{RT}瘦孕——懷孕瘦身的擇食之道-邱宇清科學技術文獻齣版社 9787518919208 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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邱宇清著

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發表於2024-11-19

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圖書介紹

店鋪：華裕京通圖書專營店

齣版社：科學技術文獻齣版社

ISBN：9787518919208

商品編碼：29739919404

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2016-11-01

圖書描述

圖書基本信息
圖書名稱	瘦孕——懷孕瘦身的擇食之道	作者	邱宇清
定價	28.0元	齣版社	科學技術文獻齣版社
ISBN	9787518919208	齣版日期	2016-11-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝-膠訂

內容簡介

懷孕生子是一件讓人開心的事，可懷孕之後呢？媽媽要麵臨體重大幅度增長的現實。由邱宇清編*的《**瘦孕－－懷孕瘦身的擇食之道》一書介紹的就是有效的孕期體重管理方法——閤理的飲食、科學的運動。準媽媽應當根據胎寶寶每周的發育重點來閤理搭配飲食，既確保營養物質攝入得充足，又要避免營養過剩，保持有效安全的孕期運動。科學控製孕期體重既能幫助準媽媽健康地懷孕，又有利於母嬰健康和準媽媽産後瘦身，迅速恢復窈窕身姿。