9787508487380 《别说你懂色彩搭配》风靡全球的“四季色彩”理论，揭示让你年轻7 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

苏拉 著

图书标签:

• 色彩搭配
• 色彩理论
• 穿搭技巧
• 时尚
• 个人风格
• 形象设计
• 四季色彩
• 色彩分析
• 美学
• 提升气质

店铺： 聚雅图书专营店

出版社： 水利水电出版社

ISBN：9787508487380

商品编码：30014057670

包装：平装

出版时间：2011-07-01

基本信息

书名：《别说你懂色彩搭配》风靡全球的“四季色彩”理论，揭示让你年轻7岁的色彩搭配秘籍

定价：29.80元

作者：苏拉

出版社：水利水电出版社

出版日期：2011-07-01

ISBN：9787508487380

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

更多时尚新贵、美容宝典，新书、热书、畅销书,点击进入： 喜欢的颜色并不适合自己，找到自己的专属色，并对每一种色彩都运用自如。从双色、三色到多色，从肤色、发色到配饰色，从关键色、搭配色到禁忌色，让你提升魅力，增加自信和改变生活。

内容提要

---

色彩存在于人们生活的方方面面，由于色彩与人的性格、气质有着直接的联系，所以每个人对于色彩都有着不同的偏好。特别是对于爱美的女性来说，色彩更是具有举足轻重的意义。色彩可以使你散发出夺目的光彩，成为众人眼中的焦点；也能令你看上去暗沉憔悴，让人忽视或者反感。只有通过科学的方法找到适合自己的色彩，才会使你看起来更加美丽动人、气质出众。
并非每个人都是色彩专家，如何才能准确地找到适合自己的专属色彩呢？本书先从色彩的基本知识入手，然后带领读者从性格、气质、身材、肤色等各方面挖掘出属于自己的专属色彩。并且通过大量的色彩搭配方案和图例，让读者学会正确的个人形象配色方法和技巧，在生活中随心所欲的运用。
本书的个人形象配色部分以风靡全球的“四季色型”理论作为主要依据，将人分为“春、夏、秋、冬”四种基本色型。根据你的身材类型、性格特征、肤色发色等多方面的特点综合考量，使你轻松找到自己所属色彩类型的同时，掌握配色的核心方法和规律。从暖色到冷色，从风格到场合，从发色到配饰色，从双色、三色到多色搭配，全书提供了数百种典型配色方案，每种方案都给出了关键色、搭配色和禁忌 色。只要在出门之前翻一翻书中的色彩案例，就能快速搭配出合适的着装，令你的装扮时刻得体又出众，不再为穿什么而烦恼。
当然，仅仅有美丽的外表还是不够的，本书另一大特点是涉及女性生活与色彩相关的所有方面，居家环境、饮食搭配、人际交往、健康生活等都离不开色彩对心理的影响，了解色彩心理学，会让你的生活变得更加便利，懂得如何正确的理解色彩、运用色彩，让你从成为一个内外兼修的魅力女性。
总之，希望这本书能够全面的提高你的配色能力和审美修养，无论你是职场白领，还是时尚达人，都能借助色彩提升自身的好感度和魅力指数。

目录

---

前言
章 形形学问多
令你眼花缭乱的色彩
光是一切色彩的来源
色彩的三种属性
你必须认识色相环
色彩不是想象的那么简单
不可思议的色彩物语
完全解读色彩密码
通过色彩获得的印象
用理性打造“色女郎”
妨碍美丽的排斥色
鲜艳不媚俗，低调不无趣

第2章 做自己的主人
风格，谁说了算
色彩对身体说
夸张戏剧
性感浪漫
正统古典
潇洒自然
温婉优雅
个性前卫
简约帅气
可爱少女
巧用色彩修饰不的你
玲珑娇小的身材
丰满圆润的身材
身长型身材
梨型身材
手臂粗壮的身材
O型腿的身材
个人定位与服饰色彩关系
性格与色彩定位
年龄与色彩定位
发色与色彩定位
肤色与色彩定位
TPO场合着装与社会角色
第3章 获得自己的专属色彩
别再错误地囤积衣物了
你喜欢的颜色与你适合的颜色
衣橱令
了解自己是变漂亮的步
测试你的色彩指数
通过性格爱好的测试也能帮助你
了解适合的颜色
色彩拥有四季的力量
个人色彩和“颜色底彩”色调系统
四季色彩并非自然节气
“自己的颜色”发现自己的个性
颜色选搭能力指导
第4章 汲取四季力量的
服饰色（女性篇）
春季型人——
暖色系里的轻型人
基本STYLE——温柔婉约
基本STYLE——甜美可爱
商务STYLE——正统干练
商务STYLE——简约帅气
户外STYLE——个性前卫
户外STYLE——清新自然
宴会STYLE——楚楚动人
宴会STYLE——娇美浪漫
秋季型人——
暖色系里的重型人
基本STYLE——温婉柔和
基本STYLE——优雅熟女
商务STYLE——成熟端庄
商务STYLE——知性内敛
户外STYLE——轻松闲趣
户外STYLE——简约自然
宴会STYLE——高贵典雅
宴会STYLE——性感
夏季型人——
冷色系里的淡型
基本STYLE——楚楚动人
基本STYLE——轻盈伶俐
商务STYLE——潇洒帅气
商务STYLE——中性简练
户外STYLE——清爽活泼
户外STYLE——阳光活力
宴会STYLE——惊艳迷人
宴会STYLE——纯洁高雅
冬季型人——
冷色调里的重型人
基本STYLE——低调华丽
基本STYLE——酷感十足
商务STYLE——传统正派
商务STYLE——大方稳重
户外STYLE——个性前卫
户外STYLE——健康活力
宴会STYLE——夸张戏剧
宴会STYLE——性感冷艳
汲取四季力量的香水色

