《男人來自火星,女人來自金星4•健康篇》簡介:為什麼同一份飲食計劃會讓男人體重減輕,卻讓女人體重增加?為什麼女人比男人更容易患上憂鬱癥?為什麼男人比女人更容易對有害物質、工作或運動上癮?為什麼女人需要更多的愛撫和溫情,而男人則需要更多的性,纔能産生健康的大腦化學物質?為什麼某些食物搭配會讓男人昏昏欲睡,卻讓女人興緻勃勃,而另外的食物又正好相反……一切盡在《男人來自火星,女人來自金星4•健康篇》。
《男人來自火星,女人來自金星4•健康篇》是國際知名情感專傢約翰•格雷博士《男人來自火星,女人來自金星》係列之四。在《男人來自火星,女人來自金星4•健康篇》中,約翰•格雷從飲食、鍛煉、大腦化學物質、性彆荷爾濛和壓力管理這五個角度,對男人和女人之間情感、心理、體質上存在的差異進行瞭革命性的闡釋。
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Men are from Mars, Women are from Venus: How to Get What You Want in Your Relationships
##一樣覺得多巴胺血清素神奇,缺少激情活力的解答。前麵看太認真,一直沒提到飲食,等到後期提到時卻又沒興趣瞭
評分##營養學代書,但東西方飲食習慣差異太大,所以參考價值不太高。真的可以做到每天早上調低熱量高營養的雞尾酒喝?臣妾做不到啊^_^但是講到多巴胺、血清素、內啡肽的時候,還是覺得蠻神奇的。
評分##這一本是在為瞭湊數量而編寫的吧,除瞭多巴胺與血清素這兩種激素的不同外、沒太多有關火星與金星之間差異的描述,和前三冊的風格不一樣。很重的暢銷書的風格,一本攛起來的健康科普書。
評分##很有意思,值得一讀,內容編排上有重復。
評分##什麼跟什麼,早上調一杯雞尾酒。。不符閤國人的實際和需求。 不過,要是早上起來能稍微跳個十分鍾,應該也是不錯的。明天試試?
評分##一樣覺得多巴胺血清素神奇,缺少激情活力的解答。前麵看太認真,一直沒提到飲食,等到後期提到時卻又沒興趣瞭
評分##營養學代書,但東西方飲食習慣差異太大,所以參考價值不太高。真的可以做到每天早上調低熱量高營養的雞尾酒喝?臣妾做不到啊^_^但是講到多巴胺、血清素、內啡肽的時候,還是覺得蠻神奇的。
評分##太枯燥瞭
評分##k158
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