环境的维护需要所有成员的共同努力。这本书的格局比我想象的要大，它超越了单纯的生理过程，触及到了家庭关系和生命哲学的层面，提供了一种更宏大、更具前瞻性的指导视角。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我原本对这种“一日一页”的碎片化阅读方式是持保留态度的，总觉得深度不够，信息量太浅。但是这本书的精妙之处就在于，它用极简的篇幅，切入了一个极富哲理的点。每一天的内容，就像是一颗饱满的种子，虽然小，但蕴含的能量却足够让人回味很久。它不是让你一次性消化掉所有信息，而是鼓励你带着这一天的感悟，去细细品味生活中的点滴变化。比如，某一天讨论的是如何与身体的微小变化和解，我读完后，接下来的几天里，走路、休息时都会不自觉地带着一种新的觉知。这种潜移默化的影响，比长篇大论的灌输有效得多。它真正做到了将理论融入生活，让“胎教”不再是一个需要刻意完成的任务列表，而是一种自然流淌的生活方式。这种循序渐进、润物无声的教育方法，非常符合现代快节奏生活中人们对深度体验的需求。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，封面那种柔和的米白色调，配上烫金的字体，拿在手里就感觉非常温暖和有质感。我尤其喜欢它内页的纸张选择，摸上去那种细腻的触感，即便是长时间阅读也不会感到疲劳。排版上也看得出是用心了，字号适中，行距也留得恰到好处，阅读起来非常舒服，不像有些育儿书，密密麻麻的文字堆在一起，让人一看就心生畏惧。而且，书中的插图部分处理得非常巧妙，那些简单的线条勾勒出的温馨场景，既不抢占文字的风头，又恰到好处地烘托了那种宁静、充满爱的氛围。作为准父母，我们需要的不是那种高高在上的理论说教，而是这种能让我们放松下来，真正沉浸其中的阅读体验。翻开它的时候，我感觉自己仿佛走进了一个精心布置的、充满希望的育儿空间，每一个细节都在提醒我，即将到来的生命是多么珍贵。这本书在视觉和触觉上的用心，已经为接下来的精神滋养打下了坚实的基础，让人迫不及待想深入了解其中的内容。

评分☆☆☆☆☆

我最近对一些提升内在心性的书籍特别感兴趣，这本书的开篇就给我一种非常沉静的力量。它没有急于谈论具体的育儿技巧或者营养食谱，而是花了很多篇幅去探讨父母心态的调整和情绪的自我管理。我发现，很多时候，我们对未知的焦虑，其实源于我们对自身掌控力的不确定感。这本书提供了一种非常温柔的视角，引导我们去审视自己内心深处对“完美”的执念，然后一步步地放下这些不必要的包袱。它更像是一位经验丰富的长者在耳边轻语，告诉我们，允许自己不完美，允许过程充满变数，才是真正的“完美”开端。这种从“心”出发的论述，比起那些只关注外部操作指南的书籍，更能触及我灵魂深处的需求。它让我明白，一个平和、接纳的母亲，远比一个知识储备丰富的母亲更重要。这种内在的修炼，是任何技巧都无法替代的基石。