第5章 利用四季色彩来提升
个人气质（男性篇）
春季型人——
暖色系里的轻型人
基本STYLE
商务STYLE
户外STYLE
宴会STYLE
秋季型人——
暖色系里的重型人
基本STYLE
商务STYLE
户外STYLE
宴会STYLE
夏季型人——
冷色系里的淡型人
基本STYLE
商务STYLE
户外STYLE
宴会STYLE
冬季型人——
冷色调里的重型人
基本STYLE
商务STYLE
户外STYLE
宴会STYLE
四季型男士配饰搭配色

第6章 充满幸福感的美颜色

选择正确的色彩拥有
的肤色
四季妆容全攻略
春季型人——新鲜的印象
秋季型人——成熟的气息
夏季型人——优雅高贵的感觉
冬季型人——十足的个性和存在感

第7章 不可忽视的
发色与配饰色
发色与肤色永远不可分离
春季型人的发色全攻略
秋季型人的发色全攻略
夏季型人的发色全攻略
冬季型人的发色全攻略
围巾与首饰内外互补
肤色与首饰色
肤色与围巾色
鞋袜搭配打造
美丽动人的下半身
鞋子与裤袜的搭配
鞋子与服装的整体平衡法则
包包的点睛之笔
根据包的种类，挑选风格与颜色
根据包的颜色，挑选服装搭配

第8章 百变“色”女的
潇洒生活
职场社交自信满满
入职新人打破“老三套”
高品位的知性OL
获得Team Leader的信赖
市场调研，记录新季In的单品
提升自信的高强度会议战
竞标大会上果断的谈判
会见重要客户时的专业精神
为公司增加好感度的商务晚宴
风趣愉快的同事聚餐
下班后部门的庆功晚宴
联谊派对闪亮登场
联谊会中脱颖而出，成为人气女王
自然得体是相亲的不二法则
浪漫约会，如何增加他对我的爱恋指数
拜见长辈，展示温柔可人的一面
婚礼嘉宾，成为婚宴中的第二焦点
次参加拍卖会时的沉着与优雅
艺术沙龙，黑白经典的不败神话
狂欢夜舞会，妩媚热辣闪闪亮
休闲度假自然畅快
和三五好友外出郊游
和闺蜜相约闲暇下午茶
一个人去疯狂扫货
户外运动，和大自然亲密接触
海边之旅，预热你的度假心
在转角咖啡厅中的细读
“居里夫人”的闲散时光
第9章 宅控美人的居家生活
冷暖色调与Y／B体系
不间色彩各不同
快乐煮妇钟爱的色彩厨房
甜蜜卧室，点点滴滴都是幸福
乐活客厅新享受
相聚时刻，欢乐餐厅
室内色彩风格趋势
曼妙春天——营造绿色低碳生活
宁静地中海——闹市中的海洋天空
低调时尚——灰白色调北欧居
明艳趣味——家居波普风格进行时
粉嫩甜蜜——洛丽塔风情新婚家
情有独钟印巴风
新中式古典风
搭配，御宅有理
用花来装饰，获取能量
撞色小空间色彩混搭
爱上棉质布艺家纺
窗帘，摇曳在窗口的风景
地毯，足下小细节为居室增色
奇妙沙发巾扮靓局部空间

0章 多彩美人的健康生活
以色辨食科学法
用颜色来分类你的食物
甜食是心灵的营养
饮食色彩修身计划
一周色彩美食菜谱
以色养心治疗计划
与颜色相互呼应的身体各部位
饮食色彩搭配法则
色彩 香薰疗法
穿在身上的色彩对你的内心
有巨大的作用

