序 言 如何抵御自我的不足与无知
法则一 获胜的龙虾从不低头：笔直站立，昂首挺胸
法则二 像照顾生病的宠物一样关心自己：待己如助人
法则三 摆脱损友：与真心希望你好的人做朋友
法则四 战胜内心的批评家：和昨天的自己比，别和今天的别人比
法则五 管教你家的小怪物：别让孩子做出令你讨厌他的事
法则六 当痛苦到想诅咒一切：批判世界之前先清理你的房间
法则七 苏格拉底的选择：追求意义，拒绝苟且
法则八 不买醉鬼卖的东西：说真话，或者至少别撒谎
法则九 别偷走来访者的问题：假设你聆听的人知道你不知道的事
法则十 不要无视地毯下的龙：直面问题，言辞精确
法则十一 不要打扰玩滑板的孩子们：承认现实，反对偏见
法则十二 当你在街上遇到一只猫时，摸摸它：关注存在的善
结语 我应该用照明笔写什么
注释与参考文献
译者后记
· · · · · · (收起)
具体描述
【内容简介】
现代人欠缺的，不是知识，而是实现的能力，更准确地说，是付诸行动的心理素质。在《人生十二法则》中，著名心理学家乔丹·彼得森的将人类数千年来哲学思考、神话故事中的精神财富与心理学、生物学、神经科学等学科的前沿研究相结合，用12条*基本的人生法则，为千禧一代找到摆脱人生困境的方法。
面对十有八九不如意的人生，我们真正需要的，不是虚伪的励志、空洞的安慰，而是严父近乎残酷的苛责教诲。
写给每一个挣扎生活的年轻人
我总是失败怎么办？——答案请参见法则一
我总是委屈自己满足别人怎么办？——答案请参见法则二
我*好的朋友堕落了怎么办？——答案请参见法则三
我比别人差怎么办？——答案请参见法则四
我没法对孩子说“不”怎么办？——答案请参见法则五
我对任何事都提不起兴趣怎么办？——答案请参见法则六
上班让我不快乐怎么办？——答案请参见法则七
我对自己的现状不满意怎么办？——答案请参见法则八
我觉得周围的人总犯蠢怎么办？——答案请参见法则九
我处于人生的至暗时刻怎么办？——答案请参见法则十
面对他人的偏见怎么办？——答案请参见法则十一
我感到永不满足怎么办？——答案请参见法则十二
唯有了解规则、真知、历史与前沿科学中蕴含的真理，你才有能力面对人生的每一场困斗。
【编辑推荐】
2018-2019年全球现象级畅销书。全球销量超300万册，多国图书畅销榜Top1，连续12周霸榜亚马逊排行榜，迄今为止已在美亚销售榜上榜90周；
作者被誉为当今世界*重要的思想家之一。多伦多大学心理学教授，前哈佛大学心理学教授， 百万年轻人追随的心灵之父，*受学生欢迎的导师，被学生称为“能改变你的人生”的人；
读懂十二条法则，你就能解决人生80%的不如意。 面对十有八九不如意的人生，我们真正需要的，不是虚伪的励志、空洞的安慰，而是严父近乎残酷的苛责教诲，唯有了解规则、真知、历史与前沿科学中蕴含的真理，你才有能力面对人生的每一场困斗。
2019年如果只读一本书，就读这一本。
湛庐文化出品。
用户评价
##已经很慎重的购买这个发行商的书了，看了亚马逊原版的评分很高才买的，然而依然掉进了坑里...也许是翻译问题？反正看完之后啥感觉没有。12条法则和中国本土格格不入反正
评分##累了，读的时候总觉得哪里不太对劲，终于在看到第三条的时候搜了一下这个作者，看到这个https://m.thepaper.cn/newsDetail_forward_3206867....差点又掉进畅销书陷阱。总之，是提供了不少思考角度，然而还是要警惕作者从头到尾字里行间透露出的弱肉强食与精致的利己主义。打低分中和一下吧，别又成下一个咪蒙。
评分##读这本书的时候，也正是我在工作、生活处于混乱和迷茫的时期，书里提到的很多法则都很有共鸣，尤其是说真话，至少别说谎，和批判世界之前先清理你的房间，这让我开始审视自己的生活，当真的尝试去做改变的时候，我觉得生活也随之发生了变化。
评分##对理论心理学一直充满着兴趣，但却一直抵触这种实用性质的心理学工具书，因为总觉得它们半鸡汤的尴尬身份影响了彼此亲近关系的形成。后来观念的改变来自于偶然，在某本也许与本书不可等量齐观的书中，偶然翻到了那么一段话，然后惊奇地发现对自己帮助特别大，读书随缘也许就是这个意思吧。没有期待完全收获这十二法则，事实上，没有一本心理学类的书籍可以涵盖一切，特别是可以全部关照到一个人的所有内在。对我而言，这本书那句“挺起你的胸，背直起来”就是这次我们相遇的收获了。“当它们输掉了爱人和领地，‘自卑感’爆棚的龙虾，身体会开始蜷缩，爬行的时候会更加小心翼翼，也不敢再展开自己的钳子，身体的长期蜷缩，会导致它们的血清素量继续下降，重复这个恶性循环……会被‘物竞天择’的自然法则所淘汰”，这段话我抄下来了……
评分简单得貌似只是十二句话，读起来简直像是十二本书。
评分##读这本书的时候，也正是我在工作、生活处于混乱和迷茫的时期，书里提到的很多法则都很有共鸣，尤其是说真话，至少别说谎，和批判世界之前先清理你的房间，这让我开始审视自己的生活，当真的尝试去做改变的时候，我觉得生活也随之发生了变化。
评分##冷鸡汤
评分##不吹不黑地讲，彼得森在“如何摆脱个人困境”的问题上提出了很中肯的建议。但作为女性，阅读过程中时常恍惚：这大概不是一本写给女性读者的书吧（e.g.法则11里的一些表述跟浙大冯钢也没什么区别了）。以科学之名来包装右翼思想，但作者本人又不断强调反对意识形态先行，也是有点迷。
评分##已经很慎重的购买这个发行商的书了，看了亚马逊原版的评分很高才买的，然而依然掉进了坑里...也许是翻译问题？反正看完之后啥感觉没有。12条法则和中国本土格格不入反正
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