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希尔顿．赫特玛白蓝

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发表于2025-03-06

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图书介绍

橡实文化 2015-12-10 平装 9789865623395

图书描述

希尔顿．赫特玛 Hilton Hotema

本名乔治．克莱门特（George R. Clement），1878年2月7日生于美国麻州菲奇堡（Fitchburg），1970年死于一场摩托车意外事故，享年92岁，先后担任过牧师、公务员、律师及整脊医生。

潜心钻研信仰领域及养生方法多年，广泛搜集资讯、拜访了悟者。他是食果、食气者，出版过多部著作，如《唤醒内在世界》（Awakening the World Within）、《大法则》（The Great Law）、《重生的秘密》（The Secret of Regeneration）及《魔幻庙宇》（The Magic Temple）等。

赫特玛一生极为神秘，除了出书以外，一直隐姓埋名、低调度日；从亲友口中得知，行医以外，他还是能制作小提琴的音乐家。他的身体一直很好，78岁时还能自建房子。

最惊世骇俗的“食气者”研究鼻祖之作！

失落的逆龄重生、意识提升之钥，重新揭露于世人眼前。

每个想要回返青春、长寿不老的人必读经典！

不食人间烟火的远古人类，如何从“食气→食果→食素→食肉”，

退化成满身毒素、疾病缠身的凡夫？

而这个长期毒害自己的过程，该如何倒转？

本书将告诉你，最适合人类的无病饮食方式及其论据、实际例证：

人类最优饮食选择：食果

人类最优生活方式：食气

人类最优饮水：纯净雨水

人类最优居处：空气纯净的高处

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

##这么真善的东西，不管科不科学，一定要给满分齁。虽然食坚果也是邪恶，不过是向最终的食气过渡所以是可以原谅的。善良的人一定要看。Go Breatharian！为植物发声！

评分☆☆☆☆☆

##人从未出生也从未死去

评分☆☆☆☆☆

##醍醐灌顶，颠覆认知！把形而上的东西讲得如此科学，让人无法不相信，好书可遇不可求，一本书足以改变生命！上古有“炁”，儒家有“吾养吾浩然之气”，释家有“过午不食”，道家有“辟谷”，岐黄之术有“藏象生命体”，瑜伽有“中脉七轮”、“普拉那”，西方有“灵性”、“吸引力法则”、“宇宙能量”，古今中外对宇宙的认知是如此的相似，大概宇宙就是这样的基本法则。人本食气，要想完全靠食气生活，估计大多数人做不到。不过改变可以从简单处开始，比如把晚餐变成水果。套用唯一喜欢的一部偶像剧《薰衣草》里的台词：只要用力呼吸，就会看见奇迹！

评分☆☆☆☆☆

##（同《鳴響雪松1：阿納絲塔夏》配讀，先讀雪松，後讀人本食氣。）前半部分，作者對少食、排泄、呼吸的正確做法和其背後原因介紹得較為合理，但後半部分有關靈性、生命之氣等的介紹就有些差強人意了，太牽強，不太能使人信服。（2021.12.27-2022.1.1，歷時6天讀完）

评分☆☆☆☆☆

##读到65有一些偏颇比如逐渐只吃浆果和水果这种自然饮食方式是与与之协调的原始生活方式为一体的。现代社会中不可避免要从事多于古早时期的社会劳动，所以饮食上也要相应调整。不过现代人确实是可吃的太多了且吃的太多了。关于食肉者和食素者对其僵化的饮食选择之弊端主动地视而不见读完后感受是有一些偏颇（就目前个人观点而言），但也有启发。启发：月经真的是必需且必要吗食生（希望自己研读更多中国古现代医学后再融入西方医学的观点来看食生）盐偏颇：最后马拉松者的日记……该者最后到了对财名声色都不为所动的程度，开始追求辟谷。那么试问，对辟谷的追求亦不是于当事人而言的另一种“财名声色”？不过可以肯定，关于少吃与选择天然的食物所带来的积极影响如睡眠只需极少醒来后能量格外充沛皮肤极其细腻等。回大陆前一天在诚品看书，发现这本《人本食气》，看完出版序推荐序译者序以及目录，又翻到中间关于月经的一章，完全颠覆现代医学甚至传统中医的理论，一下就吸引了我，于是决定把它带回家慢慢看。李欣频推荐语：每个活着想要回返青春、长寿不老的人必读的经典之作，请大家先...

评分☆☆☆☆☆

##从另一种角度来思考世界的书。感觉也是一本很好的创意方面的书籍。可以当作创意来看。对于书中提到的《人，未解之谜》，很想看原著。

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