1章 令你更有魅力的
色彩心理学
小心色彩欺你的眼睛
黑色，不幸车祸的元凶
反射色与吸收色
膨胀色与收缩色
前进色与后退色
色彩的视觉后效
色彩的同化效果
色彩对人潜意识的影响
用色彩让人安分守己
通过改变环境色提高效率
色彩在体育训练中的影响
色彩的意向比形状更
具有意义
你注意过孩子的彩色画吗
识人，提升你的桃花运
色彩对企业形象的重要性

作者介绍

---

文摘

---

序言

---

穿越历史的丝绸之路：探寻东西方文明的交融与碰撞 图书简介 本书并非聚焦于现代生活中的色彩搭配技巧，而是带领读者踏上一段波澜壮阔的历史旅程，深入探寻丝绸之路——这条连接古代东方与西方世界的伟大通道——在其漫长岁月中如何成为文明交流、技术传播与文化融合的生命线。 我们抛开时尚与美学的范畴，将目光投向公元前2世纪至中世纪（特别是唐宋时期）的欧亚大陆。本书旨在通过对考古发现、历史文献以及贸易记录的细致梳理，构建一幅宏大而立体的丝绸之路全景图。它不仅仅是一条商贸路线，更是人类智慧的“高速公路”。 第一部分：起点的召唤——汉唐盛世与罗马的曙光 本章首先描绘了丝绸之路开辟初期的地理、政治和社会背景。我们追溯张骞凿空西域的壮举，分析汉朝对西域的战略需求与文化渴望。重点解析了早期贸易中，丝绸如何成为东方最具标志性的“硬通货”，以及这种商品如何影响了遥远罗马帝国的社会阶层与审美趣味。 我们将详尽介绍早期贸易中涉及的商品种类，远不止丝绸：中国的漆器、瓷器（虽然成熟于后世，但早期陶器技术已外传）、铁器技术，以及西方输入的汗血宝马、香料、玻璃制品与珍稀宝石。通过对敦煌壁画和中亚出土文物的对比研究，探讨早期佛教艺术如何借助这条路线，完成了从印度本土向中国乃至朝鲜半岛的传播与本土化演变过程。 第二部分：技术的流转与知识的播撒 丝绸之路最深远的影响在于技术的秘密转移。本章深入探讨了技术传播的机制——是官方资助的转移、被俘工匠的流亡，还是民间商人的私下交易？ 重点研究对象包括： 造纸术的西渐：详细描述了公元8世纪怛罗斯之战后，造纸技术如何经由中亚传入伊斯兰世界，并最终在数百年间抵达欧洲，这场技术革命如何为后来的文艺复兴和宗教改革奠定了物质基础。 冶金与陶瓷工艺：对比了东西方在青铜器、铁器冶炼上的差异与融合。重点剖析了中国高超的制瓷技术（特别是成熟期的青花瓷技术雏形）如何被阿拉伯世界模仿，并最终影响了欧洲的陶器发展。 农业与医药知识：介绍了胡萝卜、葡萄、苜蓿等农作物以及特定的医药知识（如中草药知识的西传和希腊医学的东渐）是如何在沿线绿洲城市中进行交换和适应性种植的。 第三部分：信仰的交锋与融合的绿洲 丝绸之路是信仰传播的“宗教走廊”。本章侧重于宗教的多元化现象及其在不同地域的本土化适应。 佛教的东传与汉化：系统梳理了犍陀罗艺术的兴起，它如何将古希腊的雕塑技巧与印度教义相结合，并最终影响了中国石窟艺术的风格演变（如云冈、龙门石窟）。 景教（聂斯脱里派基督教）与祆教（琐罗亚斯德教）：通过对西安碑林、吐鲁番文书的解读，揭示这些源自近东的宗教如何在唐代中国享有一定地位，以及它们如何与本土的儒释道思想相互作用，形成特殊的宗教生态。 伊斯兰教的东进：分析了阿拉伯帝国崛起后，伊斯兰教沿着贸易路线如何深入中亚、进入西域，并在文化上对当地的民族、语言和法律体系产生的深刻影响。 第四部分：中世纪的枢纽——城市、商贾与控制权 本部分将聚焦于丝绸之路上具有战略意义的枢纽城市。我们不再仅仅将它们视为驿站，而是视为充满活力的、拥有复杂社会结构的商业帝国。 撒马尔罕与布哈拉：分析了这些中亚绿洲城市在连接南北线贸易中的核心作用，它们如何积累财富并发展出独特的城市治理模式。 长安与洛阳：作为东方的起点，它们是如何管理巨额的国际贸易、吸引外邦使节与商人的？探讨了唐代对外来文化的高度包容性与其在政治上的实用主义态度。 地中海东岸的代理人：考察了拜占庭帝国、波斯萨珊王朝以及后来的伊斯兰哈里发国对贸易路线的控制与税收机制，揭示了这条路线背后错综复杂的政治博弈。 第五部分：路线的衰落与遗产的延续 本书的最后部分探讨了支撑丝绸之路繁荣的陆路贸易为何在中世纪晚期逐渐式微。主要原因包括：蒙古帝国瓦解后的政治碎片化、奥斯曼土耳其对传统路线的控制，以及更具颠覆性的力量——大航海时代的开启。 然而，丝绸之路的影响并未终结。本书最后总结了其留给世界的持久遗产：全球化思维的雏形、跨文化理解的先例，以及对开放性社会在经济和文化繁荣中作用的深刻启示。 本书的论述风格严谨，大量引用一手史料与最新的考古发现，旨在提供一个超越传统“商品交换”叙事的、关于人类早期全球互联互通的深度研究。它是一部关于历史、地理、技术、信仰与商业交织的宏大叙事。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏掌控得极其老道，作者似乎深谙如何引导读者的心绪。它不是那种一股脑把所有信息砸向你的教科书，而是在恰当的时机抛出引人深思的观点，然后留出足够的空间让你去消化、去联系自己的生活经验。我特别欣赏它那种由浅入深，层层递进的逻辑结构。刚开始读的时候，可能觉得是在看一些日常的观察和随笔，但随着阅读的深入，你会发现那些看似不经意的笔触，其实都是为了最终构建起一个宏大而精妙的理论框架。这种循序渐进的过程，让那些原本可能显得晦涩的理念，变得异常清晰和易于接受，阅读的过程就像是跟随一位经验丰富的向导，穿越一片知识的丛林，每走一步都有新的发现，每到一个节点都有豁然开朗的惊喜。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计着实让人眼前一亮，那种恰到好处的质感，拿在手里就不想放下。内页的纸张选择也很考究，即便是长时间阅读，眼睛也不会感到疲劳，这对于我这种喜欢沉浸式阅读的人来说，简直是福音。更值得称赞的是，排版布局的用心程度，文字和留白的比例拿捏得恰到好处，让人在吸收知识的同时，也享受着视觉上的愉悦。那种精心设计的字体和行距，仿佛在邀请你进入一个沉静的、充满智慧的空间。随便翻开一页，都能感受到编辑团队在细节上倾注的心血，这绝不是一本应付了事的商业读物，它更像是一件艺术品，值得收藏。那种油墨散发出的淡淡清香，也为阅读增添了一份仪式感，让人愿意静下心来，细细品味每一个章节，这种对阅读体验的尊重，在当今快节奏的出版界已经非常难得了。

