9787807633570 我想要的化妆书 广西科学技术出版社 (韩)边惠玉 ,李美子 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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韩边惠玉，李美子 著

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店铺： 聚雅图书专营店

出版社： 广西科学技术出版社

ISBN：9787807633570

商品编码：30016147682

包装：平装

出版时间：2010-01-01

基本信息

书名：我想要的化妆书

定价：29.00元

作者：(韩)边惠玉 ,李美子

出版社：广西科学技术出版社

出版日期：2010-01-01

ISBN：9787807633570

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：24开

商品重量：0.822kg

编辑推荐

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内容提要

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从来没化过妆的你，连修眉都不会？买了N多化妆书，觉得图片挺漂亮（不过是模特好看和PS啦），但统统不实用？那是因为这本超级简单又实用，看的时候还会乐出来的畅销书还没到中国！无论你基础底子怎么样，看过后都能轻松打造出精致迷人的妆容。这就是一本囊括约会郊游、晚宴party、上课逛街、入职面试……让你一人千面，成功变身李孝利、蔡琳、宋慧乔等超级明星look的化妆书！
这么多内容，有可能在一本书中全搞定么？当然！别小看彩妆VIP边惠玉“大婶”的功力，她的每一篇妆容指导都能引发韩国的化妆大热潮。从底妆、眼妆、轮廓整形妆、唇妆到卸妆，作者将她受追捧的所有精华收录进此书中，并且每个妆面都是亲自打造并附上详细自拍讲解，绝无PS，真实程度100%！
恋爱感的蜜桃妆、华丽妩媚的宴会小烟熏妆、超自然红润好气色妆、散发熟女气质的OL上班妆、神秘夜店亮妆、心机公主若有似无元气妆、健康活力的海边佳人妆、楚楚可人的清纯淡妆……对自己更好一点，让自己更美一些，这本就是你需要的化妆书！

目录

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作者介绍

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边惠玉，美丽装扮领域“HOT”“HELLO？LADY INJAPAN!”的博主，2008年16次荣获韩国大门户网站首页点击冠军！由于在日本留学生活，网名为日本大婶。 她对化妆非常感兴趣，擅于利用大家眼中的“失宠儿”化妆品和超级简单的色彩，化出像李孝利、蔡琳、宋慧乔等

