懶惰腦科學 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

##碎

##【讀書卡202202150329】 也不知道什麼時候開始變得越來越懶瞭，我當然知道久坐對身體不好啊，雖然沒有(每工作一天=壽命縮短176分鍾）那麼誇張。 科技確實幫我們省力瞭不少，甚至奶茶店就在我傢五百米不到的地方，我也寜願打開外賣軟件而不是動身前往。 也不是不愛運動，隻是很難堅持下來。偶爾兩次多巴胺産生的愉悅感，不足以支撐我每天堅持下來，大多數時候都是能躺就躺。也可能是我身體産生瞭某種“蟹肉棒效應”,我每次打算堅持運動的時候第二天總會下雨，大腦將運動和下雨建立瞭聯係，這很打擊我的積極性，想著這有什麼用呢，就放棄瞭，希望“如果…那麼…”法能夠幫助到我吧。 我的專注力就很弱，很難集中在一件事情上。比如，這本書就是我一邊啃鴨脖一邊 看完的。可能是因為長期以來，吃飯一定要玩手機的習慣吧。

##本期《緻富經》：把一篇論文拆成一本書，然後齣版

##齊妃：新意又如何，失瞭敬意纔不好。

##【讀書卡202202150329】 也不知道什麼時候開始變得越來越懶瞭，我當然知道久坐對身體不好啊，雖然沒有(每工作一天=壽命縮短176分鍾）那麼誇張。 科技確實幫我們省力瞭不少，甚至奶茶店就在我傢五百米不到的地方，我也寜願打開外賣軟件而不是動身前往。 也不是不愛運動，隻是很難堅持下來。偶爾兩次多巴胺産生的愉悅感，不足以支撐我每天堅持下來，大多數時候都是能躺就躺。也可能是我身體産生瞭某種“蟹肉棒效應”,我每次打算堅持運動的時候第二天總會下雨，大腦將運動和下雨建立瞭聯係，這很打擊我的積極性，想著這有什麼用呢，就放棄瞭，希望“如果…那麼…”法能夠幫助到我吧。 我的專注力就很弱，很難集中在一件事情上。比如，這本書就是我一邊啃鴨脖一邊 看完的。可能是因為長期以來，吃飯一定要玩手機的習慣吧。

##作為一名心理學愛好者並沒有獲得很多新知識，同類型的書首推還是《腦內革命》，但是寫作是一門技藝。小孩子可以在公園瘋跑一個小時，卻不願意花十分鍾走到公園。成年人不願意走路上班抱怨浪費時間，但是節約下來的時間沒有用在什麼救國救民的偉大事業上。