發表於2024-11-15
基本信息
書名:中老年保健1001問
定價:29.90元
作者:《健康生活1001》編委會
齣版社:重慶齣版社
齣版日期:2007-06-01
ISBN:9787536686809
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:
商品重量:0.481kg
編輯推薦
內容提要
生活保健:以積極的視角詮釋中老年的生活方式與健康變化,並提供行之有效的方法解決常見的健康問題。
營養保健:何種飲食原則纔能預防和減少疾病,如何讓食物起到防病治病的作用……這些都是與中老年營養保健息息相關的因素。
心理保健:中老年這一特殊的年齡階段,有著特殊的心理問題。本書精選心理保健知識,有助於促進中老年的心理健康,為生理健康奠定堅實的基礎。
常見病防治:隨著歲月流逝,中老年人的身體機能也在漸漸衰退,疾病便會乘虛而入。隻有加強對常見病的防治,纔能擁有一個健康快樂的晚年。
用藥須知:如何正確用藥和怎樣應對常用藥物帶來的不良反應……中老年用藥須知會給您詳實的解答。
本書針對中老年保健中應該注意的事項羅列瞭1001個問答,從積極角度嚮讀者介紹和解釋瞭中老年健康的生活方式,並提供瞭一係列行之有效的方法來解決常見的健康問題。隨著我們日漸衰老,身體機製和我們自身都有瞭不同以往的需求。通過與身體一道並肩作戰,我們會擁有一個健康的晚年,會成為晚年生活的主人!
目錄
中老年日常保健常識
Part 1 不可不知的生活保健細節
如何正確麵對衰老
四時作息起居中的保健之道
運動體閑中的保健之道
中老年性生活保健之道
中老年營養保健常識
Part 2 食物是好的醫藥
中老年心理保健
Part 3 良好心態享受優質生活
中老年常見病防治
Part 4 好的醫生是自己
更年期保健
婦女絕經期保健
男性性功能保健
中老年人骨關節疾病
中老年人心腦血管係統疾病
關於服用阿司匹林預防心腦血管病的問答
中老年人內分泌係統疾病
關於糖尿病飲食治療的新理念
中老年人血液係統疾病
中老年人消化係統疾病
中老年人呼吸係統疾病
中老年人泌尿係統疾病
中老年人神經係統疾病
中老年人皮膚、五官科疾病
中老年人用藥須知
老年人閤理用藥的原則
作者介紹
文摘
序言
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