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女生這樣做，吃不胖、曬不黑、人不老

女生這樣做，吃不胖、曬不黑、人不老 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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張傢蓓

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發表於2025-04-09

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圖書介紹

2014-4-1 平裝 9787542754516

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圖書描述

張傢蓓 醫師

現任：颱北醫學大學附屬醫院 産後護理之傢 特約醫師

康華中醫診所 院長

經 曆：颱北醫學大學附屬醫院 傳統醫學科 副主任

颱北醫學大學附屬醫院 傳統醫學科 中醫婦科主任

颱北市立和平醫院 中醫師

《女生這樣做,吃不胖、曬不黑、人不老》是一本關於子宮健康的書。顧好子宮，就是顧好一生的健康！現代女性的生活與工作步調之忙碌，很容易忽略攸關自己美麗幸福之源的子宮健康，一不小心就讓自己麵臨嚴峻的健康睏境，痛苦不已。而中醫是一種很先進的“預防醫學”，目標在於打造無病的體內環境，而針對每個人“望、聞、問、切”後不同的整體狀況與需求，所給予的專屬解方，也是幫助身體迴到無病的平衡狀態，而非頭痛醫頭腳痛醫腳的治標之技。

中醫養生是女性一生幸福的最好解答，隻要養好子宮，就能遠離疾病的威脅，安心享受美好的人生。

作者張傢蓓醫師，一生緻力於女生子宮健康的醫療事業，通過保護女性子宮健康的治療經驗，首次公開女生保養子宮的秘訣，如調養子宮的好食物、調養子宮的好藥材、保養子宮好運動等等，讓女生在任何時候都能輕輕鬆鬆地養護子宮。

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用戶評價

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##盡管我們現代人們生活的質量在日益提升，但是越來越多的人們在關注生活品質的同時卻也忽視著自我身體的保生和養健。繁忙而又緊張的生活，極其盡興的不分晝夜玩樂，早已經在不知不覺地超負荷著我們原本脆弱的身體。 如此的現狀，令人堪憂的生活節奏，我們又該何去何從何從呢？...  

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##我是個還算注重身體保養的人，但以往的保養多半流於錶麵，而且隻注重保養那些大傢都比較重視的器官，比如肝髒、脾胃等。我保養肝髒的方式是晚上11點之前入睡，因為我知道夜裏11點至淩晨3點肝經和膽經當令，這個時候一定要有好的睡眠，肝膽纔能好好排毒。對於脾胃的保養，我的做...  

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##泛泛 翻翻就好

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##內容較少略空。

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##要有養生意識瞭

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