發表於2025-05-27
石原結實,醫學博士,日本最著名的健康養生專傢,健康類暢銷書作傢。以提高體溫、斷食療法等自然療法和養生理念在日本傢喻戶曉,掀起瞭石原式的健康養生熱潮。
1948年齣生在日本長崎市,畢業於長崎大學醫學院。曾在著名的長壽地高加索地區和瑞士的班納醫院等處研究最前沿的自然療法。
1985年在日本伊豆開設瞭以增進健康為目的的療養所,日本前首相羽田孜、細川護熙等名人政要常常親赴石原博士伊豆療養所調理身心。
你想知道為什麼瘦子永遠吃不胖,胖的人卻怎麼也減不下來的原因嗎?
那根本上是由你的體質來決定的。
如果你是溫暖體質,那麼身體的熱量消耗就會很快,身體自然想胖也胖不起來。
如果你是寒涼體質,那麼身體的水分和熱量便排不齣去,就算是通過彆的辦法暫時減下來瞭,也會馬上反彈的!!!
《身體暖暖就能瘦》已經被無數人證實是一種最有效、最根本和最簡單的減肥方法,隻要每天6杯生薑紅茶,你就會發現,你也不會覺得手腳冰冷瞭,也不用把自己裹得嚴嚴實實的。而就這在這個時候,你還會驚喜地發現,大腿上、腰上、臉上的肉肉也變少啦,精神更好啦!!這就是身體暖暖就能瘦的奧秘哦!!
身體暖暖就能瘦 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2025
身體暖暖就能瘦 下載 mobi epub pdf 電子書##不贊同早斷食。其他沒問題。
評分 評分 評分 評分##女性從排卵期之後,身體體溫就下降,那個時候就該喝生薑紅糖瞭,以前都是在大姨媽來之前的一周左右喝,其實應該提前兩周喝,還有作者推薦的生薑紅糖茶,自己用紅茶+生薑紅糖製作。。 日本人寫的瘦身書,用的卻是中醫的理論。除瞭減肥,還有一些常見的疾病的治療方法。最大的收獲,生薑竟然竟然有這麼多用處!西醫是科學,中醫是哲學;西醫是科學,中醫是哲學;西醫是科學,中醫是哲學;重要的事情說三天!作者建議早飯要斷食,隻喝鬍蘿蔔蘋果汁或者生薑紅茶…...
評分##老調重彈
評分 評分##書本標題看起來很吸引人,很有新意,這符閤現代生活的概念。但是書上說不要吃飯,隻喝鬍蘿蔔汁,和薑紅茶,而且講來講去就這些~~~~~~沒有科學依據的~ ~ 而且還不能喝水~~ 喝過量水導緻體寒~ 太過分瞭~~
評分##很實用。打算立刻就做起來。
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