评分☆☆☆☆☆

让我印象最为深刻的是作者那种极其细腻的观察力，仿佛他拥有一双能够穿透事物表象的眼睛。他描述世界的方式，充满了对微小差异的捕捉和尊重。比如，他对光线在不同材质上折射角度的描述，或者对某种特定情绪下人们肢体语言微妙变化的捕捉，都达到了近乎偏执的精确度。这种深度源于长期的积累和对生活最真诚的体验，读起来完全没有那种空中楼阁的虚假感，而是充满了“原来如此”的踏实感。阅读这本书，仿佛进行了一次对自我感官的重新校准，它让我开始更认真地去审视我习以为常的环境，去注意那些我过去总是匆匆略过的不起眼的美好，极大地提升了我对周遭环境的敏感度和鉴赏力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文笔风格呈现出一种令人耳目一新的辩证性。它既有学术研究的严谨底色，支撑起论点的坚实基础，却又披着一层极具亲和力和文学性的外衣。作者的语言时而如清泉般流畅自然，富有画面感，让人读起来毫不费力；时而又会突然掷地有声，用犀利精辟的总结性语句，将复杂的概念一语道破，仿佛醍醐灌顶。这种在知识密度和阅读流畅性之间拿捏的平衡感，是很多作者梦寐以求却难以达到的境界。它让你在感到被知识滋养的同时，也被优美的文字所愉悦，阅读的体验因此变得丰富而立体，绝不是枯燥的知识灌输。

评分☆☆☆☆☆

这本书最成功之处，或许在于它成功地构建了一种全新的、可以融入日常生活的思考框架。它提供的不仅仅是理论，更像是一套升级我们感知系统的“操作系统”。读完之后，我发现自己在做很多日常决定时，潜意识里已经开始调用书中的逻辑进行预判和筛选，这是一种潜移默化的改变。它并没有要求我成为某个领域的专家，而是鼓励我以更具条理性和审美眼光去面对生活中的各种选择，从挑选衣物到布置房间，甚至影响到人际交往中的表达方式。这种实用性并非那种立竿见影的技巧，而是一种深层次的思维模式重塑，它教会我如何更高效、更和谐地与外部世界互动，这无疑是一份持久的宝贵财富。