02 —元首
03 —颜面
04 —脸面
05 —颐和
06 —七窍
07 —眼睑
08 —颃颡
09 —髎
10 —和髎
11 —口唇
12 —牙齿
13 —髭、须、髯
14 —咽喉
15 —喉咙
16 —颈项
17 —肩膀
18 —腋窝
19 —肩胛骨
20 —肱
21 —肘窝
22 —胸膛
23 —乳房
24 —心口窝
25 —心窍
26 —????骬
27 —膈
28 —嗝儿
29 —胁肋
30 —软肋
31 —怀
32 —脘
33 —脐
34 —耻骨
35 —胯
36 —臀
37—骶骨
38—尾椎
39 —下体
40 —九窍
41 —鼠蹊
42 —股
43 —膝
44 —膑
45 —腘
46 —胫
47 —腨
48 —踝
49 —趾
50 —津液
51 —唾液
52 —痰涎
53 —泪
· · · · · · (收起)
具体描述
●如今，人们对于自己的身体健康越来越重视，养生已经不再是中老年人的专利，很多90后早已加入了养生的行列。但泡枸杞、上健身房就是对身体好吗？著名中医专家、《黄帝内经说什么》作者徐文兵先生说，人只有先认识、了解自己的肉身、灵魂、意志、性命，才谈得上顺养心性、保障安康。
●在他的新书《知己》中，徐文兵先生从首到趾，详解了人体49个身体部位及4种体液的运行奥秘。帮助我们了解自己身体每个部位、每个器官的功能、特性，以及它们对于健康的意义。《知己》延续了徐文兵先生经典作品《字里藏医》的叙述风格，每章以中医最基本的词汇入手，追溯字词背后的历史典故、文化内涵，使读者在了解中医健康知识的同时，领略国学的风采。先恢复自知再恢复自觉，是我们现代人最需要的。
●这是一本让你从头到脚，全面了解自己身体的中医书，49个身体部位，4种体液，详解人体器官运行奥秘。
●《知己》从中医基本的词汇入手，让读者不仅能学到中医知识，还能了解中医词汇背后的历史典故、文化内涵。这既是一本医学书，又是一本可以领略中华文化的国学书。
●本书在详解人体部位功能的同时，也指出了我们在日常生活中的养生误区，给出了切实可行的指导建议。
●作者徐文兵先生是著名中医专家，北京厚朴中医学堂堂主，其著作《字里藏医》《黄帝内经说什么》《饮食滋味》等备受读者好评。其深入浅出的讲解风格，让每个人都能掌握中医知识。
●湛庐文化出品。
用户评价
##从一个医药行业的角度来说，这是一本普及中医，道家体系的整体一般观念，是为数不多同步自懂的普及教育知识，也是让人轻易提醒自己关注各方面局部问题的，虽然有些地方个人觉得还可以再拓展更深刻，期待后面更精彩的作品
评分##很是有趣可爱，可惜讲的不那么多，意犹未尽
评分##通俗易懂。
评分##听老师讲，当笔记看。
评分##详细介绍了人的身体构造，及剖析了人的健康与身体的关系。如果有中医基础，或者对经络有研究，应该会获益更多。
评分##力荐！知己是人生首要任务。做任何事，认识外部世界的基础之务啊。
评分##有些地方是玩世不恭的深刻，有些地方却又像是一本正经的胡说。
评分##挺好的一本随笔集。中医本来很好，但还需要取精去芜，不过看现在这些专家的样子，怕是没有这个本事。纠正了我几个观念： 1.健体是为了强身，不能四肢肌肉发达，身上去孱弱不堪。 2.想身体好，就要做减法，少看、少听、少吃、多息。最简单的方法就是闭目养神。 3.胃是情绪器官，受植物神经支配，不受意识控制。 4.水要被温暖、消化、过滤、吸收之后才能变成体液，喝水不能直接解渴，生津才能止渴。不渴不喝，喝必热饮，饮则三口，是为有品。 书名也好，了解中医，就是为了知己。
评分##深入浅出 受益匪浅
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.teaonline.club All Rights Reserved. 图书大百科 版权所有