头等大事：脱发青年自救指南下载 mobi epub pdf 电子书 2025

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徐峰

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发表于2025-05-08

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图书介绍

2018-9-1 9787518053001

图书描述

徐慧君，笔名徐峰，江湖人称“老徐”，知乎大V，资深自媒体人。2008年创办好头发社区，深耕脱发科普十余载，其公司旗下的网站、论坛、微信公众号、APP等多个垂直平台累计注册用户超过百万，影响全国超过1000万脱发人群，改变很多人对于脱发治疗的误区。目前正在建设国内脱发大数据平台，以促进治疗脱发药物的研发以及植发技术的改进。

《头等大事：脱发青年自救指南》一书介绍了脱发问题越来越年轻化的整体趋势；哪些行为可以导致脱发提前发生；改善脱发的药物和疗法以及改善脱发的毛发移植技术；并且从专业角度介绍了在生活习惯上如何预防脱发。

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

##照顾到了边边角角很全面

评分☆☆☆☆☆

##128 4.1，现在的青壮年压力真大

评分☆☆☆☆☆

##128 4.1，现在的青壮年压力真大

评分☆☆☆☆☆

##推荐大家都读一读…读完说不定就对脱发问题没那么恐慌了_(:з」∠)_ 简单笔记：每天掉头发数量少于100根，属于正常掉发，如果多于100根，就属于脱发问题。脱发病因，主要是雄激素脱发（这个有遗传性...）、神经精神性脱发（精神压力大）、内分泌脱发等；很多生活中的不良习惯都会让我们脱发，比如饮食油腻、熬夜、长时间打游戏、吸烟饮酒、挑食、不适宜的洗发水等；米诺地尔可以刺激毛发生长，原先是降压药，长期使用很安全。洗头不会导致脱发，那只是死掉的头发自然脱落；一般情况下，一个人一周洗头3～7次都是正常的范围。植发=拆东墙补西墙，毛囊拥有自身的特性，和它被种植在哪个位置没有关系，你把眉毛的毛囊提取出来种植在头皮上，它长出的是眉毛而不是头发。防脱/生发洗发水并不能生发，减少脱发可以用无硅油洗发水

评分☆☆☆☆☆

##5分吧。看得出作者费了很大劲，搜索国内外论文证据。可全文都是摆数据、说旧话，对于看科普文的人来说，有点被劝退。观后感：1.这是无数论文的分析总结，综述？2.脱发原因不清楚。3.常用药物米诺地尔和非那雄胺。4.嫌弃全文太长，可直接看最后一章39问，其实就是无数据版本的前文的重复内容，总结下来寥寥几笔。感觉好像讲了啥，又啥也没讲。

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