01 因为我爱你，所以你是我的
——用恋人补足失去的控制感
逐渐扭曲的心路历程
消除内在失落与焦虑的企图
接纳别人与自己，避免把关系“工具化”
02 因为你爱我，所以我是你的
——用恋人证明自己的存在感
被爱才能证明自己的存在
用美好的幻觉，弥补过去真实的痛苦
追寻真正的爱情，而不是追寻麻药或解药
03 伴侣只是条件化的商品
——用恋人展现自己的价值
定制提升个人价值的“理想伴侣”
表面的完美，究竟是理想还是幻想
“理想伴侣”不是既存的，而是养成的
Ⅱ 人际与职场关系的物化
04 我这么优秀，你凭什么跟我平起平坐
——用排挤争取众人的目光
追求不凡，却无法接受他人也同样不凡
把他人当成吸引目光的绊脚石或垫脚石
贬低他人，不会让自己变得更高
05 我这么照顾你，你怎么可以不听我的
——用讨好取得影响力
四处结盟的八面玲珑
靠成为他人的一部分来缓解焦虑
摆脱讨好与操控的循环
06 我这么相信你，你怎么会这样对我
——用控制缓解焦虑感
对他人的脆弱信任感
面对无法全盘控制的世界
别让过往的人际交往焦虑限制了自己
Ⅲ 亲子关系的物化
07 这是我以前的梦想，不要身在福中不知福
——让下一代替自己而活
无法成为“自己”的子女
实现梦想的替代品
追求主流价值的掌声，却束缚了自我的人生
08 只要把成绩搞好，其他都不重要
——用物质满足取代心灵陪伴
当物质取代了生命的意义
极度需要意义的人，却过着缺乏意义的生活
检视自我生命的核心
09 你要什么我都给你了，为什么你还觉得不够
——用百依百顺取代教育责任
变质的王子
得寸进尺的贪婪
物质的满足无法满足一切
Ⅳ 自我的物化
10 我一定要努力向上爬
——用世俗的成功定义自身价值
没有极限的成长与进步
追求更好的精英情结
定义自己的，不是成就与地位
11 你们这些人都比不上我
——靠优越的表现来贬低他人
虚假掌声中供养而成的“公主”
没有人强大到不可取代
优秀不等于指使他人的权力
12 为了形象，我绝对不可以犯错
——用推卸责任的方式成就偶像包袱
不能出错的偶像包袱
奖项与头衔助长的无知
认知失调，让人连自己都欺骗
· · · · · · (收起)
具体描述
当恋人成了填补寂寞的工具，当子女成了满足虚荣的挡箭牌，当朋友成了事业前景的垫脚石……这些被利益所侵蚀的珍视关系，将如何找回最真诚的初衷？
关系物化指的是在人际情境中，任何一方为了满足欲望，无视自己或对方的感受，把人当成没有情感的物品，采用损害彼此身心、权益或资源的方式，来达到预定目标的人际互动模式。
关系物化不仅是被“他人物化”，或“物化他人”，也包括个人因为自身的匮乏而忽略他人的贬抑、伤害害与攻击，或是为了追求某种标签或虚名，错误地定义了自身的价值。
本书作者通过多年的心理咨询经验，结合人们身边真实可能发生的案例，进行讲述和分析。帮助人们辨别自己是否处于被“物化”的关系中，同时也给出专业的心理学办法，教会人们建立健康、公平的社交模式。
用户评价
##期待了好久，关系物化这名儿就很精髓。我自己是从小父母就对我寄予厚望，事事要做第一名，选专业、工作、结婚都要获得他们的认可。如果以后我有了孩子，一定会时刻提醒自己，别把同样的压力复制到下一代身上。
评分##啰啰嗦嗦嗦嗦啰啰对我用处不大
评分##简短易懂，篇幅受限，没有更深入。
评分##建立相互滋养的关系形态特别重要，也就是我们常说的彼此成就，在互动中彼此添砖加瓦，共同走向美好的明天。这个道理我觉得挺浅显的，能理解的人也多，可又有多少人能摆脱功利心走出物化关系呢？
评分##啰啰嗦嗦嗦嗦啰啰对我用处不大
评分##每个人都可能在某个阶段是自我物化或物化他人的，勇敢承认这个问题，我们才能走得更远，从而对自己的内心走得更近。
评分##看了之后我觉得我拥有健康的恋爱观，亲情观，友谊观。但可能和自己还处的不是很好。 摆脱他人的期待活出自己还是有点难。 学会独立，学会信任他人也很难。 还是先学会独立，提高自己的能力吧 与他人相处也很重要 有时候要相信自己有改变他人的能力！
评分##如实地看见彼此，并且创造双向沟通渠道。在彼此沟通中，真切地了解彼此需求、映照地调整彼此行为并主动地不设预期地付出，让滋养性关系随之而然地涌现。其实，也就是所谓的「将彼此当做过程的同时，更将彼此作为目的」。
评分##看了之后我觉得我拥有健康的恋爱观，亲情观，友谊观。但可能和自己还处的不是很好。 摆脱他人的期待活出自己还是有点难。 学会独立，学会信任他人也很难。 还是先学会独立，提高自己的能力吧 与他人相处也很重要 有时候要相信自己有改变他人的能力！
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