具体描述
《养生必养肾》从中医养肾的角度说明肾对人体有什么重要作用、肾虚的原因、如何通过调养脏腑功能养肾、如何通过人体经络和穴位养肾、怎样吃才养肾、补肾中草药、怎样运动最养肾、生活细节中的养肾学问、如何增强性功能、男人养肾、女人养肾、人体常见健康问题补肾解决方案、养肾的基本常识等，帮助读者找出肾虚元凶，提供补肾方案、解决全身病痛。《养生必养肾》案例丰富，实用方法多，通俗易懂，是日常养生保健不可缺少的指导用书。
用户评价
##1月5日 周五 6
评分##开会的时候看完的==~~~
评分##养生，先养好肾。 现在这种不正常的夜生活虽然给夜猫们带来快感和享受。 但是，请注意：30岁以前你找病，30岁以后病找你。 如果你经常熬夜，如果你经常不注意你的身体，如果你经常出现一些大大小小的问题，你可以在这本书找到相对应的症状，也可以找到治疗的方法。
评分##养生，先养好肾。 现在这种不正常的夜生活虽然给夜猫们带来快感和享受。 但是，请注意：30岁以前你找病，30岁以后病找你。 如果你经常熬夜，如果你经常不注意你的身体，如果你经常出现一些大大小小的问题，你可以在这本书找到相对应的症状，也可以找到治疗的方法。
评分肾的确很重要，饮食有度、作息规律、防止劳累、节欲保身、适度运动，能做到这些应该就够了。至于书中的那些，按摩血位什么的，一般人真没这个条件和时间。
评分肾的确很重要，饮食有度、作息规律、防止劳累、节欲保身、适度运动，能做到这些应该就够了。至于书中的那些，按摩血位什么的，一般人真没这个条件和时间。
评分##可读性60% 部分阅读 针对胃经上的各个穴位治疗何种症状、比较实用。 补肾好菜——韭菜炒核桃、 适合长期食用——枸杞
评分##看了一下下，然后掐了幾下穴位，第二天肚子絞痛，也不知道有沒有關系，反正再也不掐了……
评分##少说点废话不好吗。
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