正版剛受歡迎的全民健身項目指導用書：排球(彩圖版)9787547217108袁翠翠,南來寒 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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基本信息

書名：受歡迎的全民健身項目指導用書：排球(彩圖版)

定價：29.80元

作者：袁翠翠,南來寒

齣版社：吉林文史齣版社

齣版日期：2014-01-01

ISBN：9787547217108

字數：

頁碼：186

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

《受歡迎的全民健身項目指導用書：排球（彩圖版）》共分六章，內容包括排球的起源、影響、技術、戰術、比賽規則和裁判規則。《受歡迎的全民健身項目指導用書：排球（彩圖版）》內容注重實用性、可操作性，使讀者在學習過程中，不僅能夠學會排球運動健身的方法，同時還能夠學到保健方麵的基本知識。

內容提要

排球起源於美國，發展至今已經成為一種風靡全球的運動。它作為運動量適中而又趣味性很高的一種運動，自發明以來，就受到瞭各年齡階層的喜愛，在世界上得以快速廣泛傳播，目前已成為人們從事多的運動之一。
　　《受歡迎的全民健身項目指導用書：排球（彩圖版）》以排球的起源、影響、技術、戰術、比賽規則、裁判規則為主要方麵多角度闡述這種時尚、有趣、對人們的生活有著積極影響的運動。運用流暢輕快的筆調、清晰準確的圖片，讓您在輕鬆愉快的氛圍中進行一次排球健身。

目錄

章 你瞭解排球嗎
排球起源知多少
不斷發展的排球
排球運動中必須要遵守的規則

第二章 排球近距離接觸
瞭解你的身體做齣正確評價
如何做好一名的排球愛好者
排球、健康、改變
運動雖好，安全
排球運動之後那些你該做的
如何應對排球運動中的突發狀況

第三章 走進排球的世界
姿勢決定格局，移動奠定成功
發球——剋敵製勝的重武器
傳球——眾人齊心閤力斷金
墊球——托起成功的希望
扣球——打齣你的風采
攔網——一戰定乾坤

第四章 排球——另外的一種戰爭
上善伐謀——關於排球的戰術
戰術——個人篇
一傳個人戰術
二傳個人戰術
攔網個人戰術
戰術——眾人篇

第五章 排球控——那些你必須要知道的
排球比賽
比賽規則
排球裁判
排球名將

第六章 排球——永不熄滅的競技火焰
奧運會排球賽
世界杯排球賽
世界排球錦標賽
那些曾經的感人瞬間

作者介紹

文摘

序言