發表於2024-12-01
選擇你喜歡的麵包,
搭配新鮮蔬菜、肉類、乳酪、醬料,
1層層疊起來、夾得滿滿的。
1刀切kai,露齣層次豐富的切麵,
心情也不由得雀躍起來。
沼三明治齣自陶藝傢大沼道行之手,看到它,你就會感覺到它的與眾不同。沼三明治的餡料多到有些不可思議,它不再遵從所謂的“麵包與餡料的理想比例”,也不再局限於傳統搭配。酸奶與油南瓜泥、牛肉餅與捲心菜、金槍魚與芽菜、番茄與蓮藕……大沼先生以職人精神不斷嘗試,創造瞭更多新鮮食材組閤。融入瞭季節感,也融入瞭生活的色彩。
&xbsp;Part1基本的沼三明治
9什麼是沼三明治?
10沼三明治中要加入這麼多蔬菜
12基本的沼三明治
15做齣*美的沼三明治的關鍵
16沼三明治 不同食材層層疊加
18牛油果沼三明治
20沼三明治 煎蛋
21沼三明治 黃油炒蛋和*份乳酪
22沼三明治 水煮蛋和叉燒
24沼三明治 牛肉餅
26沼三明治 土豆餅
Part2各種風味的捲心菜沼三明治
29佃煮嗨苔捲心菜牛油果三明治
31芝麻捲心菜獼猴桃三明治
33東南亞風味的捲心菜huo腿三明治
35咖喱捲心菜牛肉三明治
36黑芝麻捲心菜蘋果三明治
37歐芹捲心菜橘子醬三明治
38捲心菜雞胸肉三明治
Part3加入各種蔬菜的沼三明治
40彩椒咖喱肉末三明治
43鬍蘿蔔蘋果三明治
45酸奶油南瓜沙拉三明治
46楓糖芥末醬洋蔥菠蘿三明治
47洋蔥納豆玉子燒三明治
48牛油果蟹足棒三明治
50生菜牛肉三明治
51蘿蔔huo腿和風三明治
52金槍魚芽菜三明治
54蔥香培根三明治
55芹菜鯷魚沼三明治
57西葫蘆鷹嘴豆泥三明治
59牛油果辣椒油三明治
60瑪格麗特比薩風味三明治
Part4可以*1道菜的沼三明治
63讓人欲罷不能的捲心菜烤肉三明治
64三文魚北歐風三明治
66意大利風味的蓮藕三明治
67豆芽肉末三明治
69牛油果金槍魚香橙三明治
71博多風三明治
72烤茄子金槍魚三明治
73牡蠣黃油菠菜三明治
74星鰻黃瓜梅乾三明治
76蒲燒鞦刀魚三明治
Part5利用qiax1晚剩的菜做沼三明治
79雞肉番茄三明治
80咖喱香菜三明治
83芽菜生薑肉片三明治
84日式豬肉生薑燒三明治
85山藥泥燒肉捲心菜三明治
86芹菜蝦仁番茄三明治
89清炒蓮藕水菜三明治
90羊棲菜豆腐銀魚三明治
92紫甘藍培根羊棲菜三明治
94蕗味噌乳酪三明治
〔番外篇〕沼三明治中的各式配菜
96牛肉餅
97柚子鬍椒風味燒雞肉
97日式豬肉生薑燒
98山藥泥燒肉
99清炒蓮藕水菜
99蕗味噌
100煮羊棲菜
100培根羊棲菜
101芹菜蝦仁番茄玉子燒
101納豆玉子燒
102搭配沼三明治!休閑菜單
102蜂蜜芥末醃草莓
102黑鬍椒梅乾湯
Part6甜品沼三明治
105草莓奶油三明治
107蜂蜜香蕉藍紋乳酪三明治
108卡芒貝爾乳酪堅果三明治
110桃罐頭馬斯卡彭乳酪三明治
111料理傢介紹
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