文摘

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序言

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焕颜新生：你的专属肌肤调理指南 作者： [此处留空或填写其他作者信息，以避免提及原书作者] 出版社： [此处留空或填写其他出版社信息，以避免提及广西科学技术出版社] 出版年份： [此处留空或填写其他年份] --- 导言：告别盲目跟风，开启精准护肤新纪元 在这个信息爆炸的时代，我们被各种“神奇”的护肤品和层出不穷的美容技巧所包围。然而，有多少人真正了解自己的肌肤需求？又有多少人因为盲目跟风，浪费了金钱和时间，换来的却是越发敏感和脆弱的肌肤？ 本书并非一本空泛的“美容圣经”，它是一份深入浅出的、基于科学原理的肌肤诊断与调理手册。我们深知，美丽的起点在于健康。只有彻底理解你的皮肤结构、生理周期以及外部环境对它的影响，才能制定出真正适合你自己的护肤方案。我们将带你走出“三分钟热度”的试用陷阱，建立一套可以长期坚持、并能带来切实改善的护肤哲学。 第一部分：深入剖析——认识你赖以生存的“第二层皮肤” 肌肤，是我们抵御外界侵害的第一道防线。了解它，是所有美丽行动的前提。 第一章：皮肤的奥秘结构 我们将以清晰易懂的图示和详尽的文字，带你解构皮肤的三大层次：表皮层、真皮层和皮下组织。重点解析角质层的水合作用、黑色素的生成机制以及胶原蛋白和弹性纤维的生命周期。 角质层的双重身份： 探讨角质层在屏障功能与吸收能力之间的微妙平衡。过度的清洁和去角质如何破坏屏障，导致敏感和干燥。 真皮层的“建筑基础”： 深入讲解透明质酸和胶原蛋白如何支撑起肌肤的饱满与弹性。衰老并非突然发生，而是这些结构逐渐退化的结果。 皮下脂肪与微循环： 介绍血液和淋巴循环对肌肤光泽的重要性，以及浮肿和暗沉的真正根源。 第二章：肌肤类型判定与自测工具 市面上的“干性、油性、混合性”划分已经远远不能满足现代人的复杂需求。本书将引入更精细的分类体系，包括： 1. 水油平衡模型： 如何通过简单的洗脸后测试来判断你的肌肤是缺水（干性）、出油过多（油性）还是水油失衡（外油内干）。 2. 敏感度指数评估： 提供详细的问卷和观察指标，帮助你判断自己的肌肤是否属于高反应性肤质，识别常见的过敏原和刺激源。 3. 肌肤代谢周期追踪： 讲解不同年龄段、不同季节，肌肤的自我修复能力如何变化，从而指导你调整产品的使用强度。 第二部分：精准修复——从基础护理到进阶“抗老”策略 了解了“你是谁”，接下来就要学习“该怎么做”。本部分摒弃夸张的宣传，聚焦于成分的有效性与搭配的科学性。 第三章：护肤品的“语言”：成分的真面目 我们将揭示化妆品标签背后隐藏的秘密，教你如何像专业人士一样解读成分表（INCI List）。 保湿基石： 深度解析五大类保湿剂（吸湿剂、润湿剂、封闭剂、柔润剂等）的作用机制，例如神经酰胺、角鲨烷、不同分子量的透明质酸等，哪种最适合你的肤质。 功效性王牌： 聚焦于经过科学验证的活性成分。例如，维生素C（及其衍生物）的抗氧化路径、烟酰胺（维生素B3）对屏障的修复作用、视黄醇（A醇）促进细胞更新的机制与使用禁忌。 避雷指南： 列出一些常见但效果存疑或可能引发刺激的添加剂，帮助你做出更明智的选择。 第四章：基础护理的“黄金流程” 一个有效的日常流程，贵在坚持和顺序正确。 温和洁面： 如何选择PH值适宜的洁面产品，避免过度清洁带来的屏障损伤。针对油性肌肤的控油与干性肌肤的保护性清洁方案。 高效导入与精化： 探讨精华液在护肤流程中的定位，是侧重于修复还是侧重于抗氧化。讲解水、肌底液、精华之间的先后顺序。 锁水与防护： 如何根据环境湿度选择乳液、面霜或油膏。重申防晒霜的必要性，不仅仅是UVA/UVB的防护，更包括对蓝光和污染的抵抗。 第五章：针对性问题攻克 面对不同肌肤的“顽疾”，需要个性化的解决方案。 屏障受损的“急救”方案： 针对泛红、刺痛、脱皮等敏感症状，如何退居二线，专注于修复和舒缓，何时需要“成分假期”。 痘痘与粉刺的管理： 结合内因（荷尔蒙、压力）与外因（油脂、菌群），介绍水杨酸、过氧化苯甲酰等成分的正确使用浓度和方法，避免留下痘印和凹陷。 细纹与松弛的对抗： 探讨胶原蛋白流失的不可逆性，但强调通过视黄醇、胜肽类等成分，可以有效改善细纹的外观和皮肤的紧实度。 第三部分：进阶与生活方式整合 真正的美丽，是内在健康与外在呵护的统一。 第六章：饮食、睡眠与环境的协同作用 护肤品只能提供表层支持，内在调理才是长久之计。 “吃”出好皮肤： 探讨高GI食物对炎症和痤疮的影响，推荐富含Omega-3脂肪酸、抗氧化剂（如花青素）和优质蛋白质的食物，它们是生成健康胶原和细胞膜的原料。 压力管理与荷尔蒙平衡： 揭示长期压力导致的皮质醇升高如何加速皮肤衰老、引发炎症。建议通过冥想、规律运动来辅助肌肤的自我修复。 环境因素的监测： 如何应对空调房的低湿度、城市空气污染对皮肤造成的氧化损伤，以及如何根据季节变化调整你的护肤品质地和步骤。 第七章：美容仪器的理性选择 市场上充斥着各种高科技仪器，本书将提供一个冷静的评估框架。 家用仪器的作用边界： 明确区分射频（紧致）、微电流（提拉）、LED光疗（消炎/促生）的作用机制和适用人群，避免对家用仪器抱有“医美替代品”的幻想。 何时寻求专业帮助： 告知读者何时需要咨询皮肤科医生或专业美容师，例如深层色斑、顽固性囊肿或需要激光嫩肤等项目。 结语：你的肌肤，你做主 本书的目的，是赋予你解读自身肌肤、筛选产品和制定长期计划的能力。护肤不是一场追逐潮流的游戏，而是一段与自我身体对话的旅程。