具體描述
李少波真氣運行法，ISBN：9787802318380，作者：李少波 原著，李天曉 整理
用戶評價
評分
##略練瞭一下,很簡單...入門級功法,忽悠小白用的
評分##戒躁，寜神，靜坐，動靜結閤
評分##練過，堅持中，真實不虛
評分##似乎跟內功有關的武術訓練方法都類似
評分##似乎跟內功有關的武術訓練方法都類似
評分##主張吸氣隨呼氣：一直注意呼氣、使真氣下沉丹田，吸氣時任其自然、不加注意、自無流弊。打通任督二脈後，換成瑜伽體係的說法，激發的應該就是昆達裏尼能量。自身低能量的時候玩弄昆達裏尼能量是很危險的，有友鄰也在書評裏提到內力不足的情況下要先采氣、而非強行通督。不然就好像，吃喝拉撒的生活細節沒連接好，就去健身房瘋狂練肌肉。
評分##實踐齣真知。
評分##在嘗試中，翻看瞭下書評居然這麼少有點恍惚
評分##真的有效果
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