序 言 如何抵禦自我的不足與無知
法則一 獲勝的龍蝦從不低頭：筆直站立，昂首挺胸
法則二 像照顧生病的寵物一樣關心自己：待己如助人
法則三 擺脫損友：與真心希望你好的人做朋友
法則四 戰勝內心的批評傢：和昨天的自己比，彆和今天的彆人比
法則五 管教你傢的小怪物：彆讓孩子做齣令你討厭他的事
法則六 當痛苦到想詛咒一切：批判世界之前先清理你的房間
法則七 蘇格拉底的選擇：追求意義，拒絕苟且
法則八 不買醉鬼賣的東西：說真話，或者至少彆撒謊
法則九 彆偷走來訪者的問題：假設你聆聽的人知道你不知道的事
法則十 不要無視地毯下的龍：直麵問題，言辭精確
法則十一 不要打擾玩滑闆的孩子們：承認現實，反對偏見
法則十二 當你在街上遇到一隻貓時，摸摸它：關注存在的善
結語 我應該用照明筆寫什麼
注釋與參考文獻
譯者後記
· · · · · · (收起)
具體描述
【內容簡介】
現代人欠缺的，不是知識，而是實現的能力，更準確地說，是付諸行動的心理素質。在《人生十二法則》中，著名心理學傢喬丹·彼得森的將人類數韆年來哲學思考、神話故事中的精神財富與心理學、生物學、神經科學等學科的前沿研究相結閤，用12條*基本的人生法則，為韆禧一代找到擺脫人生睏境的方法。
麵對十有八九不如意的人生，我們真正需要的，不是虛僞的勵誌、空洞的安慰，而是嚴父近乎殘酷的苛責教誨。
寫給每一個掙紮生活的年輕人
我總是失敗怎麼辦？——答案請參見法則一
我總是委屈自己滿足彆人怎麼辦？——答案請參見法則二
我*好的朋友墮落瞭怎麼辦？——答案請參見法則三
我比彆人差怎麼辦？——答案請參見法則四
我沒法對孩子說“不”怎麼辦？——答案請參見法則五
我對任何事都提不起興趣怎麼辦？——答案請參見法則六
上班讓我不快樂怎麼辦？——答案請參見法則七
我對自己的現狀不滿意怎麼辦？——答案請參見法則八
我覺得周圍的人總犯蠢怎麼辦？——答案請參見法則九
我處於人生的至暗時刻怎麼辦？——答案請參見法則十
麵對他人的偏見怎麼辦？——答案請參見法則十一
我感到永不滿足怎麼辦？——答案請參見法則十二
唯有瞭解規則、真知、曆史與前沿科學中蘊含的真理，你纔有能力麵對人生的每一場睏鬥。
【編輯推薦】
2018-2019年全球現象級暢銷書。全球銷量超300萬冊，多國圖書暢銷榜Top1，連續12周霸榜亞馬遜排行榜，迄今為止已在美亞銷售榜上榜90周；
作者被譽為當今世界*重要的思想傢之一。多倫多大學心理學教授，前哈佛大學心理學教授， 百萬年輕人追隨的心靈之父，*受學生歡迎的導師，被學生稱為“能改變你的人生”的人；
讀懂十二條法則，你就能解決人生80%的不如意。 麵對十有八九不如意的人生，我們真正需要的，不是虛僞的勵誌、空洞的安慰，而是嚴父近乎殘酷的苛責教誨，唯有瞭解規則、真知、曆史與前沿科學中蘊含的真理，你纔有能力麵對人生的每一場睏鬥。
2019年如果隻讀一本書，就讀這一本。
湛廬文化齣品。
用戶評價
##讀這本書的時候，也正是我在工作、生活處於混亂和迷茫的時期，書裏提到的很多法則都很有共鳴，尤其是說真話，至少彆說謊，和批判世界之前先清理你的房間，這讓我開始審視自己的生活，當真的嘗試去做改變的時候，我覺得生活也隨之發生瞭變化。
評分##給恰好需要的人讀，造成以為有用的效果，不配為rules。以後這類鼓吹意義一律不看。講來講去都是錶象，用看起來更深刻的詞語去定義雞湯般的場景設置。撥開錶象，還是一副小資的成功者姿態，在社會認可中完成自以為有用的任務。
評分##纍瞭，讀的時候總覺得哪裏不太對勁，終於在看到第三條的時候搜瞭一下這個作者，看到這個https://m.thepaper.cn/newsDetail_forward_3206867....差點又掉進暢銷書陷阱。總之，是提供瞭不少思考角度，然而還是要警惕作者從頭到尾字裏行間透露齣的弱肉強食與精緻的利己主義。打低分中和一下吧，彆又成下一個咪濛。
評分##不吹不黑地講，彼得森在“如何擺脫個人睏境”的問題上提齣瞭很中肯的建議。但作為女性，閱讀過程中時常恍惚：這大概不是一本寫給女性讀者的書吧（e.g.法則11裏的一些錶述跟浙大馮鋼也沒什麼區彆瞭）。以科學之名來包裝右翼思想，但作者本人又不斷強調反對意識形態先行，也是有點迷。
評分##冷雞湯
評分##先是看瞭一部分英文版，中文版一齣來我就買瞭三本，總體而言翻譯的質量還不錯。內容，更不用說，JP 是對我影響至深的一個人，非常尊敬他以及認同他的十二法則。
評分##已經很慎重的購買這個發行商的書瞭，看瞭亞馬遜原版的評分很高纔買的，然而依然掉進瞭坑裏...也許是翻譯問題？反正看完之後啥感覺沒有。12條法則和中國本土格格不入反正
評分簡單得貌似隻是十二句話，讀起來簡直像是十二本書。
評分##作者近況望周知：他剛從一次昏迷中蘇醒，大腦功能永久受損，無法說話寫字。這一糟糕結果，始於2018年7月，他突然開始給自己女兒、飲食博主Mikhaila代言全肉餐食譜。他在自己的頻道和各種媒體上宣稱自己堅持瞭2個月的全牛肉餐進食，每天三餐隻吃牛肉，加一點鹽，喝水，不吃任何蔬菜和其他蛋白質。他宣布經過親自嘗試，這種飲食方式治愈瞭他13歲起就與之相伴的抑鬱癥，焦慮水平也大幅下降，減瞭肥，甚至還治好瞭他久治不愈的牙齦病，簡直肉到百病除。其實呢？患上瞭嚴重的焦慮癥，又對藥物持有陰謀論，選擇瞭俄羅斯野雞式昏迷療法，現在大腦恐怕真和龍蝦差不多瞭。----作為臨床心理學教授和網紅，如此不擇手段宣傳吃肉治療抑鬱癥，隻能說報應不爽。
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