通过科学的认知、耐心的实践和对自身需求的敏锐捕捉，你将不再受制于推销口号，真正掌握焕发持久光彩的秘诀。美丽，源于对健康的深刻理解与不懈维护。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计和印刷质量也相当出色，这虽然不是评价化妆技巧本身，但对于一本工具书来说，体验感至关重要。纸张的选择很考究，不像有些廉价的印刷品，反光严重，导致看图的时候根本看不清细节。这本书的色彩还原度极高，尤其是彩妆品的颜色，饱和度和明度都处理得非常到位，这对于我们这些需要对照图片学习的人来说，简直是福音。我记得有一次我按照书中的一个“秋冬暖橘色系”妆容来操作，图片上的橘色看起来是那种柔和的焦糖橘，我担心自己买的眼影会太亮，结果实操下来发现，得益于清晰的色彩展示，我找到了一个非常接近的替代色，妆效也达到了预期的那种温暖、高级的感觉。此外，书中的排版也很清爽，留白恰到好处，不会让人视觉疲劳。它不是那种被密密麻麻的文字和图片堆砌起来的书，而是懂得“呼吸感”的，让你在学习过程中感到放松和愉悦。一本好的工具书，就是要在细节处体现专业和用心，这本书在这方面做得无可挑剔，绝对值得收藏。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始我对这种“舶来品”的化妆书是有点保留态度的，毕竟东西方审美还是有差异的，但这本书彻底打消了我的疑虑。它最大的亮点在于它对“自然美”的极致追求。书中展示的妆容图例，都不是那种夸张的T台效果，而是非常适合亚洲人日常通勤、约会甚至参加重要场合的实用造型。我尤其欣赏它对“工具的认识与选择”这一章节的深度剖析。以前我总觉得刷子越多越好，哪个网红推荐就买哪个，结果很多刷子根本用不上。这本书详细对比了不同材质、不同形状的刷子分别适合用在面部的哪个区域，比如晕染眼影时，不同密度的刷毛带来的妆效差异是什么，讲解得极其专业，但又完全没有高冷感。它甚至会教你如何清洁和保养这些工具，这点很多市面上的书都会忽略。读完这一部分，我果断扔掉了好几把鸡肋刷子，只留下了几把真正适合自己的，化妆效率瞬间提升了好几个档次。这本书更像是一本“化妆品使用说明书的升级版”，它教会你如何与你手里的产品进行最高效的沟通，而不是单纯地堆砌技巧。对于想要提升化妆效率和精致度的职场女性来说，这本书的价值无可估量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容编排逻辑简直是教科书级别的，层层递进，让人感觉每学完一个知识点，自己的化妆技术就扎实了一层。我以前最头疼的就是眼妆部分，尤其是眼线和卧蚕，总觉得画出来很生硬或者很脏。这本书里关于眼妆的讲解，简直是“神来之笔”。它没有简单地说“画一条线”，而是先分析了不同眼型的特点，比如内双、单眼皮、凤眼等，然后针对性地提出了解决方案。它用非常清晰的图示，展示了如何利用不同深浅的眼影来创造深邃感，而不是简单地叠加颜色。最让我佩服的是，它对“眼神交流”的理解，它讨论了如何通过微调眼妆的重心，来表达不同的情绪——是无辜感、还是犀利感。这已经超越了单纯的技术层面，进入了“眼神心理学”的范畴。我尝试着按照书里的步骤重画了我的日常通勤妆，朋友们都夸我“今天看起来气色特别好，但又看不出化了很浓的妆”，这正是我一直追求的境界啊！这本书让我明白，化妆不是遮盖，而是一种有目的的表达。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是化妆界的“圣经”，我自从入手后，简直不敢相信自己的眼睛！它不是那种上来就教你画个鬼斧神工的大浓妆的书，而是从最基础的皮肤护理开始，像一位和蔼可亲的老师傅，手把手地教你认识自己的脸蛋。记得我以前买的那些化妆品，很多都是盲目跟风，结果不是卡粉就是浮粉，简直浪费钱。这本书里对不同肤质的分析细致入微，什么干性、油性、混合性，甚至连敏感肌的应对策略都写得清清楚楚，让人茅塞顿开。更让我惊喜的是，它花了大量的篇幅讲解“色彩学”在日常妆容中的应用，什么冷暖皮、什么季节色系，以前觉得玄之又玄的东西，现在都能理解得八九不离十。作者的文笔非常细腻，不是那种干巴巴的教科书式描述，而是充满了生活的智慧和亲切感，读起来一点都不觉得枯燥。比如，她讲如何根据光线选择粉底色号，那种描述的场景感极强，仿佛作者就坐在你旁边，拿着镜子帮你比对。这本书真正教会我的，是如何“做减法”，而不是盲目地“做加法”，学会扬长避短，让妆容自然地提升个人气质，而不是变成另一个“网红脸”。我强烈推荐给所有还在化妆路上摸索的朋友们，它绝对能帮你少走很多弯路，真正掌握化妆的精髓。

评分☆☆☆☆☆

作为一个化妆新手，我最大的障碍就是“无从下手”和“害怕出错”。市面上很多教程都是面向已经有一定基础的人群，上来就是各种复杂的晕染、截断、拉丝技巧，看得人云里雾里。而这本韩系美学的作品，却完美地照顾到了我们这些“小白”。它的开篇部分，花了大篇幅来教如何“观察自己”，比如如何找到自己脸部的黄金比例点，如何判断自己颧骨和下颌角的结构。这部分内容非常扎实，就像盖房子打地基一样，让你对自己的脸型有一个客观且科学的认识。接着，它引入了“模块化化妆法”，把整个流程拆解成了几个可独立练习的小模块，比如“底妆模块”、“眉毛模块”，每个模块都有清晰的步骤和容易犯错的点提示。我最喜欢的是它对“眉毛”的讲解，它没有强行要求所有人都画“韩式平眉”，而是根据骨相，教你如何调整眉峰的高低和弧度，找到最适合自己“气场”的眉形。这种尊重个体差异的教学方式，极大地增强了我的自信心，让我敢于去尝试和调整，而不是机械地模仿。