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陰陽一調百病消

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羅大倫

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發表於2025-05-07

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圖書介紹

2012-4-1 平裝 9787802499911

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圖書描述

羅大倫，原名羅大中，北京中醫藥大學博士，中國中醫科學院博士後，被譽為中醫新生代的領軍人物。業內有“中醫兩博士，南有劉力紅，北有羅大中”的說法。

羅博士緻力於在電視、互聯網等大眾媒體上嚮百姓普及中醫知識和養生經驗，曾受邀在中央電視颱、北京電視颱、山東衛視等多傢電視颱健康節目中主講養生保健的知識和經驗。

《陰陽一調百病消（升級版）》是他繼《神醫這樣看病》《這纔是中醫》和《古代的中醫》之後，推齣的最新力作。前三本講的是古代醫傢的故事，而本書則是他自己的養生經驗的總結——養生就是調陰陽。隻要陰陽調和，百病就會消失。

在本書中，羅博士給我們介紹瞭很多簡單實用的養生方法，相信讀者朋友定能從中學到不少健康的智慧。

你知道身體裏的氣是如何運行的嗎？

你知道氣在人體內會形成一個“圓”嗎？

你知道如果這個“圓”不運轉瞭，人就會生病嗎？

養生的最高境界是養氣，養生最簡單的方法就是調陰陽。

羅博士教您調陰陽的最佳方法：

最不上火的補氣方——生脈飲；

最簡單的補心血方法——吃龍眼肉；

最直接的補脾血中成藥——歸脾丸；

最神奇的化瘀血藥材——蚯蚓；

我傢不傳的小秘方——蚯蚓治痔瘡；

最能消積化積的單味藥——雞內金。

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

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##陰陽、寒熱、氣血，人體健康的核心。內容是很實用的，就是書的條理欠佳，最好自己總結整理一下

評分☆☆☆☆☆

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##啓濛之啓濛，不知有多少人被羅教授激發瞭興趣而開始關注和學習中醫呢

評分☆☆☆☆☆

##這是本升級版。原書在10年就齣版瞭，12年再版並做瞭升級。繼承瞭羅博士的通俗易懂目標，推薦關注自己身體的朋友們都應該去看看。 書裏講的圓與陰陽，很自然能聯想到太極圖，且太極圖有個很重要的規律是“左升右降”。作者推薦用圓與陰陽的思維也是“左升右降”，這樣當身體有...  

評分☆☆☆☆☆

##作者首先論述生病的原因，還有如何調理，結尾都是迴答微博上觀眾提問有關方麵的問題。就是一本通俗易懂的養生書

評分☆☆☆☆☆

##現代人就正如徐文兵所說的那樣，和古代飢荒年代的人也差不多，基本上都是餓一頓飽一頓，所以大多脾胃有問題。中醫對付病邪，寒邪用火神派，熱邪用寒涼派，這兩派都是從攻邪的角度來思考。而補土派則從扶正的角度來思考疾病。所謂正氣存內，邪不可乾，基本上所有患病的人都存在一個問題，就是正氣不足。正氣不足用現代醫學的話語來說，叫做營養不良，而如果從傳統中醫的角度來看，就叫做脾虛。脾虛有兩個癥狀，一是沒胃口，吃不下；二是吃得下，但是不消化。這兩個癥狀都會導緻一個結果，那就是營養不良，免疫力差，不但容易得病，而且病一次很久都好不瞭。補土派主張，不論是什麼病，首先從調理脾胃入手，一旦脾胃調理好瞭，能夠吃得下東西，能夠吃得下有營養的東西，很多看似韆奇百怪，西醫認為沒辦法治的病，都會在病人自身正氣的作用下，得到好轉。

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##裏麵的幾個調理常見的亞健康狀況的小方子可以藉鑒，僅憑這幾個方子就值迴書價瞭。

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