发表于2024-11-29
基本信息
书名:吃水果的学问
定价:17.00元
作者:白涛著
出版社:百花文艺出版社
出版日期:2003-10-01
ISBN:9787530636961
字数:219000
页码:288
版次:1
装帧:平装
开本:
商品重量:0.4kg
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苹果中的鞣酸、**酸等物质有收敛作用;果胶、纤维素有吸收细菌毒素的作用,所以能利肠止泻;**酸和纤维可促进肠蠕动,从而起到通便作用。因此,治疗慢性腹泻玫大便干燥,只需每日早晚空腹各吃1个苹果,即可见效;治疗腹泻则用半成熟苹果适量加水著,连汤食之。
内容提要
吃苹果的好处是不必挨饿,肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物,无论吃多少,都不会比日常生活所摄取的热量还多,所以体重自然减轻。吃苹果的人,同时也能改善皮肤干燥,过敏性皮肤炎、便秘等症状。要知道,我们的食欲是由大脑控制的。当中枢神经发出“要吃、想吃”的指令时,你就会变得很贪吃。
目录
作者介绍
文摘
序言
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