非藥而愈下載 mobi epub pdf 電子書 2024

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

[美]徐嘉

下載链接在页面底部

點擊這裡下載

想要找書就要到圖書大百科

book.teaonline.club

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

發表於2024-10-03

類似圖書點擊查看全場最低價

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

圖書介紹

2018-12 平裝 9787539065243

圖書描述

徐嘉，美國責任醫師協會臨床營養學專傢，美國約翰•霍普金斯大學醫學院生理學博士，北京大學生物物理學士。自2014年起，健康公益巡講的足跡，遍步全國30多個省，100多座城市。200多個承辦單位參與，共舉辦800餘場公益講座，10餘萬名聽眾現場聆聽，影響數百萬人。

演講課題：飲食與健康、遠離癌癥、逆轉糖尿病、逆轉心腦血管疾病、消化道健康、母嬰健康、食品安全、飲食與運動、女性健康、學生飲食、科學瘦身、低碳飲食與可持續發展等。

健康的飲食方式究竟是什麼？如何通過健康飲食喚醒自愈力？是什麼飲食方式，讓美國前總統剋林頓、戈爾、網球明星大小威廉姆斯重獲健康？中國2016膳食指南和美國2015膳食指南暗藏什麼玄機？“葷素搭配”是閤理建議還是僞科學？為什麼要盡量避免白米、白麵、白糖？素食者如何保證營養攝取均衡？

美國責任醫師協會臨床營養學專傢徐嘉博士，以前沿科研成果和大量真實案例為依據，用通俗、活潑的語言，將嚴謹的營養學理論生動地呈現在我們麵前，嚮我們道齣瞭適閤現代人的——以食“蔬、果、豆、榖”為主的健康飲食（素食）基本原則。

各種慢性病及癌癥患者、亞健康者、肥胖者、孕婦、兒童、老人、運動員、環保主義者、宗教人士等各類人群，都能找到適閤自己的飲食建議。

針對大眾對於健康飲食（素食）的各種常見疑問，本書也給予詳細的解答；其後，很接地氣地告訴我們如何開啓健康飲食之路。

在全書的末後，健康已然升華為愛。施行健康的飲食及生活方式，就是對自己、對親友、對他人乃至人類和地球最好的愛。

非藥而愈下載 mobi epub pdf txt 電子書格式

非藥而愈 mobi 下載 pdf 下載 pub 下載 txt 電子書下載 2024

非藥而愈下載 mobi pdf epub txt 電子書格式 2024

非藥而愈下載 mobi epub pdf 電子書

想要找書就要到圖書大百科

book.teaonline.club

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

##這書的問題是顯然的，書中充斥著“一項實驗顯示，……”，哪項實驗呢？書末的文獻索引需要掃碼顯示，我都買瞭書，還得離不開電子産品？策劃團隊似乎隻是想做一本暢銷書啊。此外，從人體的整體觀來看，一個人吃多少，怎麼吃，吃下去的能不能轉化為身體自愈的能量，還取決於一個人的消化吸收能力；這是單純的營養學所不能涉及的。然，啓發也是有的。平時我們在超市菜場選擇各種食物的時候，是否真的想過，它們從哪裏來？吃完食物之後，是否真的試著去體驗，這些食物對你身體帶來的變化？

評分☆☆☆☆☆

##介紹素食的書中觀點最嚴謹的一本瞭引用大量詳實權威的數據佐證不知評論裏那些一星是哪裏來的……還有個評論說作者篡改數據??可以先查證後在說嗎？張嘴就來的鍵盤俠真的讓這個社會充滿戾氣與懷疑

評分☆☆☆☆☆

##並非因為讀這本書而開始吃素，想多方麵瞭解吃素需要注意一些什麼而讀。對徐博士極力推廣素食的行動力錶示敬佩。但大部分采用生食可能對有些人的體質（脾胃）未必適閤。很多東西還是需要結閤具體情況來看。總之，如果能做到像徐博士說的那樣少油少鹽，大部分生食的真素食實踐，恐怕與之相應的生活方式，決心、願力等心理因素也是影響身體狀態/疾病痊愈的重要原因。一、飲食是生活的基礎人體的生物構造(功能和局限)，人性的倫理善良，食物的性質，社會因素…都是納入共同考量的因素。不是帶著個人偏好(我執)在認知上對立，在邏輯上拉鋸、打架。而是盡可能收集有效的信息，綜閤各項因素，長期考察檢驗。如果隻是齣於單一的因素，如：環保...

評分☆☆☆☆☆

類似圖書點擊查看全場最低價

非藥而愈 mobi epub pdf txt 電子書格式下載 2024