{RT}瘦孕——怀孕瘦身的择食之道-邱宇清科学技术文献出版社 9787518919208 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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邱宇清著

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发表于2024-11-19

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图书介绍

店铺：华裕京通图书专营店

出版社：科学技术文献出版社

ISBN：9787518919208

商品编码：29739919404

包装：平装-胶订

出版时间：2016-11-01

图书描述

图书基本信息
图书名称	瘦孕——怀孕瘦身的择食之道	作者	邱宇清
定价	28.0元	出版社	科学技术文献出版社
ISBN	9787518919208	出版日期	2016-11-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装-胶订

内容简介

怀孕生子是一件让人开心的事，可怀孕之后呢？妈妈要面临体重大幅度增长的现实。由邱宇清编*的《**瘦孕－－怀孕瘦身的择食之道》一书介绍的就是有效的孕期体重管理方法——合理的饮食、科学的运动。准妈妈应当根据胎宝宝每周的发育重点来合理搭配饮食，既确保营养物质摄入得充足，又要避免营养过剩，保持有效安全的孕期运动。科学控制孕期体重既能帮助准妈妈健康地怀孕，又有利于母婴健康和准妈妈产后瘦身，迅速恢复窈窕身姿。