《清醒夢》是一本關於如何控製夢境並療愈自己的心理學著作。
清醒夢(Lucid Dreaming)是在做夢時保持清醒的狀態,又稱作清明夢、明晰夢。在清醒夢的狀態下,做夢者可以在夢中擁有清醒時候的思考和記憶能力。弗洛伊德(Sigmund Freud)在其著作《夢的解析》中將清醒夢解釋為“潛意識的強念力再現”。
本書從清醒夢的認知入手,告訴讀者如何做清醒夢,如何控製自己的夢境,進而通過夢境改變自己的內心世界療愈自己。書中有50個專題練習,幫助讀者一步步瞭解並掌握清醒夢的原理。
##隻有外星人手法那段有點意思,其他廢話特彆多,自我對夢的解讀極大可能帶著自我偏見,僅僅從自我角度去解讀
評分##內容配不上書名 作者摸不太清真相 隔著衣服撓癢癢 (亦或許是翻譯的人沒有此種體驗 翻譯水平一言難盡????)
評分當你在夢中變得清醒時,如果你願意,你可以引導和改變你的夢。許多清醒夢玩傢在夢中都會嘗試性接觸。親情夢的好處是,一旦你意識到自己在做夢,你可以主動想起性愛,然後通過書中的技巧付諸行動
評分##隻有外星人手法那段有點意思,其他廢話特彆多,自我對夢的解讀極大可能帶著自我偏見,僅僅從自我角度去解讀
評分##潛意識已經為每人定製瞭豐富的夢境,我們需要做的就是進入其中,用心感受體悟,在潛意識裏不斷進化,通過清醒夢實現夢中的刻意練習。 夢可被視為增強創造力、解決噩夢、提高運動技能和加速個人成長等許多事情的潛在訓練場。 德國海德堡大學的梅拉妮·夏德裏奇博士(Melanie Schädlich)的研究錶明,運動員在清醒夢中可以練習任何東西,從遊泳到拳擊,在他們醒來時,可以看到他們的實際技能有所提高。
評分##寫的還可以,但是感覺沒有吸取到太多東西
評分##我知道你寫的是什麼意思,我也知道你寫的是對的。但你寫的太差瞭,沒成功過的人很難根據你的指導去實踐。
評分##潛意識已經為每人定製瞭豐富的夢境,我們需要做的就是進入其中,用心感受體悟,在潛意識裏不斷進化,通過清醒夢實現夢中的刻意練習。 夢可被視為增強創造力、解決噩夢、提高運動技能和加速個人成長等許多事情的潛在訓練場。 德國海德堡大學的梅拉妮·夏德裏奇博士(Melanie Schädlich)的研究錶明,運動員在清醒夢中可以練習任何東西,從遊泳到拳擊,在他們醒來時,可以看到他們的實際技能有所提高。
評分##好難哦
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